Köszvény fájdalom

Által | 2022. augusztus 27., szombat

Navigáció

  • Fájdalom enyhítése
  • Így csillapítsd a köszvény és a porckopás tüneteit házilag!
  • A köszvény és tünetei
  • Egy fájdalmas ízületi betegség: a köszvény
  • Fájdalom enyhítése

    Roham idején napi félcsészényit fogyasszon belőle. Az érintett ízületek megduzzadnak, érintésre fájdalmassá válnak. Pihenjünk minél többet, amíg túl nem jutunk a roham nehezén! Itt a kristályokat nem húgysav, hanem kalcium pirofoszfát alkotja. A túlsúly és a helytelen táplálkozás fájdalmasabbá teszi a tüneteket, ezért, ha lehet csökkentsd a fehérje beviteled, egyél kevesebb vörös húst és hagyd el a belsőségek fogyasztását. A legveszélyesebb a sör és néhány vörösbor fajta, ugyanis ezeknél az alkohol mellett még a purintartalom is magas.

    Köszvény fájdalom

    Ha viszont a kezelés elmarad, vagy a beteg nem kap megfelelő kezelést, akkor a probléma egész életen át fennmaradhat. Az újabb roham akár évek múlva is jelentkezhet. Azután a rohamok egyre gyakoribbak lesznek, a betegség krónikussá válik, ami az ízületi porcok, csontok és inak pusztulásához vezet. Ez lehet elsődleges, genetikailag meghatározott, de okozhatják különböző betegségek is, mint például daganatok, vese- vagy hematológiai betegségek.

    Utóbbiak esetében másodlagos köszvényről beszélünk. A köszvény tünetei Sok esetben csak évek vagy évtizedek magas szérum húgysav értékei után jelennek meg az első tünetek, melyek jellegét és súlyosságát a betegség előrehaladottsága nagyban befolyásol. Ekkor hiperurikémiáról beszélünk. Ez az állapot akár éveken keresztül fennállhat anélkül, hogy bármilyen panaszt okozna, viszont az emelkedett húgysav-szint már megkezdi romboló munkáját nemcsak az izületekben, hanem az erekben is.

    Az erekben történő változások visszafordíthatatlanok, gyakran alakulnak ki a kezeletlen esetekben kardiovaszkuláris szövődmények stroke, infarktus. Az első tünetek közé tartozhat a vesehomok vagy vesekő megjelenése, de akár egy akut köszvényes roham is felléphet.

    Utóbbira annál nagyobb az esély, minél magasabb a húgysav szintje a vérben. A legtöbb esetben a nagylábujj alapízülete érintett, de elméletileg bármely más izületnél is jelentkezhet. Ha nem kezelik ezeket a rohamokat, akkor hosszú napokig is megnehezíthetik a betegek életét, mivel igen erős fájdalom, gyulladás és duzzanat jellemzi. A gyulladt ízületek a kivörösödés és a duzzanat mellett a szokottnál melegebbek, finom érintésre is érzékenyek.

    Az első köszvényes roham legtöbbször éjszaka jelentkezik, ami kezelés nélkül több napig, vagy akár 2 hétig is eltarthat. Amennyiben időben elkezdik a kezelést, jelentősen lerövidül ez az időtartam.

    Többszöri rohamok következtében romlik az érintett ízületek mozgékonyága, így a betegeknek egyre nehezebb megy a járás vagy a fogás. A rohamok között panaszmentesek a betegek, bár továbbra is magas a vér húgysavtartalma. Azonban az újabb kutatások kimutatták, hogy tünetmentes állapotban is megmarad a gyulladás, csak kisebb mértékű.

    Ilyenkor már a rohamok között is nehezebben mozognak az érintettek, továbbá állandósulnak a fájdalmak. Egyen rengeteg narancsot, paprikát, brokkolit és más, C-vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt. A Tufts Egyetem egyik kutatása szerint két tányér gazpacho C-vitaminban dús nyers zöldségekből, például paradicsomból és paprikából készült spanyol zöldségleves 18 százalékkal is csökkentheti a húgysavszintet. Fogyasszon naponta nagyjából 72 milligramm C-vitamint — körülbelül ennyi van egy narancs­ban vagy egy fél piros kaliforniai paprikában.

    De vigyázat: egyeseknél a túl sok C-vitamin fogyasztása furcsa módon a köszvény rosszabbodásá­hoz vezethet, ezért feltétlenül kérje orvosa tanácsát, mielőtt ezzel a mód­szerrel próbálkozna. Egyen cseresznyét, mivel ez is mérsékelheti a húgysav­szintet. A Kaliforniai Egyetem egyik felméréséből kiderült, hogy nőknél másfél csészényi cseresznye elfogyasztása után jelentősen esett a vér húgy-savszintje, a vizeletben pedig nőtt e vegyület koncentrációja.

    Az ananászban előforduló, bromelain nevű enzim segít a gyulladás és a fájdalom enyhítésében. Roham idején napi félcsészényit fogyasszon belőle. Való igaz, hogy ki kellett hagynia étrendjéből a vajat és a zsíros húsokat, de nem minden zsiradék ártalmas.

    Az olíva-, az avokádó-és a repceolaj például telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyek a kutatások szerint talán a húgysavszintet is csökkentik. Kalóriabevitelének mintegy 30 százalékát zsíroknak kell kitennie, és az a jó, ha ennek legalább a két­harmada telítetlen zsírokból származik. Azonnali enyhülés Amikor a köszvény már szinte elviselhetetlen, az alábbi módszerek némi enyhülést kínálhatnak. A roham idején próbáljon bottal vagy járókerettel gyalo­golni: ez csökkenti a fájó ízület terhelését.

    A botot a fájóval ellentétes oldali kezében tartsa. Jeges borogatás. Tegyen percre egy zacskó fagyasztott zöldborsót, tört jeget vagy jeges borogatást a fájó ízületre.

    A hideg elzsibbasztja a fájdalmat.

    Így csillapítsd a köszvény és a porckopás tüneteit házilag!

    A különböző okok miatti fájdalom komplex szemléletű kezelése mellett a FájdalomKözpont azzal is büszkélkedhet, hogy egy milliárdos árbevételű A köszvényes roham hirtelen alakul ki, leggyakrabban éjszaka jelentkezik.

    Az erős, ízületi fájdalom napig tart. A napok alatt a kezelés hatására a fájdalom intenzitása csökken, majd magától elmúlik. Az ízületek begyulladnak, kipirosodnak. A területen duzzanat alakul ki és nyomás érzékeny lesz.

    A köszvény tünetei hasonlítanak a reuma tüneteire, de az utóbbinál nem csak az ízületeket, hanem egyéb szerveket érintő autoimmun betegségről beszélünk. Diagnózis felállítása A kórtörténet és a vérben megemelkedett húgysavszint segít a diagnózis felállításában. Ha a köszvény huzamosabb ideig fennáll, krónikussá válik, akkor röntgenfelvételen az ízületek pusztulása látható.

    Az ízületek, ínhüvelyek és bursák között köszvényes csomók alakulnak ki, melyek szabad szemmel láthatóak. A köszvény kezelése A kezelés folyamán több a gyógyszeres kezelés, életmódváltás és diéta alkalmazása egyaránt fontos. Egyen cseresznyét, mivel ez is mérsékelheti a húgysav­szintet. A Kaliforniai Egyetem egyik felméréséből kiderült, hogy nőknél másfél csészényi cseresznye elfogyasztása után jelentősen esett a vér húgy-savszintje, a vizeletben pedig nőtt e vegyület koncentrációja. Az ananászban előforduló, bromelain nevű enzim segít a gyulladás és a fájdalom enyhítésében.

    Roham idején napi félcsészényit fogyasszon belőle. Való igaz, hogy ki kellett hagynia étrendjéből a vajat és a zsíros húsokat, de nem minden zsiradék ártalmas. Az olíva-, az avokádó-és a repceolaj például telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyek a kutatások szerint talán a húgysavszintet is csökkentik. Kalóriabevitelének mintegy 30 százalékát zsíroknak kell kitennie, és az a jó, ha ennek legalább a két­harmada telítetlen zsírokból származik.

    Azonnali enyhülés Amikor a köszvény már szinte elviselhetetlen, az alábbi módszerek némi enyhülést kínálhatnak. A roham idején próbáljon bottal vagy járókerettel gyalo­golni: ez csökkenti a fájó ízület terhelését. A botot a fájóval ellentétes oldali kezében tartsa.

    Jeges borogatás. Tegyen percre egy zacskó fagyasztott zöldborsót, tört jeget vagy jeges borogatást a fájó ízületre. A hideg elzsibbasztja a fájdalmat. A takaró megemelése.

    A fájdalmas ízületet óvni kell az ütődéstől, sérüléstől. Olykor-olykor még az ágynemű is ólomsúllyal nehezedhet a fájó testrészre: használjon könnyű, steppelt takarót, és próbálja megemelni — például úgy, hogy megtámasztja egy kartondoboz segítségével -, hogy ne érjen a gyulladt vagy fáj­dalmas területhez.

    Kapcsolódó cikkek. Ez azt jelenti, hogy csak minimális adagokat fogyaszthatnak magas purintartalmú élelmiszerekből. Ezek közé tartoznak a húsok, leginkább a belsőség, a tenger gyümölcsei, és bizonyos halak. Az alkoholról is ajánlott lemondani, mivel az alkohol bomlástermékeit a vesék szűrik ki, így azok kevesebb húgysavtól szabadítják meg a szervezetet, aminek következtében megnő a vér húgysavtartalma.

    A legveszélyesebb a sör és néhány vörösbor fajta, ugyanis ezeknél az alkohol mellett még a purintartalom is magas. A gyümölcscukorral szintén vigyázni kell, ugyanis annak lebontása serkenti a szervezet purintermelését, továbbá lassítja a húgysav kiválasztását.

    A zsír sem tartozik a bátran fogyasztható élelmiszerek közé, ugyanis az is csökkenti a húgysav kiválasztását, ezért olyan fontos a zsírszegény étkezés. Folyadékbevitel Köszvény esetén ajánlott naponta legalább 2 liter folyadékot elfogyasztani. A legideálisabb választás a víz vagy a cukrozatlan tea. Ezáltal a betegek alacsonyan tudják tartani a húgysav szintjét, továbbá segítik a vesék munkáját.

    Mozgás A rendszeres sportolás rendkívül jótékonyan hat az egészségünkre, így köszvény esetén is ajánlott. Ennek ellenére ne essünk túlzásokba, ugyanis a túlzott megerőltetés következtében tejsav keletkezik, ami lelassítja a húgysav kiválasztását.

    Műtét köszvény esetén Ha egyes ízületek súlyosan károsodtak a köszvény következtében, lehetőség van azokat mesterséges ízületekre cserélni. Az ilyen típusú beavatkozások után szükség van speciális mozgásterápiákra, hiszen a betegeknek meg kell tanulniuk használni a protézist. Fizikoterápiás kezelés Ezekkel a kezelésekkel enyhíteni lehet a fellépő panaszokon és fájdalmakon, illetve az ízületek deformálását is meg lehet előzni.

    Az alábbi kezelési formák tartoznak ide: Hideg-, illetve melegterápia Különféle eljárások az izmok ellazítására, melyek csökkentik a fájdalmat. Gyógytorna, mely erősíti az izmokat, aminek következtében tehermentesítve lesznek az ízületek. Mozgásterápiák, melyek javítanak az érintettek mozgékonyságán, illetve megelőzik vagy javítanak az ízületek deformitásán.

    A köszvény és tünetei

    Köszvény fájdalom

    A közelmúltban az akut köszvény kezelésével foglalkozó tanulmány kimutattahogy a lágylézer terápia hatékonyabb volt a nem szteroid gyulladáscsökkentőknél. Az érintett ízület duzzadt, meleg és vörös. Megelőzés A gyakori rohamokban szenvedő betegek csökkenthetik a rohamok számát, ha megelőző gyógyszereket, illetve mindennap, kis adagokban colchicint szednek. A gyulladás csökkentés. Adhatók tabletta formában vagy közvetlenül az ízületbe injekciózva. Ilyenkor az érintettek lábujja annyira érzékeny, hogy még a takarót sem tudja elviselni.

    Egy fájdalmas ízületi betegség: a köszvény

    A területen duzzanat alakul ki és nyomás érzékeny lesz. A köszvény tünetei hasonlítanak a reuma tüneteire, de az utóbbinál nem csak az ízületeket, hanem egyéb szerveket érintő autoimmun betegségről beszélünk. Diagnózis felállítása A kórtörténet és a vérben megemelkedett húgysavszint segít a diagnózis felállításában. Ha a köszvény huzamosabb ideig fennáll, krónikussá válik, akkor röntgenfelvételen az ízületek pusztulása látható.

    Az ízületek, ínhüvelyek és bursák között köszvényes csomók alakulnak ki, melyek szabad szemmel láthatóak. A köszvény kezelése A kezelés folyamán több a gyógyszeres kezelés, életmódváltás és diéta alkalmazása egyaránt fontos.

    Rohamok esetén elsődleges a fájdalom csillapítás és a gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazása. Erre leggyakrabban nem szteroid gyulladáscsökkentőket használnak. Ezeket a gyógyszereket roham esetén szedik a betegek. Ezek mellett hosszabb ideig a húgysavcsökkentő készítmények alkalmazása szükséges.

    Mivel mind a gyulladáscsökkentők, mind a húgysavszínt csökkentő gyógyszerek kellemetlen mellékhatása gyakran jelentkeznek, így az életmódváltás és a purinszegény diéta szerepe jelentős. Köszvény és a diéta Az emelkedett húgysavszínt még nem ok a gyógyszeres kezelés elkezdésére. Ilyenkor az életmódbeli változtatások és a diéta elkezdése javasolt.

    Kerülni kell a purin tartalmú ételeket, figyelni kell a dehidráció, a kimerítő testmozgás elkerülésére. Gyógyszeres megelőzés a krónikus vesebetegség által veszélyeztetetteknek szükséges. Téma szakértői.

    Gyulladás és kivörösödés. Az érintett ízület duzzadt, meleg és vörös. Korlátozott mozgástartomány. A nagy fájdalom miatt az ízületi mozgás korlátozott. Mikor fordulj orvoshoz? Ha hirtelen megjelenő, intenzív fájdalmat, duzzanatot észlelsz az ízületben. A kezeletlen köszvény a fájdalom fokozódásához és az ízület károsodásához vezethet.

    Azonnal keress fel orvost, ha az ízület meleg, kivörösödik és lázad jelenik meg. Ez akár fertőzés jele is lehet. A köszvény okai Akkor fordul elő, amikor urátkristályok halmozódnak fel az ízületben.

    Ez váltja ki a gyulladást és az intenzív fájdalmat. Az urátkristályok akkor keletkeznek, ha tartósan magas a vérben a húgysav mennyisége. Az egészséges szervezet is termel húgysavat, azaz természetes módon fordul elő a testben. A húgysav a purin vegyületek lebontásából származik. Bizonyos ételekkel, például sertés-, marha-, pulykahús, halak, belsőségek pl.

    Az alkoholtartalmú italok, különösen a sör, továbbá a gyümölcscukorral fruktózzal édesített italok fokozzák a húgysav magasabb szintjét. Ha azonban túl sok keletkezik vagy a vese keveset választ ki, akkor a húgysav felhalmozódhat és éles, tűszerű urátkristályok képződnek az ízületekben és a környező szövetekben.

    Ez okozza a fájdalmat, gyulladást és duzzanatot. Kockázati tényezők A köszvény nagy valószínűséggel alakul ki, ha magas a vér húgysavszint a szervezetedben. A húgysavszintet növelő tényezők a következők: Diéta. Az alkoholfogyasztás -különösen a söré- növeli kockázatot.

    Túlsúly esetén a szervezetben több húgysav keletkezik és a vesék nem tudnak elég gyorsan megszabadulni tőle. Egészségi állapot. Bizonyos betegségek -mint a magas vérnyomás, cukorbetegség, metabolikus-szindróma, szív- és vesebetegség növelik a köszvény kockázatát. Bizonyos gyógyszerek. A magas vérnyomás kezelésére gyakran alkalmazott egyes vízhajtók tiazidok és az aszpirin szintén növelhetik a húgysavszintet. Családi halmozódás. Ha családtagjaid előfordult már köszvény, nagyobb valószínűséggel alakul ki nálad is.

    Kor és nem. A betegség gyakrabban fordul elő férfiakban. A nőknél általában alacsonyabb a húgysavszint, azonban a menopauza után emelkedik és megközelíti a férfiakét. A férfiaknál leggyakrabban 30 — 50 év között, míg a nőknél a menopauza után jelenkeznek a tünetek.

    Szövődmények Visszatérő köszvény. Egyes embereknél a köszvényes roham egyszer fordul elő és soha nem jelenik meg ismét. Mások évente akár többször is megtapasztalhatják a betegséget. A gyógyszerek segíthetnek megelőzni az ismételt fellángolásokat. Ha nem kezelik, az ismétlődő köszvény lassan tönkreteszi az ízületet. Az urát kristályok csomókban rakódnak le a bőr alatt.

    Ezeket a csomókat tophusnak nevezik. Számos területen, például ujjak, kezek, lábak, könyöktáj vagy Achilles-inak jelennek meg. Tophusz általában nem fájdalmas, de köszvényes rohamok esetén duzzadt és érzékeny lehet. Urátkristályok összegyűlhetnek a húgyúti rendszerben, ami vesekövet okoz. A vesekő képződés kockázata gyógyszerekkel csökkenthető.

    Megelőzés életmódbeli lehetőségei Tünetmentes időszakokban elsősorban a következő táplálkozási irányelvek segíthetnek a jövőbeni köszvényes rohamok elkerülésében: Bőséges folyadékbevitel.

    Maradj jól hidratált, azaz fogyassz sok vizet. Kerüld az édesített italokat, különösen azokat, amelyeknek magas a gyümölcscukor tartalma. Korlátozd, de még inkább kerüld az alkoholbevitelt. A legújabb tanulmányok szerint különösen a sör növeli a köszvényes tünetek kockázatát, különösen a férfiaknál. Alacsony zsírtartalmú ételeket fogyassz!

    Az alacsony zsírtartalmú ételek védőhatást fejthetnek ki a köszvény ellen, így ezek a legoptimálisabb fehérjeforrások. Kerüld el a húsok fogyasztását! Az alkatodnak megfelelő testsúly fenntartása. Akkora adagokat egyél, amelyek az egészséges testsúly fenntartását segítik. Ha a súlyod növekszik — túl sokat eszel! A fogyás csökkentheti a húgysavszintet!

    Az allopurinol mellékhatásai a kiütés és az alacsony vérsejtszám lehetnek. Egészségi állapot. A köszvény tulajdonképpen nem más, mint fájdalmas ízületi gyulladás, mely általában rohamokban jelentkezik, változó mértékű fájdalmat okozva. Az alkoholtartalmú italok, fájdalom a sör, továbbá a gyümölcscukorral fruktózzal édesített italok fokozzák a húgysav magasabb szintjét. Ő ellenőrzi, hogy valóban köszvényről van-e szó, és nem fertőzésről a kétféle probléma tünetei igen hasonlóak lehetnekés olyan gyógyszereket javasolhat, amelyekkel csökkenthető a vér húgysavszintje. Étkezés A húgysavtartalom csökkentése köszvény ajánlott életmódot váltani. A köszvény gyakran fordul elő együtt bizonyos betegségekkel, mint például a kezeletlen hipertóniaa cukorbetegséga magas vérzsírszint hiperlipidémia és az erek elmeszesedése.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *