Glükózamin és kondroitin hatása a májra

Által | 2022. október 3., hétfő

Navigáció

  • Glükozamin - minden, amit tudnod érdemes ízületi porckopás esetén
  • A glükozamin és kondroitin szulfát súlyosbíthatja az artrózist!
  • Mire jó a glükozamin?
  • '+lang[selectedLang].title+'
  • Glükozamin - minden, amit tudnod érdemes ízületi porckopás esetén

    De mi a helyzet a szájon át bevitt glükozamin-szulfát hatékonyságával? Számos kutatás alátámasztotta, hogy csökkenti az ízületi fájdalmakat és javítja azok mozgathatóságát. Ezek azért fontos kérdések, és azért lenne jó, ha alaposan megfigyelnéd magad, mert újabb kutatásokból ma már az is kiderült, hogy a glükozamin és a kondroitin szulfát elhízáshoz, vízvisszatartási problémákhoz ödéma is és puffadáshoz is vezethetnek. Az oldalon található tartalom forrás megjelöléssel felhasználható és másolható! Nagymértékű javulás történt a mérsékelten-súlyos térd fájdalmakkal kapcsolatban. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük! Forrás: Simon Wandel et al.

    Az anyagcserezavarok, például az ochronosis, a homogentisav lerakódása vagy a diabetes mellitus szintén másodlagos arthrosishoz vezetnek. Összességében azt találták, hogy nem volt jelentős különbség a két készítmény eredményessége között. Különösen akkor, ha más vérhígítóval együtt alkalmazzuk. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk! Segítség az izületi gyulladások kezelésében A glükózamin az egyik legjobb táplálék-kiegészítő az ízületi egészség támogatására és a degeneratív rendellenességekhez kapcsolódó tünetek csökkentésére, mint például az izületi gyulladás.

    A glükozamin és kondroitin szulfát súlyosbíthatja az artrózist!

    További metabolikus okok a köszvény és a kalcium-pirofoszfát-lerakódások álpoguta , amelyek különösen a meniscusokban és az intervertebrális lemezekben fordulnak elő. A visszatérő intraartikuláris vérzés miatt osteoarthritis is előfordulhat A és B hemofíliában úgynevezett vérízület. A fertőzés utáni arthrosis gyakran gennyes ízületi gyulladás után következik be, amely elpusztítja a porcot. Ilyen például a gonorrhoea és a tuberkulózis.

    Egy másik fontos ok az autoimmun betegségek reumás ízületi gyulladás, lupus erythematosus, scleroderma és az aszeptikus csont nekrózis az ízületek közelében. Nincsenek nemekre jellemző különbségek, de a férfiak nagyobb eséllyel szenvednek a csípő és a térd osteoarthritisében, míg a nők inkább a kisebb ízületek, például az ujjak osteoarthritisében.

    Jellegzetes csontvastagodások, úgynevezett osteophyták alakulnak ki ott. Patogenezis osteoarthritisben Az elsődleges esemény, amely osteoarthritishez vezet, az ízületi porc külső vagy belső hatások általi megsemmisülése. Ilyen például a nem megfelelő stressz, anyagcserezavarok vagy fertőzések.

    A porcsejtek, a porc sejtközi anyagába ágyazott porcsejtek, amelyek a porcréteg fenntartásáért felelősek, citokint választanak ki. Az immunrendszer ezen hírvivő anyagai szabályozzák a gyulladásos reakciót. A citokinek hatását fokozza az ízületi ízületben lévő receptorok fokozott érzékenysége. A sejtmembrán pusztulása foszfolipidek felszabadulásához vezet, amelyek eikozanoidokat leukotriéneket és prosztaglandinokat tartalmaznak a foszfolipáz aktivitás révén.

    Ezek mediátorként fontosak a gyulladásos reakciókban. A felszabadult eikozanoidok közvetítik az érrendszeri változásokat és az érkötő szövet változásait, amelyek az osteoarthritis klinikai tüneteihez vezetnek. Az ízületi felületek porckorongjai a mikroszkóp alatt szabálytalan és érdes kontúrt mutatnak. Ahogyan azt már említettem, a glükozamin cukorból és egy glutamin nevű aminosavból épül fel, ami egy vízmegkötő vegyület, a glükozamino-glükán előanyaga.

    Így a glükozamin hozzájárul az ízületi porcok között található folyadék mennyiségének növeléséhez. Az ízületi folyadéknak pedig igen nagy jelentősége van az ízületi fájdalom csökkentésében! Ennek hátterében több minden is áll: Egyrészt az ízületi folyadék egy sűrű, csúszós folyadék, amelynek segítségével mozgás során könnyebben mozdulnak el egymáson a porcok. Ez pedig fájdalommentes mozgást eredményez.

    Másrészről az ízületi folyadék fontos szerepet tölt be abban, hogy az ízületi porcokat megfelelő tápanyaggal lássa el. Ugyanis a porcokban nincsenek erek.

    Így más szerveinkkel ellentétben a porcok nem az érrendszerből kapják meg közvetlenül a számukra szükséges anyagokat, hanem az ízületi folyadékból. Ahhoz azonban, hogy az ízületi folyadékhoz kellő mennyiségű tápanyag jusson, rendszeres sportolásra van szükség. A mozgás ugyanis úgynevezett pumpáló hatással ide juttatja a távolabbi erekből a porcok számára szükséges tápanyagokat. A glükozamin egyes kutatások szerint gátolja a porcot lebontó enzimek működését is. Ilyen enzim például a hialuronidáz, ami jelentősen fokozza a porcbontás folyamatát.

    Ezen kívül a glükozamin képes lehet csökkenteni az ízületi porckopásból adódó merevséget és duzzanatot, valamint serkenti a porc felépítésében szintén lényeges szerepet játszó kondroitin és hialuronsav képződését. Azonban ahogyan azt már említettem, a glükozamint tartalmazó készítmények hatásosságára vonatkozó kutatási eredmények nem egyértelműek!

    Így az itt említett hatásmechanizmusok kizárólag a szervezetünkben természetes módon fellelhető glükozaminra vonatkozó állítások! De mi a helyzet a szájon át bevitt glükozamin-szulfát hatékonyságával? Ahogyan azt már beszéltük, a leghatékonyabb formája a glükozamin szervezetbe juttatásának, a glükozamin-szulfát. Egyes kutatók szerint a glükozaminnak a szulfát része is roppant fontos, ha eredményeket akarunk elérni az ízületi porckopás kezelésében.

    Ugyanis a szervezetünknek szulfátra is szüksége van az ízületi porcok előállításához. Ez az egyik oka annak, hogy a kutatók úgy gondolják, a glükozamin-szulfát jobban működhet, mint a glükozamin egyéb formái, például a glükozamin-hidroklorid vagy az N-acetil-glükozamin, vagyis azok a glükozamin vegyületek, amelyek nem tartalmaznak szulfát részt. Ráadásul a szulfátot tartalmazó forma felszívódása is sokkal jobb. Lássuk be, hogy ez az arány azért nem túl magas.

    Főként, hogy ennek a százaléknak is csak egy része az, ami az ízületben valóban képes hasznosulni. Tehát hiába lenne hasznos a glükozamin az ízületi fájdalmak csökkentésében, ha a kívülről bevíve a felszívódása ilyen rossz.

    Összességében a kutatások azt mutatják, hogy a kívülről bevitt glükozamin hatékonysága nem elegendő ahhoz, hogy megelőzze, vagy éppen kezelje az ízületi porckopást. Csupán tapogatózások vannak arra vonatkozóan, hogy bizonyos esetekben hatékonyak lehetnek a porckopás ellen. Csökkentheti a fájdalmat Vannak kutatások, amelyek azt mutatják, hogy a glükozamin-szulfát szedése némi fájdalomcsillapító hatást nyújthat az ízületi betegségekben szenvedőknek, főleg azok számára, akik térdízületi porckopással bírnak.

    Azonban ennek fájdalomcsökkentő hatását korántsem úgy kell elképzelned, mint abban az esetben, amikor egyszerűen bekapsz egy fájdalomcsillapító tablettát, ami egy órán belül csökkenti a fájdalmakat! A glükozamin hatása ennél jóval elenyészőbb és több időbe is telhet mire enyhülést érezhetsz. Eredményessége közel megegyezik a természetes fájdalomcsillapító módszerek hatékonyságával, amelyek valljuk be, hogy sokkal olcsóbbak, ráadásul többnyire még mellékhatáshoz sem vezetnek.

    Merthogy sajnos a glükozamin több mellékhatást is képes okozni! Ezeket nemsokára bemutatom a számodra. Csökkentheti a gyulladást Annak ellenére, hogy a glükozamin hatásosságáról még mindig nem áll a rendelkezésünkre elég bizonyíték, sokan alkalmazzák a különféle gyulladások leküzdésére — akár krémek formájában is.

    Habár gyulladáscsökkentő hatásának mechanizmusa még nem teljesen ismert, a kutatások azt mutatják, hogy valóban hatásos lehet a gyulladás leküzdésében. Ezáltal javult a megfigyelt személyek esetén az ízületi fájdalom, a merevség és a duzzanat. Azonban mivel ezt a vizsgálatot nagyon kevés emberen végezték csak el, az eredmények alapján nem jelenthetjük ki, hogy a glükozamin bizonyítottan gyulladáscsökkentő hatású.

    Ugyanis a kísérletben résztvevők egy része egyidejűleg kondroitin kiegészítést is alkalmazott. Tehát további kutatásokra lenne szükség ahhoz, hogy biztosan kijelenthessük, hogy a glükozaminnak szerepe lehet az ízületi gyulladás csökkentésében.

    Amennyiben ízületi porckopással küzdesz, előbb vagy utóbb valószínűleg fogod tapasztalni az ízületeid gyulladását is. Ennek hátterében az áll, hogy a kopott porcfelszínek fokozottan dörzsölik egymás. Sőt, amennyiben a porcok olyan mértékben vannak elvékonyodva, hogy már a csontok találkoznak egymással, abban az esetben ez még inkább igaz. Pont ezt a dörzsölő hatást próbálják ugyanis a porcok kivédeni. Ám ha azok nem állnak már kellő mennyiségben az ízületek rendelkezésére, abban az esetben sajnos a csontok folyamatosan bántalmaknak vannak kitéve.

    Valószínűleg azt nem kell bemutatnom neked, hogy ez mekkora fájdalommal jár. Éppen ezért ezen a területen a gyulladás is hamarabb alakul ki, mint máshol. Ami még inkább fokozza a fájdalmakat. Emiatt valóban fontos, hogy találj valamilyen gyulladáscsökkentő módszert az ízületeid számára.

    Az elmúlt 10 évben egyre gyakrabban javasolják az irányelvek, a háziorvosok és a reumatológusok az ízületi porc két alkotóelemének, a kondroitinnak és a glükózaminnak az alkalmazását. Ezek a szerek recept nélkül kaphatók, és fogyasztásuk egyre nő: ban csak a glükózaminra 2 milliárd dollárt költöttek a betegek, 60 százalékkal többet, mint ban, és ennek a tendenciának a folytatódása várható.

    Mindkét szer részben felszívódik a bélből, és többen azt feltételezik, hogy eljutnak az ízületekbe, beépülnek az ízületi porcba, és ezzel javítják annak állapotát. A kondroitinra és a glükózaminra vonatkozó vizsgálatok ellentmondásosak: a jelentős fájdalomcsökkenésről beszámoló tanulmányok gyakran gyenge minőségűek és kicsi az elemszámuk, míg a nagy, megfelelő metodológiájú vizsgálatokban sokszor csak csekély hatás mutatkozik, vagy éppen semmilyen.

    A szerzők metaanalízisükkel arra kerestek választ, hogy csökkenti-e a kondroitin, a glükózamin vagy ezek kombinációja a térd- és csípőízületi fájdalmat és hogy mérsekeli-e az ízületi rések radiológiailag kimutatható beszűkülését.

    Mivel csak a nagy esetszámú és jó minőségű tanulmányokat elemezték, a szóbajöhető 58 közlemény közül végül et választottak ki analízisre. A statisztikai elemzés előtt úgy döntöttek a kutatók, hogy a klinikailag jelentős eredmény minimumának azt tekintik, ha a szer és a placebo hatásának különbsége legalább 0,szerese a szórásnak.

    Mire jó a glükozamin?

    A törökországi Haseki Képzési és Kutató Kórház Ortopédiai és Traumatológiai Tanszékének as tanulmánya szerint a glükózamin felgyorsította azt az időintervallumot, amíg a patkányok a csonttörésből meggyógyultak. A 10 tanulmányban összesen személyt vizsgáltak, akiknek medián életkora 62 év volt és a nők arányának mediánja 68 százalék. A glükozamin ajánlott napi mennyisége felnőtteknek: Az ízületi egészség javítására és az ízületi fájdalom csökkentése érdekében: naponta egyszer mg vagy mg három osztott adagban. Hogyan alkalmazzuk a glukozamint: kiegészítő típusok és dózisok Ma a glükózamin több formában is megtalálható: glükózamin-szulfát sok kutató úgy véli, hogy a glükózamin-szulfát a legkedvezőbb típus, mivel könnyen felszívódik glükózamin-hidroklorid n-acetil-glükózamin Valószínűleg észre fogja venni, hogy a glükózamint és a kondroitint gyakran együttesen alkalmazzák az eredmények javítása érdekében, hiszen mindkettő segít létrehozni a porcokat képező molekulákat - az ízületek közötti szivacsos anyagokat, amelyek segítik az izmok csontokhoz kapcsolódását. A mozgás ugyanis úgynevezett pumpáló hatással ide juttatja a távolabbi erekből a porcok számára szükséges tápanyagokat. A sejt közötti vízterek, proteoglikánok mennyisége a kor el?

    '+lang[selectedLang].title+'

    A glükózamin szedésének eredménye személyenként változik, de néhány hosszú távú felhasználó sokszor számol be fájdalomcsillapító hatásról, amely lehetővé teszi számukra, hogy elkerüljék a műtéteket, továbbá csökkenti vagy kiküszöböli a gyógyszerhasználatot. Egy kisebb tanulmány 41 kerékpáros bevonásával végzett vizsgálatot. Ez megakadályozza az ízületek leépülését és csökkenti az esetleges fájdalom érzetét. Ha úgy döntenél, hogy mégis kipróbálod a glükozamint, érdemes előtte egy allergológiai szűrővizsgálatra elmenned, amely kizárhatja ezt a túlzott érzékenységet. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni.

    Ízületi gyulladás esetén ezek a hatóanyagok segíthetnek!

    Ezek azért fontos kérdések, és azért lenne jó, ha alaposan megfigyelnéd magad, mert újabb kutatásokból ma már az is kiderült, hogy a glükozamin és a kondroitin szulfát elhízáshoz, vízvisszatartási problémákhoz ödéma is és puffadáshoz is vezethetnek. Így az itt említett hatásmechanizmusok kizárólag a szervezetünkben természetes módon fellelhető glükozaminra vonatkozó állítások! A porc a támasztószövetek közé tartozó, közepesen szilárd, rugalmas állományú szövet. Sajnos, ahogyan az internet világa, úgy a kutatások sem mindig megbízhatók. Habár gyulladáscsökkentő hatásának mechanizmusa még nem teljesen ismert, a kutatások azt mutatják, hogy valóban hatásos lehet a gyulladás leküzdésében. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod! Ezt az mennyiséget hosszú távon biztonságosan lehet fogyasztani, akár 3 évig.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *