Merev izületek kezelése
Navigáció
A reggeli merevség így kezelhető
Mértéktelen alkoholfogyasztás, vagy az elhízás provokálhatja a köszvényes rohamot. Nagyon fontos a beteg együttműködése, a gyógyszeres terápia hatékonysága fokozható bizonyos életmódbeli változtatásokkal, mint például a dohányzásról való leszokás, a testsúly normalizálása és a rendszeres, tacskó ízületek előkészítése mozgás. De gyulladás nélkül is az életkor előrehaladtával lelassul porcszövet anyagcseréje — a porcszövetet alkotó rostok zsugorodnak, nedvességtartalmuk csökken, a porcállomány elvékonyodik, elveszti rugalmasságát, aminek szintén fájdalom, mozgásnehezítettség, ízületi merevség,és deformáció lesz a következménye. Merítsük fájó kezünket meleg fürdőbe, és tartsuk ott, amíg az hűlni nem kezd; ekkor fejtsük le bőrünkről a rádermedt anyagot. Ez az otthoni praktikák alkalmazására is igaz.
Kezelés Az orvos röntgenfelvételeket készíttethet, hogy megállapítsa a sérülés mértékét. A kiváltó ok kezelése rendszerint tartósan megszünteti a fájdalmat. Sérüléskor esetleg műtétre van szükség, amelynek során összevarrják az elszakadt int, eltávolítják a fájdalmas összehúzódást okozó hegszövetet vagy szövetszalagokat, és az ízületet helyes állásba mozdítják.
Ha csonttörés is történt, a tört végeket összeillesztik, majd az ujjat rögzítik — sokszor különleges sín segítségével -, hogy zavartalanul gyógyulhasson. Az olyan ízületi gyulladásos fájdalom, amelyre nem hatnak a recept nélkül kapható NSAID-k, gyakran jól reagál ugyanezen szerek csak receptre kiadható, erősebb változataira. Néha kortizont vagy más szteroidot injektálnak az érintett ízületbe: ez igen gyorsan csillapítja a fájdalmat, mivel csökkenti a duzzanatot és a gyulladást.
A csomók eltávolításához vagy a súlyosan eltorzult ujjak helyreállításához műtétre lehet szükség; a legsúlyosabb esetekben az egész gyulladt ízületet eltávolítják, és mesterséges ízülettel helyettesítik.
Emellett természetesen az alapbetegséget, például a reumás ízületi gyulladást is kezelik gyógyszerekkel. Alternatív terápiák Gyógynövénygyógyászat: A gyulladáscsökkentő hatású növényekből készített meleg borogatás vagy meleg pakolás a gyulladás mellett a fájdalmat is enyhítheti.
Az ujjak kezelésére alkalmas gyógynövénypakolás készítéséhez főzzünk erős teát filteres gyömbérből. Három-négy percig tartó áztatás után vegyük ki a filtereket a forró teából, és azonnal tegyük rá azokat a fájó ízületekre! Ha ezután ujjainkat gézcsíkkal vagy tiszta ruhával is körbetekerjük, az segít a meleg benntartásában. A kihűlt filtereket dobjuk ki! A gyömbértea fogyasztása is segít a gyulladás elleni küzdelemben.
A balzsamot naponta három-négy alkalommal kell óvatosan bedörzsölni a gyulladt ízületbe, de nagyon vigyázzunk, hogy a készítmény ne kerüljön a szembe, az ajakra vagy az orrba. Hidroterápia: A langyos vízben való áztatás vagy a kéz sugármasszázsa enyhítheti a fájdalmat és a merevséget. Masszázs: A masszázzsal csökkenthető az eltorzult ujjat körülvevő izmok merevsége, és a módszer segíthet a Dupuytren-kontraktúra okozta torzulás megszüntetésében is.
Táplálékkiegészítők: A napi NE adagban fogyasztott E-vitamin csökkentheti a gyulladást, és lassíthatja a Dupuytren-kontraktúrára jellemző szövetvastagodás súlyosbodását. Gyógytorna: Ez a legjobb módszer arra, hogy a kézműtét után a kéz visszanyerje mozgékonyságát. A rehabilitációs terápia különösen hasznos, mivel itt megtanítják, hogyan végezhetők el a mindennapi feladatok deformálódott kézzel is. Kapcsolódó cikkek. Nem csak az ízület beteg A reumás ízületi gyulladás esetében a beteg az ízület fájdalmát, duzzanatát vagy merevségét érzékeli, valójában azonban a betegség az egész szervezetet érinti, autoimmun folyamat áll a háttérben.
A tünetek tehát nem korlátozódnak az ízületekre, elváltozásokat okozhat a könny- és nyálmiri¬gyekben, a szív és a tüdő hártyáiban és az erekben is.
A merev izületek kezelése ízületi gyulladás kialakulásának pontos okai nem ismertek, genetikai tényezők és fertőzések is szerepet játszhatnak benne. A reumás ízületi gyulladás tünetei - mindkét testfélen szimmetrikusan, elsősorban a kéz és a láb ízületeiben jelentkező fájdalom, duzzanat - reggelre merev ízületek, akár egy órás bejáratást is igényelnek - fellángolások és tünetmentes időszakok váltják egymást - a kezdeti tünetek után jellemző a tünetek átterjedése a csukló, boka, könyök, térd és váll ízületekre is - levertség, merev izületek kezelése, étvágytalanság - hőemelkedés előfordulhat.
Ezért fontos időben orvoshoz fordulni A reumás ízületi gyulladás korai kezelésével a betegekben jó életminőséget lehet elérni.
Alagút szindrómák Sclerosis multiplex A radikuláris tünetek nagyon változóak lehetnek, bizsergés illetve izomlázszerű érzéstől a zsibbadásig illetve kézgyengeségig. A legdrámaibb tünet a hasogató fájdalom. Ilyen estben forduljunk szakemberhez, ne próbáljuk magunkat az interneten diagnosztizálni, és főleg ne házi gyógymódokkal kezeljük magunkat. A korai diagnózist követő speciális kezelés a megoldás! Ehhez azonban fontos, hogy ha a tüneteket észleljük, mielőbb orvoshoz forduljunk.
Ettől kezdve a folyamat nem gyógyítható, csak gyógyszeres kezeléssel az állapotromlás lelassítható. Reggeli ízületi merevség — rheumatoid artritisz is okozhatja Az ízületi merevség leggyakoribb okai BENU Gyógyszertárak Cukorbetegség-et jelezhet a fájó ízület - orientaldoctor. Ráadásul a hosszú ideje — akár évek óta — fennálló ízületi gyulladás deformálja az ízületeket és ez az elváltozás már nem visszafordítható.
Az ízületi fájdalom típusai
Elsődleges primer formára példa a kéz polyartrózisa, ahol az ujjak körömperc-középperc közötti DIP és középperc-alapperc közötti PIP ízületei érintettek. Az artrózisos beteg ízületi merevsége általában pihenést követően, az ízületi aktivitás elején jelentkezik és legtöbbször az ún.
Ez a cikk is érdekelheti A porckopás artrózis kezelési lehetőségei A rheumatoid arthritis esetében azonban a betegség aktivitását is jól jelző reggeli ízületi merevség akár több órán át tarthat. A PIP és MCP kézközép-alapperc közötti ízületek duzzadtak, behajlítva fájdalmasok, oldalirányú összenyomásnál a fájdalom provokálható. A betegség gyakran jár más ízületek — csuklók, térdek, láb kisízületek — jellemzően szimmetrikus érintettségével.
Ez a cikk is érdekelheti Önt! A rheumatoid arthritis kezelése Polyarthritissel, azaz sokízületi gyulladással járhatnak más szisztémás autoimmun kórképek szisztémás lupus erythematosus , Sjögren-szindróma , szisztémás sclerosis , nem differenciált kollagenosis, stb. Polymyalgia rheumatica szintén járhat ízületi-, illetve ínhüvelygyulladással , az általános tünetek mellett itt mégis inkább a nyak-vállöv, medenceöv kifejezett fájdalma, hosszan fennálló merevsége jellemző.
Az 50 év feletti korosztály betegsége. Az arthritis psoriatica , mely pikkelysömörhöz társuló sokízületi gyulladás, egyik megjelenési formája - hasonlóan a rheumatoid arthritishez - a kéz- láb kisízületeinek szimmetrikus gyulladásával jár, azonban itt a DIP ízületek is érintettek. A már említett megbetegedéseken kívül vírusos-bakteriális, gombás fertőzés okozta ízületi gyulladások , valamint a kristályarthropathiák pl. Anyagcsere-betegségekkel járó kötőszöveti elváltozások vezetnek az endokrin arhtropathiák kialakulásához, például a cukorbetegséghez társuló kéz kisízületi mozgáskorlátozottsághoz cheiroarthropathia.
Ide sorolható a Dupuytren-kontraktúra : a kéz IV-V. A vállízületek körüli szalagok, bursák gyulladásával, mészlerakódással járó periarthritis humeroscapularis önállóan is kialakulhat; erős fájdalommal, mozgáskorlátozottsággal jár, befagyott váll állapotához vezethet. Ezt olvasta már? Ezek a cukorbetegség tünetei, figyelmeztető jelei A kéz túlterhelése kapcsán gyakori jelenség az ún.
Ez utóbbi megoldása gyakran műtéti. A spondylarthropathia a gerinc kisízületeinek gyulladása révén a gerincoszlop elmerevedéséhez vezethet, a kórképet A gerincízületi gyulladások okai, tünetei című összefoglaló tárgyalja. Ha ez nem elég hatékony, illetve gyulladásos jelek is vannak az ízületben, akkor szóba jöhetnek a nem szteroid gyulladáscsökkentők is. Nagyon makacs esetekben, az ízületbe adott szteroid injekció csökkentheti a gyulladást. Helyileg alkalmazott kenőcsök, tapaszok is jó kiegészítői a kezelésnek.
Ritkábban szükség lehet erősebb hatású fájdalomcsillapító gyógyszerekre, úgynevezett kábító fájdalomcsillapítókra is. Az utóbbi években előtérbe került a porcerősítő szerek alkalmazása.
Ezek a készítmények a porc felépítésében résztvevő glukózaminokat, kondroitin szulfátot, hialuronsavat tartalmaznak. Amellett, hogy segítik a porc újdonképződését, bizonyított a gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatásuk egyaránt. Amennyiben a fenti terápiák mellett sem csillapodik a fájdalom, illetve súlyos mozgáskorlátozottság, vagy ízületi instabilitás alakul ki, akkor ortopédsebészeti műtétre is sor kerülhet.
Az arthroscopia során eltávolítják a károsodott porcfelszínt, és bizonyos esetekben van lehetőség akár porchengerek átültetésére is. Ha nagy kiterjedésű a károsodás, akkor pedig protézis beültetése válhat szükségessé. Ez a cikk is érdekelheti Önt! Az ízületi porckopásról részletesen Teniszkönyök, golfkönyök - Hogy kerülje el? Ha a csukló befelé hajlításában szerepet játszó izmok vannak túlerőltetve, golfkönyökről beszélünk, hiszen leggyakrabban e sportág művelői között fordul elő a kórkép, bár az érintettek mintegy fele nem golfozik, és mást sem sportol.
Golfkönyök fennállása esetén a könyök belső felszíne nyomásérzékeny, a kézfej behajlítása nagyfokú fájdalommal jár, és súlyos esetben a fájdalom nyugalomban sem szűnik. A beteg nem tudja megfogni a tárgyakat, minden kiesik a kezéből. Akkor, ha az alkar feszítő izmai voltak kitéve a túlzott igénybevételnek, teniszkönyök alakul ki. A teniszkönyök jóval gyakoribb, az emberek körülbelül százalékát érinti életük során.
Elsősorban középkorú nőknél gyakori. Ha teniszkönyöke van a betegnek, akkor a könyök, a kéz és az ujjak hátrafelé feszítésekor nagyon erős fájdalmat érez. Nehézséget okoz a tárgyak megfogása, a kézfogás, még egy üveg kinyitása is. Teniszkönyök, golfkönyök - Hogy kerülje el? A gyakorlati jelentőségük azért óriási, mert sok esetben sürgősségi ellátást is igényelhetnek.
A gyulladásra jellemző, hogy az érintett ízület fájdalmassá lesz és a gyulladásos folyadék felszaporodása következtében beduzzad. Emiatt mozgásában korlátozottá válik, sok esetben a gyulladásos területen bőrpír is jelentkezik. A gyulladáshoz általános tünetek is társulhatnak, leggyakrabban láz, étvágytalanság, gyengeség.
A rutin laborvizsgálatok már hamar jelezhetik a gyulladást, általában gyorsult vérsüllyedés, emelkedett gyulladásos fehérjeszint C-reaktív protein jellemzi. Az egyes gyulladásos reumatológiai betegségek diagnosztizálására vonatkozólag szakmai ajánlások állnak rendelkezésre, sok esetben azonban hosszas követés után tudja csak felállítani az orvos a végleges diagnózist.
Ha ízületet érintő panaszokat tapasztal, mielőbb keresse fel orvosát. A diagnózis felállítását segítő támpontok A fájdalmas és duzzadt ízületek száma egy vagy több : általában jellemzően egy ízületet érint a köszvény vagy a fertőzéses ízületi gyulladás infekt arthritis , míg pl.
Az ízületi gyulladás helye: az egyes arthritisekre jellemző az is, hogy melyik ízület gyullad be elsősorban. Jól ismerjük a köszvényes roham típusos előfordulási helyét az öregujjon, vagy azt is, hogy rheumatoid arthritises betegek 95 százalékában a csukló, kézközépcsonti MCP és lábtőízületek MTP duzzanata fordul elő.
A beteg gondos kikérdezése az előzményekről, egyéb tünetekről: fontos megkérdezni, hogy a közelmúltban zajlott-e valamilyen fertőzés pl. Ilyen esetben, úgynevezett reaktív arthritis jelentkezhet a fertőzés lezajlása után.
Egy esetleges kullancscsípésről is érdeklődnünk kell a betegtől, hiszen a Borrelia-fertőzés okozhat még jóval később is ízületi panaszokat. Szokatlan bőreltérésekre is oda kell figyelni, leggyakoribb a pikkelysömörhöz társuló ízületi gyulladás, a psoriasisos arthritis.
Láz esetén mindig gondolni kell infekt arthritisre, de autoimmun betegségekhez társuló ízületi gyulladás vagy reumatoid arthritisz jele is lehet. Fontos tisztázni, hogy van-e egyéb belszervi eltérés pl. Nagyfokú fogyás mellett jelentkező ízületi duzzanat esetén, előfordulhat daganatos betegséghez társuló paraneoplasias arthritis, elsősorban az idősebb korosztályban. Így ezen betegeknél azonnal részletes tumorkutatást kell végezni, mert hiába a betegek gyógyszeres kezelése, amíg a kiváltó ok meg nem szűnik.
Mértéktelen alkoholfogyasztás, vagy az elhízás provokálhatja a köszvényes rohamot. Milyen vizsgálatok szükségesek? Laborvizsgálatok: az előbb említett gyulladásra jellemző általános laboreltérések mellett, vannak bizonyos speciális laborvizsgálatok, melyeket elvégezhetünk, hogy közelebb jussunk az ízületi gyulladás eredetéhez.
Anyagcsere rendellenességek kiderítésére, különböző ion- és hormonvizsgálatokat végezhetünk, vagy jól ismert, hogy a köszvény az esetek többségében magas húgysavszinttel jár. Vannak olyan antitestek a vérben, melyek kimutatásával megerősíthetjük bizonyos arthritisek jelenlétét.
Ami fekszik, nyugszik!?
Az artrózisos beteg ízületi merevsége általában pihenést követően, az ízületi aktivitás elején jelentkezik és legtöbbször az ún. Még ülni sem tudunk! A fájdalom mellett nincs látható elváltozás — általában túlterhelés, vagy sérülés okozza. A vállízületek körüli szalagok, bursák gyulladásával, mészlerakódással járó periarthritis humeroscapularis önállóan is kialakulhat; erős fájdalommal, mozgáskorlátozottsággal jár, befagyott váll állapotához vezethet. A gyulladásra jellemző, hogy az érintett ízület fájdalmassá lesz és a gyulladásos folyadék felszaporodása következtében beduzzad. Az inak, szalagok porcos átmenettel, enthesissel rögzülnek a csontokhoz.
Gyulladásos ízületi megbetegedések (arthritisek)
Cserélje le kényelmetlen székeit! Nem biztos, hogy a drága szék a jó. Az számít, hogy hosszú távon is tud-e kényelmesen, egyenes testtartásban ülni rajta: azaz talpak a földön, a térdek derékszögnél kicsit tompább szögben, a hát egyenes. Az asztal inkább legyen egy kicsit magasabb, mint alacsony.
Pihenéskor egyenes háttal tudjunk hátradőlni az ülőalkalmatosságon. Görnyedni tilos! Ha a széktámla kényelmetlen, a derekat megtámasztó párna egyszerű és olcsó megoldás.
Amikor kényelmesen elnyúlva, a lábakat feltéve akarunk ülni, a hát akkor is legyen egyenes. Ne csavarjuk ki a törzset, ne legyen a csípő hosszabb ideig ferde helyzetben. Ha belefáradtunk az ülésbe, néha fel kell állni, kicsit mozogni, hogy ne merevedjünk egészségtelen testtartásba a fáradtság miatt, vagy ha tehetjük, inkább feküdjünk le, minthogy nyakatekert pózokban próbálkozzunk ülve maradni.
A helyes ülésre a volán mögött is figyelni kell! Bár a legtöbb autóülés jól beállítható, nem szégyen a kispárna, vagy az ék alakú derékpárna használata sem. A lényeg, hogy minél hosszabb ideig kényelmes legyen. Min áll vagy bukik? Ízületeink egészsége például azon is, hogy helyesen állunk-e. Meg-megfájdul a háta, dereka, ha kicsit többet kell állnia?
Tanuljon meg állni! Hosszasabb álldogálással járó alkalmakkor álljon kis terpeszben, mindkét lábbal a földön, szimmetrikusan terhelve a gerinc és csípő két oldalát. A feneket húzza kicsi maga alá, és lazításképpen tegyen időnként néhány lépést. Ha bármilyen tevékenység viszonylag hosszas mozdulatlanságra készteti, és elgémberedik, - ha csak teheti -, feküdjön hanyatt a földön néhány percre.
Lábait tegye fel egy székre, hogy térdei derékszögben legyenek. Ha sokat olvas, tanul, lehetőleg hason fekve tegye, mert gerinckímélő, hátizom-erősítő. Emelés, cipelés, háztartási munka A csavarodó, tekeredő mozdulatok fölöslegesen terhelik az ízületeket, főként a gerincet. Alapszabály, hogy nehéz tárgyakat felemelni csak hajlított térdekkel, egyenes háttal szabad, különben a gerincet a szükségesnél jobban terheljük.
Cipeléskor a jobb és bal kézben azonos tömeg legyen, a szatyor soha ne húzzon csak az egyik oldalon. A legdrámaibb tünet a hasogató fájdalom.
Ilyen estben forduljunk szakemberhez, ne próbáljuk magunkat az interneten diagnosztizálni, és főleg ne házi gyógymódokkal kezeljük magunkat.
A korai diagnózist követő speciális kezelés a megoldás! Ehhez azonban fontos, hogy ha a tüneteket észleljük, mielőbb orvoshoz forduljunk. Ettől kezdve a folyamat nem gyógyítható, csak gyógyszeres kezeléssel az állapotromlás lelassítható. Reggeli ízületi merevség — rheumatoid artritisz is okozhatja Az ízületi merevség leggyakoribb okai BENU Gyógyszertárak Cukorbetegség-et jelezhet a fájó ízület - orientaldoctor. Ráadásul a hosszú ideje — akár évek óta — fennálló ízületi gyulladás deformálja az ízületeket és ez az elváltozás már nem visszafordítható.
A mielőbbi orvosi beavatkozás azonban nemcsak ezért, hanem az ízületeken kívüli szövődmények megelőzése vagy késleltetése miatt is fontos. Az egész szervezetet érinti Reumás ízületi gyulladás esetén az egész szervezet érintett, a betegség nemcsak az ízületekben okoz tüneteket.
Gyulladás: ha a fájdalom az ízület egy begyulladt részétől ered. Ha az egész ízület érintett, akkor ízületi gyulladásnak nevezzük, míg ha a gyulladás csak az inakat érinti, akkor íngyulladásról beszélünk. Mechanikai eredet: ha a fájdalom eredete ízületi deformálódás vagy az életkor miatti kopás és elhasználódás, mint például az oszteoartritisz.
Az oszteoartritisz, ami tipikusan 50 éves kor után jelentkezik, leginkább a vállakat, könyököket, csuklókat, kezeket, térdeket, lábakat és a csípőt érinti, és az egyik leggyakoribb oka az ízületi fájdalomnak. Fertőzés: ha a fájdalom eredete egy vírus például az influenza vagy a chikungunya-láz vírusa. Kristálylerakódás: ha a fájdalom oka a nátrium-urát kristályok ízületekben történő lerakódása, mint például köszvény esetén.
Nehéz mozgás, ízületi + porcbajok ellen 5 természetes segítség
Mit tegyünk? A korai diagnózist követő speciális kezelés a megoldás! A gyakorlati jelentőségük azért óriási, mert sok esetben sürgősségi ellátást is igényelhetnek. Bár találkozhatunk elkülönülve egy ízület gyulladásával — leginkább egy helyi vagy gócfertőzés esetén —, de leggyakrabban több ízület egyidejű gyulladása a jellemző. Az időszakos gyulladásos fájdalom más kezelést igényel, mint a kopás miatt fennálló, tartós fájdalmak: egyszer a jegelést, másszor épp meleget Ugyanakkor oka lehet időjárásváltozással kapcsolatos nyomáskülönbség, azaz a frontérzékenység, vagy máshonnan az ízületbe sugárzó fájdalom is.