Fájdalom a nyaki és a csípőben

Által | 2022. szeptember 18., vasárnap

Navigáció

  • Fájdalom a nyaki és a csípőben
  • Fájdalom a nyaki és a csípőben. Az elviselhetetlen nyaki fájdalom okai - Gyógytornádrmap.hu
  • Fájdalom a nyaki csípőben. Tudja meg, hogyan enyhítheti nyakfájdalmát a Voltarennel
  • 3 jel, amikor komolyan kell venni a nyakfájdalmat
  • Fájdalom a nyaki és a csípőben

    A csípő nyáktömlője a combcsont felső részén található, kb. Amíg nem hívja fel magára a figyelmet, nem is tudunk a létezéséről, azonban ha begyullad, igen intenzív fájdalmat tud kiváltani — mondja Dr. Mi okozhatja a bursák gyulladását és melyek a tünetei? Nyakfájásra a legtöbb esetben a manuálterápia megfelelő kezelés.

    Fájdalom a nyaki és csípőízületekben Mi okozhatja a bursák gyulladását és melyek a tünetei? Bálint Anita, reumatológus, Dr. Mobilitása mellett fontos feladata, hogy biztosítja a fej tartását, védi a nyakcsigolyák révén a gerincvelőt, a kilépő idegeket valamint a nagy nyaki ereket. Nyáktömlő gyulladás is állhat a csípőfájdalom hátterében A nyakfájás gyakori okai Nyak Váll És Csípőfájdalom, Ensana Health Spa Hotels A páciensek többsége középkorú, sokuknál munkahelyi ártalom, hosszabb ideig tartó mechanikus hatások, vagy túlerőltetés nyomán alakul ki nyáktömlő gyulladás bursitis.

    Gyakorta jelentkezik sportolóknál is ez a betegség, akiknél általában valamilyen, sporttevékenység közben fellépő, hirtelen trauma okozza a problémát. Előfordulhat az is, hogy a bursitis valamilyen bakteriális fertőzés nyomán jön létre, vagy gyulladásos reumás megbetegedés, illetve köszvény váltja ki. Kezdetben a panaszok enyhék, de idővel felerősödnek, leginkább az éjszakai órákban, megnehezítve ezzel a nyugodt pihenést.

    Krémes gél kenőcs az oszteokondrozishoz Csípőfájdalom 17 oka, 7 tünete, 4 kezelési módja [teljes útmutató] Fájdalom a nyaki és csípőízületekben. Az érintett terület megduzzad, fájdalmassá válik, emellett pedig a páciensek égő, meleg érzetről, és a bursa feletti kifejezett nyomásérzékenységről számolnak be.

    Előfordulhat a lábba, combba lesugárzó fájdalom is - mondja a fájdalomspecialista. A diagnózis felállításának lépései Első lépés a fizikális vizsgálatamelynek során a beteg állapotának felmérése, a panaszok, a kórelőzmény megismerése történik, valamint a szakorvos végigtapintja az érintett területet. A pontos diagnózishoz, a gyulladás mértékének, a bursa állapotának meghatározásához, és leginkább a mélyen elhelyezkedő, nehezen kitapintható nyáktömlők esetében, a fizikális vizsgálatot követően ultrahang készítése indokolt.

    Laborvizsgálat csak akkor szükséges, ha kiváltó okként felmerül a köszvény vagy valamely fertőzés gyanúja. Mi a teendő ilyen probléma esetén?

    A panaszos testrész kímélni, pihentetni kell, mentesíteni kell a rá nehezedő nyomástól és kerülni kell a megerőltetést. Kezdeti szakaszban még alkalmazhatunk hűtő borogatást figyelem: a hűtőtasakot soha ne tegyük közvetlenül a bőrre, hanem alá helyezzük egy tiszta textíliát a fagyásos sérülések elkerülése érdekében Használhatunk a patikában kapható gyulladás gátló géleket, krémeket, növényi kivonatokból készülő pakolásokat is.

    A nem-szteroid gyulladás csökkentő, szájon át alkalmazható fájdalomcsillapítók pl. Bár ezekkel a módszerekkel a fájdalom gyors csillapodását lehet elérni, hátrányuk azonban, hogy hatásuk csak rövid távú és kizárólag a tüneteket csillapítják, az okokat nem kezelik, pedig mint minden esetben, a nyáktömlő gyulladásánál is ez a legfontosabb feladat.

    A csigolyájízület kezelése A különböző térdízületi elváltozások a legkülönbözőbb korosztályokat érinthetik. A panaszok jellemzően 40 éves kor felett tűnnek fel, bár fiatalabb korban sem kizárható az ízületi gyulladás. A gyulladás okozta fájdalom szinte hetek alatt kialakulhat, és lassan romolva a munkaképességet és az életminőséget is befolyásolja. Szépia - hogyan kell szedni?

    Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra! A térdízület nyáktömlőjének gyulladása is lehet a térdfájdalom felelőse. Milyen hatóanyagok segíthetnek? Az ízületi gyulladás jelenleg nehezen, komplex kezelésekkel gyógyítható. Kezelésében természetesen a gyulladás csökkentése áll a középpontban, ami a páciens személyére, panaszaira, általános állapotára szabva történhet meg. Milyen hatóanyagok jöhetnek szóba?

    Mi a teendő, ha a kézcsukló fáj - Homorú-domború lencse July Agyi erek kezelése Előkészületek az ízületek porcszövetének helyreállításához: mítoszok és valóság - Könyök Vasospasmus, tünetek, diagnózis és kezelés - Neuralgia Agyi hajók görcsei: népi jogorvoslatok kezelése - Sértés - Homeopáti cimicifuga készítmény nyaki osteochondrozishoz Népi jogorvoslat a fejfájás fájdalmára A gyógyítók a nõket a nehéz klimatikus periódusban javasolják, homeopáti cimicifuga készítmény nyaki osteochondrozishoz rendszeresen vegyék fel a váll osteoarthritis kezelés áttekintése és az összejövetelt.

    Felejtsd el a fejfájást és csökkentsd a menopauza egyéb tüneteit, segíted az orvosi díjakat a növények részéről: Frissen frissen készített teát naponta kell bevinni egy guelder-rózsa, egy áfonya, egy dogrose gyümölcseiből.

    A feszülő fejfájás leküzdésére meleg pihentető gyógymódok segítségével, pihentető jogorvoslatokkal egészíthetők ki: fenyő kivonat, valerian kivágások, konzervek, menta. A paracetamol tartalmú fájdalomcsillapítók segítenek a közepes erősségű fájdalmon, a nem szteroid gyulladáscsökkentő krémek pedig akár közvetlenül a fájó ízületre kenve is alkalmazhatók, így a duzzanatot ízületi és térdfájdalomcsillapítók csökkentik.

    Ugyancsak a bőrön át szívódnak fel a kapszaicin tartalmú krémek, amelyek blokkolják a fájdalomérzet útját. A tramadol tartalmú szereket jellemzően a betegség belobbanásakor rendeli el az orvos, a codeint tartalmazó gyógyszereket pedig komoly fájdalmak esetén a térd deformált artrózisa 2 fok fel. Arnold doktor szerint természetesen a kortokoszteroid tartalmú készítményeknek is van létjogosultsága, erős fájdalmak esetén például az ízületbe injektálva gyors és hatékony segítséget jelenthetnek.

    Mi segíthet még? Lágylézer A lágylézer terápiában alacsony energiájú, infravörös lézersugárral történik a kezelés, amely a biostimuláció hatására épít, többek közt csökkenti az ödémátezáltal a gyulladás lehetőségét, javítja a sejtszintű energiaforgalmat, elősegíti a szövetek regenerációját, segíti a sejtfunkciók visszaállítását és támogatja a sejtek oxigénellátását, az erek újraképződését.

    Külön előnye, hogy jól kombinálható más, akár klasszikus kezelésekkel is és nem allergizál. Agyi erek kezelése Akupunktúra Ízületi gyulladásnál nagyon jól beválik a test akupunktúra, amelyet — akár önálló eljárásként, akár kiegészítő módszerként - csak orvos végezhet.

    Fájdalom a nyaki és a csípőben

    Mindkét esetben feltétlenül kérje orvosa szakmai véleményét. Porc helyreállítási vitaminok Hogyan lehet azonosítani a csípőgyulladást Szakértő kezelés A nyakfájdalom hátterében ritkán húzódik komolyabb betegség, és gyakran otthon, egyszerű módszerekkel is enyhíthető a fájdalom.

    A gyógyszertárban kapható fájdalomcsillapítók gyakran a legjobb megoldást kínálják a nyaki fájdalom kezelésére, legyen szó belsőleg vagy külsőleg alkalmazandó készítményekről. Időpontkérés Fájdalom a nyaki és csípőízületekben Szamosi Szilvia, reumatológus, Dr. Bálint Anita, reumatológus A nyaki fájdalom gyakori panasz, melynek fájdalom a nyaki és csípőízületekben számos ok húzódhat meg.

    Megpróbálhat hideg vagy meleg borogatást alkalmazni, óvatosan nyakgyakorlatokat végezni a nyak mobilitásának fokozására, és ügyeljen testtartására, hogy ne súlyosbítsa a problémát. Ha a nyaki fájdalom zsibbadással, a kar vagy kéz gyengeségével, esetleg nyilalló fájdalommal jár vállában vagy a karjaiban, azt javasoljuk, keresse fel orvosát.

    A nyaki gerinc kopásos és gyulladásos betegségei, sérülések Megkérheti az egészségügyi szakembert, hogy mutasson Önnek megfelelő gyakorlatokat, például nyújtógyakorlatokat és óvatos mozdulatokat, amelyekkel visszanyerheti erejét és hajlékonyságát. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, orvosa elrendelhet képalkotó vizsgálatokat, például röntgent, MRI-t vagy CT-t. A nyakfájdalom egyszerű okai Rossz testtartás a TV vagy a számítógép képernyője előtt Alvás kényelmetlen testtartásban A nyak túlzott forgatása és csavarása Stresszel kapcsolatos feszültség Fedezze fel, hogy termékeink hogyan segíthetnek Önnek Fedezze fel a Voltaren termékcsaládot, hogy megtalálja a megfelelő.

    Az eredmények alapján az orvos egyéni terápiás kezelést ír elő. Ízületi és térdfájdalomcsillapítók az ízületi gyulladásról: Leggyakrabban a kezeket, a csípőt, a térdet érinti. Nőknél gyakrabban jelentkezik. A csigolyájízület kezelése A különböző térdízületi elváltozások a legkülönbözőbb korosztályokat érinthetik. A panaszok jellemzően 40 éves kor felett tűnnek fel, bár fiatalabb korban sem kizárható az ízületi gyulladás.

    A gyulladás okozta fájdalom szinte hetek alatt kialakulhat, és lassan romolva a munkaképességet és az életminőséget is befolyásolja. Szépia - hogyan kell szedni? Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra! A térdízület nyáktömlőjének gyulladása is lehet a térdfájdalom felelőse. Milyen hatóanyagok segíthetnek? Az ízületi gyulladás jelenleg nehezen, komplex kezelésekkel gyógyítható.

    Kezelésében természetesen a gyulladás csökkentése áll a középpontban, ami a páciens személyére, panaszaira, általános állapotára szabva történhet meg. Milyen hatóanyagok jöhetnek szóba? Mi a teendő, ha a kézcsukló fáj - Homorú-domború lencse July Agyi erek kezelése Előkészületek az ízületek porcszövetének helyreállításához: mítoszok és valóság - Könyök Vasospasmus, tünetek, diagnózis és kezelés - Neuralgia Agyi hajók görcsei: népi jogorvoslatok kezelése - Sértés - Homeopáti cimicifuga készítmény nyaki osteochondrozishoz Népi jogorvoslat a fejfájás fájdalmára A gyógyítók a nõket a nehéz klimatikus periódusban javasolják, homeopáti cimicifuga készítmény nyaki osteochondrozishoz rendszeresen vegyék fel a váll osteoarthritis kezelés áttekintése és az összejövetelt.

    Nyakfájás könnyen kialakulhat a helytelen fekvéstől. Ennek legfőbb oka a nem megfelelő párna használata. Nyakfájás elkerülése hanyatt fekvőknek A megfelelő párnának nem szabad sem túl keménynek, sem túl puhának lennie. Olyan helyzetbe kell kerülnie a fejnek, hogy ne bicsakoljon hátra és ne is legyen előrenyomva. A tarkót úgy kell megtámasztani, hogy izommunka nélkül a fej egyenesen álljon és se előre-hátra, se oldalra ne mozduljon el könnyedén.

    A nyakfájás megelőzésére tehát olyan párnát kell választani, amely elég süppedős ahhoz, hogy oldalt is megtartsa fejünket. A párnának elég keménynek is kell lennie ahhoz, hogy tarkónkat jól alá tudjuk támasztani. A fejnek a tarkónál kell megtámasztva nyaki osteochondrosis gyógyszerekkel. Gyakori tévhit, hogy a fej hátsó része kell, hogy érintkezzen a párnával. Ezzel szemben, ha meg akarunk menekülni a nyakfájástól, nyakunkat a fej hátsó részénél támasszuk meg. Csípőfájdalom 17 oka, 7 tünete, 4 kezelési módja [teljes útmutató] Nyakfájás elkerülése oldalt fekvőknek Sokak elképzelhetetlennek tartják, hogy hanyatt fekve aludjanak.

    Még azoknak is, akik mindig hanyatt fekve alszanak el, fontos megtanulni, hogyan kell oldalt fekve elkerülni a nyakfájást, hiszen alvás közben sokat forgolódunk és gyakran kerülünk oldalsó pozícióba. Nyakfájást kapni oldalt fekve könnyebb, mint hanyatt fekve. Ugyanis a nyakat oldalra alátámasztani nehezebb, mint hanyatt fekve. Oldalt fekvők esetében rendkívül fontos az alvási fájdalom a nyaki csípőben is. A helyes, nyakfájástól mentes, pozíció a stabil oldalfekvés.

    Stabil oldalfekvésben a karok és lábak helyzete éppen megfelelő ahhoz, hogy elkerüljük a nyakfájást és egyéb testrészeink sérülését. Az elviselhetetlen nyaki fájdalom okai Stabil oldalfekvésben fekve fontos a megfelelő párnahasználat. Annak érdekében, hogy nyakfájás nélkül ébredjünk fontos, hogy megfelelően alátámasszuk nyakunkat.

    Oldalt fekve ehhez több anyagra lesz szükségünk. Cél, hogy fejünk ne lógjon le és ne nyomódjon fel. Fájdalom a nyaki és a csípőben A helyes póz, ha nyakunk olyan egyesen vízszintesen fekszik, hogy egyik oldalra sem billen el a fejünk. Leggyakrabban az a reggeli nyakfájás oka, hogy fejünk lelógott a párnáról és alvás közben túlterheltük nyakizmainkat. Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, figyeljünk, hogy fájdalom a nyaki csípőben nagy és kellően puha párnát használjunk.

    Ez segít megtartani fejünket a helyes pózban, így reggelente nyakfájás nélkül ébredhetünk. Nyakfájás oka 2: huzat Befagyhat a nyak?

    Fájdalom a nyaki és a csípőben. Az elviselhetetlen nyaki fájdalom okai - Gyógytornádrmap.hu

    Ülés közben is figyeljünk oda, hogy gerincünket és fejünket egyenesen tartsuk, ne nyújsuk előre. Az izomegyensúly megteremtésével az ízület újra eléri maximális teljesítőképességét. Nyakfájásra a legtöbb esetben a manuálterápia megfelelő kezelés. A nyaki ideggyök károsodása főleg a karba, kézbe, lapockához, kulcscsonthoz, nyakba és tarkóba, esetleg fejbe sugárzó fájdalmat okoz. Mobilitása mellett fontos feladata, hogy biztosítja a fej tartását, védi a nyakcsigolyák révén a gerincvelőt, a kilépő idegeket valamint a nagy nyaki ereket.

    Fájdalom a nyaki csípőben. Tudja meg, hogyan enyhítheti nyakfájdalmát a Voltarennel

    Fájdalom a nyaki és a csípőben

    Nagyon gyakori probléma, bár előfordulása valószínűbb idősebb korban. Ügyeljen testtartására A nyakfájdalom egyik leggyakoribb oka a rossz testtartáshoz köthető izomfeszültség vagy húzódás, amely például TV nézés vagy számítógép előtt való ülés, valamint kényelmetlen helyzetben való alvás és a nyak túlzott forgatása és csavarása miatt alakulhat ki.

    Deréktáji idegbecsípődés — a derékfájdalom egyik leggyakoribb oka A nyaki izmok feszülését a stressz is okozhatja. Balesetek és anatómiai okok A nyakfájdalom oka a nyakat hirtelen érő erőhatás ostorcsapás okozta sérülés is lehet, például ha valaki hátulról beleütközik autójába, az hirtelen hátra- majd előreveti fejét.

    Egy másik ok lehet a nyakszerkezet anatómia rendellenessége, például ha fájdalom a nyaki csípőben nyak ízületei nem megfelelően igazodnak egymáshoz nyaki diszfunkció. Mindkét esetben feltétlenül kérje orvosa szakmai véleményét.

    Porc helyreállítási vitaminok Hogyan lehet azonosítani a csípőgyulladást Szakértő kezelés A nyakfájdalom hátterében ritkán húzódik komolyabb betegség, és gyakran otthon, egyszerű módszerekkel is enyhíthető a fájdalom.

    A gyógyszertárban kapható fájdalomcsillapítók gyakran a legjobb megoldást kínálják a nyaki fájdalom kezelésére, legyen szó belsőleg vagy külsőleg alkalmazandó készítményekről.

    Időpontkérés Fájdalom a nyaki és csípőízületekben Szamosi Szilvia, reumatológus, Dr. Bálint Anita, reumatológus A nyaki fájdalom gyakori panasz, melynek fájdalom a nyaki és csípőízületekben számos ok húzódhat meg.

    Megpróbálhat hideg vagy meleg borogatást alkalmazni, óvatosan nyakgyakorlatokat végezni a nyak mobilitásának fokozására, és ügyeljen testtartására, hogy ne súlyosbítsa a problémát. Ha a nyaki fájdalom zsibbadással, a kar vagy kéz gyengeségével, esetleg nyilalló fájdalommal jár vállában vagy a karjaiban, azt javasoljuk, keresse fel orvosát. A nyaki gerinc kopásos és gyulladásos betegségei, sérülések Megkérheti az egészségügyi szakembert, hogy mutasson Önnek megfelelő gyakorlatokat, például nyújtógyakorlatokat és óvatos mozdulatokat, amelyekkel visszanyerheti erejét és hajlékonyságát.

    Ha a fájdalom továbbra is fennáll, orvosa elrendelhet képalkotó vizsgálatokat, például röntgent, MRI-t vagy CT-t. A nyakfájdalom egyszerű okai Rossz testtartás a TV vagy a számítógép képernyője előtt Alvás kényelmetlen testtartásban A nyak túlzott forgatása és csavarása Stresszel kapcsolatos feszültség Fedezze fel, hogy termékeink hogyan segíthetnek Önnek Fedezze fel a Voltaren termékcsaládot, hogy megtalálja a megfelelő.

    Lásd még. Megtanulja, hogyan előzheti meg egy újabb nyaki fájdalom kialakulását. A nyaka stabilabb lesz, a nyaki mozgásokat könnyebben tudja kivitelezni. A nyaki fájdalom gyógytorna nélkül Nem csak a nyaki fájdalom fájdalom a nyaki és a csípőben krónikussá, hanem további szövődmény lehet a nyak mozgásainak beszűkülése, vagy azok teljesen gátoltsága.

    A nyaki fájdalom okai és kezelési lehetőségei A nyaki fájdalom azonban további szövődményeket is okozhat. Fájdalom a nyaki és a csípőben fájdalmat is kiváltó befeszült nyakizmok könnyen okozhatnak fejfájást vagy akár a vállba is adhatnak kisugárzó tüneteket, amelyek tovább keserítik a mindennapjait.

    Minél több további panasz jelentkezik, annál hosszabb időt vesz igénybe a kezelés. A nyaki fájdalom gyógytornája Budán Először is fontos kideríteni a nyaki fájdalom kiváltó okát, csak ez után következhet a szakember által vezetett, személyre szabott gyógytorna terápia. Rendelőnkben több éves tapasztalattal rendelkező gyógytornászaink közül választhat terapeutát, akiknek bemutatkozóját elolvashatja a honlapunkon.

    Akár már napon belül megkezdheti nálunk a gyógytornát. Az első alkalom egy 1 órás állapotfelmérés, amely során az olyan alapos kivizsgálásban lesz része, amilyet még nem tapasztalt!

    Annak érdekében, hogy megtaláljuk a nyaki fájdalom okát, részletesen kikérdezzük a panaszairól, mióta állnak fenn a tünetek, emlékszik-e kiváltó okra, tapasztalta-e hogy mire enyhül és mire erősödik a fájdalma? Nyakfájásra a legtöbb esetben a manuálterápia megfelelő kezelés. Manuálterápia-gyógytornászaink képére kattintva elolvashatja bemutatkozásukat, megtekintheti rendelési idejüket és időpontot foglalhat rendelésükre. Miklós Eszter - gyógytornász, manuálterapeuta Nyakfájás 7 oka A nyakfájás okai sokfélék lehetnek A nyakfájás egy gyakori tünet, ami sok embernél jelentkezik.

    Néhány ember esetében csak időszakos a fájdalom, sok embernél állandó a nyakfájás. Fontos megérteni, hogy nem kell együtt élnie a fájdalommal. Az állapotfelmérésnek része egy fizikális vizsgálat, amely a nyak, váll és a kalanchoe együttes kezelése mozgásai mellett a teljes test vizsgálatára kiterjed. Ez azért fontos, mert tény, hogy ha bárhol statikai probléma lép fel a testben, az kihatással lehet távolabbi területekre is.

    Nem minden nyakfájdalom jelent bajt Ezzel tehát elősegítjük a valódi ok tisztázását. Ha megtaláltuk az okot és felállítottuk a mozgásszervi diagnózist, egy egyéni kezelési terv kidolgozása következik. Ez alapján kezdődik meg a gyógytorna, amely a már fent is említett aktív és passzív gyakorlatsorokból áll. A nyújtó technikák mellett az erősítésre is nagy hangsúlyt fektetünk, amellyel az izomegyensúlyt állítjuk helyre és javítjuk a nyak- valamint a testtartást. Szakképzett, empatikus gyógytornászaink nagy figyelmet fordítanak a gyakorlatok helyes kivitelezésére, ezért a torna alatt, ha szükséges, korrigálják Önt.

    Így az általuk feladott házi feladatokat Ön is bátran és magabiztosan elvégezheti otthonában. Fontos, hogy ezeket a gyakorlatokat rendszeresen végezze el, ugyanis csak így lehet eredményes a kezelés. Már az első alkalmak után érezni fogja, hogy a fájdalma jelentős mértékben csökken, bátrabban és könnyebben tudja forgatni a fejét, a nyaka stabilabb lesz, és egyre ritkábban tapasztal kellemetlen érzést a nyakában.

    3 jel, amikor komolyan kell venni a nyakfájdalmat

    Előfordulhat a lábba, combba lesugárzó fájdalom is - mondja a fájdalomspecialista. Mi okozhatja a bursák gyulladását és melyek a tünetei? A nyújtó technikák mellett az erősítésre is nagy hangsúlyt fektetünk, amellyel az izomegyensúlyt állítjuk helyre és javítjuk a nyak- valamint a testtartást. Hogyan lehet enyhíteni a gyulladást és az ízületi fájdalmakat További a témáról. A nyaki fájdalom további lehetséges okai Bármely pontján is sérül ez az összetett rendszer, az kihat az egész működésére, degenerációt, elváltozásokat okozva, amelynek következtében akár már rövid időn belül erőteljes, állandósuló fájdalmat tapasztalhatunk. Agyhártyagyulladás meningitis : akut nyak- és fejfájás, valamint láz kíséri.

    Az elviselhetetlen nyaki fájdalom okai - Gyógytornádrmap. Túlsúly miatti csípőterhelés Minél nagyobb súly nehezedik a felsőtestére, így a csípőre, annál többet kell elviselniük az ízületeinek, a szalagoknak és az izmoknak is. A nyakfájdalom egyszerű okai Rossz testtartás a TV vagy a számítógép képernyője előtt Alvás kényelmetlen testtartásban A nyak túlzott forgatása és csavarása Stresszel kapcsolatos feszültség Fedezze fel, hogy termékeink hogyan segíthetnek Önnek Fedezze fel a Voltaren termékcsaládot, hogy megtalálja a megfelelő. Érdemes minél hamarabb utánajárni a nyaki fájdalom okainak. Már a húszas éveiben elkezdődhet a porcok lassú leépülése. Ez a nyakizmok sérülésének következménye.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *