Váll gyulladás kezelése

Által | 2022. szeptember 23., péntek

Navigáció

  • Hogyan épül fel a vállízület?
  • 5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen
  • A váll gyulladásának terápiája | Gyulladás a vállban - okai, tünetei és kezelése
  • Fájdalom enyhítése
  • Hogyan épül fel a vállízület?

    Hideg és kvark tömörítéseket kell használni akut gyulladás esetén. A következő hűtésig tartó szünetet legalább két órán át kell tartani. A vállfájdalom kezelése A vállfájdalmak kezelése minden esetben a kiváltó okoktól függ. A vállnál a rotátorköpeny felett a lapocka nyúlványa alatti szűk helyen levő nyáktömlő hivatott a két felszín közötti súrlódást csökkenteni a kar mozgása közben, miközben a terhelés miatt maga is begyulladhat, különösen dobósportot űzőknél, úszóknál. Hogyan előzhető meg a vállfájdalom?

    Váll gyulladás kezelése

    Speciális anatómiai felépítésnek köszönhetően bármilyen irányú mozdulatra képes. A vállízület mozgatásáért és stabilitásáért nagy részben a környező izmok felelősek, elsősorban az ízületet körülvevő rotátorköpeny. Ez a négy izomból álló köpeny minden irányból körbeveszi és stabilizálja az ízületet. Az izmok túlterhelése következtében az izomegyensúly azonban felbomlik, mely a vállfájdalom leggyakoribb oka. Miért kezd el fájni a váll? Annak ellenére, hogy a vállízületet testsúllyal nem terheljük, vállunk közvetve mégis nagy igénybevételnek van kitéve, hiszen kezünkkel számtalan tevékenységet végzünk nap mint nap, melyhez a vállízület juttatja el karunkat a térben bármely pontra.

    Ezen tevékenységeket jobbára a testünk előtt vagy mellett végezzük, egyoldalúan terhelve ezzel az ízületet mozgató izmokat. Az izomegyensúly felbomlása pedig fájdalomhoz vezet, melynek leggyakoribb oka az izom túlterhelése. Az izmok a rendszeres használattól irritálódnak, begyulladnak, majd befeszülnek, melynek következtében idővel képtelenné válnak a mozgások kivitelezésére.

    Ezek az úgynevezett degeneratív vállfájdalmak jobbára a túlterheléstől vagy az egyoldalú használat miatt alakulnak ki. A fájdalom hatására önkénytelenül is olyan tartást veszünk fel, melyben kevésbé fáj a váll, általában kissé előre, felfelé húzzuk.

    Ha ezt a testhelyzetet sokáig tartjuk fenn, kialakul egy ördögi kör: a váll fáj, ezért minimálisan mozgatjuk, ami miatt beszűkül a mozgásterjedelem, melyből kimozdítva ismét fájdalom jelentkezik.

    Ennek eredményeként olyan mértékű mozgásbeszűkülés is kialakulhat, mely mindennapi életünket is megnehezíti, ugyanis a hétköznapi mozdulatok, mint a ruha felvétele, vagy egy tárgy leemelése a polcról is lehetetlen feladattá válik. Ezt az állapotot befagyott váll szindrómának nevezzük. Ennek azonban a terápia utolsó formájának kell lennie, mivel a váll bursa eltávolítása mindig elvesz egy bizonyos mértékű mobilitást. Ha a nyáktömlőgyulladás okozta baktériumok , fontos a váll mozgásképtelenné tétele is.

    Ez azonban önmagában nem elegendő, és a betegnek további adagot kell szednie antibiotikumok hogy megszüntesse a baktériumok felelős a váll gyulladásáért. Ezenkívül a gyulladt váladék felszabadulhat a bursából. Klasszikus vállgyulladás omarthritis esetén elvileg ugyanazt a terápiát hajtják végre, mint a reumatoid esetében arthritis. Amióta azonban a váll általában csak a késői szakaszban korlátozott, gyakran csak a műtét, amelyben a vállízület részben kicserélik és megújítják, hasznos.

    Mindazonáltal a betegnek meg kell próbálnia minimalizálni a váll és a gyulladás fájdalom műtét előtt fizikoterápiával a lehető legnagyobb mértékben összefüggésbe hozható vele. Az omarthritis terápiája általában nagyon hosszadalmas és nem mindig ígéretes. A vállizmok tendosynovitisének esetén fontos megkímélni az érintett izmokat, és a vállat a lehető legmozdulatlanabban tartani.

    A legtöbb esetben a ínhüvely a gyulladásnak egy idő után önmagában kell eltűnnie. Ezenkívül a váll gyulladáscsökkentő krémmel kezelhető, amely elősegíti az érintett izmok gyógyulását. A hideg a legtöbb betegnek segít a fájdalom enyhítésében és egyúttal a gyakran előforduló duzzanatok csökkentésében is íngyulladás. Nehezebb esetekben az orvos krémet tartalmazhat kortizon vagy fecskendezze be a kortizont közvetlenül az érintett vállterületre. Csak ritka esetekben szükséges műtét.

    Hideg és kvark tömörítéseket kell használni akut gyulladás esetén. Hideg borogatásokat helyezhetünk az érintett vállra hűvös csomagok vagy ruhába csomagolt jégkockák formájában. A hűtés nem tarthat tovább percnél. Az orvosi terminológiában a váll gyulladását vállnak is nevezik arthritis vagy omarthritis. A vállgyulladás lehet bakteriális, azaz fertőző, vagy reumatikus betegség miatt nem fertőző. A reumás vállgyulladás oka gyakran úgynevezett autoimmun betegségen alapul. Ez azt jelenti, hogy, mint a rubeola vagy más betegség, a test kialakul antitestek amelyek aztán leküzdik a fertőzést, és a legjobb esetben megfékezik azt.

    Rheumatoid esetén arthritis , ami a váll gyulladásához vezethet, antitestek az ízület belső bőrére irányulnak és károsítják azt. A legtöbb esetben más ízületek a váll mellett is érintettek, például a ujj ízületek vagy a térd. A fájdalom mellett a betegek az ízületek duzzanata és a mozgáskorlátozás miatt panaszkodnak.

    Mivel a váll nemcsak a vállízület hanem az ínszalagok és az izmok is, ínhüvely gyulladás fordulhat elő az izomterületen, különösen a supraspinatus izomban, amelynek ínja átnyúlik a vállízületen, és a csontos vetület, az akrominon összeszorítja. A supraspinatus izom a lapockacsont lapocka és innen a vállon át a felkarcsont.

    Amikor az izom összehúzódik, oldalt kinyújthatjuk a karját felfelé, mintha a karunkkal akartunk volna repülni. A váll gyulladása akkor jelentkezik, amikor a supraspinatus izom kötődési ína gyulladt; ezt tendosynovitisnek nevezik. Mindenekelőtt a túlzott megterhelés gyakran gyulladáshoz vezet, például ha a beteg nagyon gyakran emelt karokkal alszik.

    Amellett, hogy a supraspinatus ín , a bicepsz izom ínje a kiemelkedő bicepsz a felkar is gyulladhat. Ennek a vállgyulladásnak az okai ugyanazok, mint a supraspinatus ín - beleértve a túlterhelést a váll mozgásának területén. Burzitiszt a vállát általában a bursa okozza a acromion , az úgynevezett bursa subacromialis.

    Ez biztosítja, hogy a comb csont nem érinti a acromion amikor a kar felemelkedik és minden mozdulatnál fájdalmat okoz. Ha a bursa gyulladt, szúró fájdalmat okozhat. A gyulladást általában stressz okozza, például a karok feje fölötti mozgása.

    5 egyszerű gyakorlat vállfájdalom ellen

    A fájdalom kezdetleges bursitis esetén enyhe, de fizikai aktivitás hatására fokozódik, idővel egyre rosszabb lesz, amíg végül már nyugalmi állapotban sem múlik el. Ráfeküdni, vagy nyomás alá helyezni kényelmetlen, fájó érzéssel járhat.

    Minél erősebb a gyulladás és a fájdalom a vállban, annál gyengébb lesz a teherbíró képessége, a mozgás is beszűkül, nehézkessé válnak a mindennapi teendők végzése is, mint például az öltözködés. A vállfájdalom háttere A vállcsúcs acromion a lapocka legfelső része, és a váll külső oldalának a csontos tetőpontját alkotja. A vállcsúcs belóg a felkar és a lapockán található vállízületi árok alkotta kapcsolódás fölé, de anélkül, hogy bármely csonthoz hozzáérne.

    A vállízület és a vállcsúcs között számos izom és ín található, így a rotátorköpeny izmai és inai is, amelyek a kar mozgásának szabályozásában és a vállízület stabilitásának fenntartásában vesznek részt. A vállízületi nyáktömlő kipárnázza az ízületet és csökkenti a súrlódást a váll izmai, inai és a vállcsúcs között. Amikor a nyáktömlő irritációnak túlzott súrlódásnak van kitéve, akkor egy picikét megvastagszik és ez gyulladásához vezet, ami fájdalmat és a folyadék felgyülemlést, duzzanatot okoz.

    A nyáktömlő-gyulladás kialakulásának okai A subacromialis bursitis létrejöhet egy sérülés vagy egyszeri túlerőltetés következtében. A boka körül az Achilles-ín tapadásánál, a sarokcsont feletti tömlő a futóknál, sokat gyaloglóknál szokott begyulladni. A vállnál a rotátorköpeny felett a lapocka nyúlványa alatti szűk helyen levő nyáktömlő hivatott a két felszín közötti súrlódást csökkenteni a kar mozgása közben, miközben a terhelés miatt maga is begyulladhat, különösen dobósportot űzőknél, úszóknál.

    Mitől alakul ki a nyáktömlő gyulladás? A nyáktömlőnek úgynevezett puffer szerepe van, miközben a súrlódást hárítja, maga is sérül, leggyakrabban ez a gyulladás kialakulásának oka. Hosszabb ideje mikrotraumák érik a nyáktömlőt. Hirtelen trauma, például térdre esés okozza a sérülést. Ritkábban fertőzés okoz gennyes gyulladást. Egyes betegségek, például köszvény vagy rheumatoid arthritis következményeként, másodlagos betegségként alakul ki.

    Milyen tünetekkel jár a nyáktömlő gyulladás? A nyáktömlő gyulladás tünetei sokban hasonlítanak más, ízületeket, inakat érintő gyulladáshoz , ezért laikusként össze lehet téveszteni velük.

    Jellemző tünetek: ízületek mozgatásakor jelentkező fájdalom, az éjjeli pihenést is megzavarja mozgáskorlátozottsággal jár, a fájdalmas terület fölött meleg a bőr, a terület érzékeny, duzzadt, ha fertőzés okozta a gyulladást, bőrpír, láz is jelentkezhet. Ez azonban önmagában nem elegendő, és a betegnek további adagot kell szednie antibiotikumok hogy megszüntesse a baktériumok felelős a váll gyulladásáért.

    Ezenkívül a gyulladt váladék felszabadulhat a bursából. Klasszikus vállgyulladás omarthritis esetén elvileg ugyanazt a terápiát hajtják végre, mint a reumatoid esetében arthritis. Amióta azonban a váll általában csak a késői szakaszban korlátozott, gyakran csak a műtét, amelyben a vállízület részben kicserélik és megújítják, hasznos.

    Mindazonáltal a betegnek meg kell próbálnia minimalizálni a váll és a gyulladás fájdalom műtét előtt fizikoterápiával a lehető legnagyobb mértékben összefüggésbe hozható vele. Az omarthritis terápiája általában nagyon hosszadalmas és nem mindig ígéretes. A vállizmok tendosynovitisének esetén fontos megkímélni az érintett izmokat, és a vállat a lehető legmozdulatlanabban tartani. A legtöbb esetben a ínhüvely a gyulladásnak egy idő után önmagában kell eltűnnie.

    Ezenkívül a váll gyulladáscsökkentő krémmel kezelhető, amely elősegíti az érintett izmok gyógyulását. A hideg a legtöbb betegnek segít a fájdalom enyhítésében és egyúttal a gyakran előforduló duzzanatok csökkentésében is íngyulladás. Nehezebb esetekben az orvos krémet tartalmazhat kortizon vagy fecskendezze be a kortizont közvetlenül az érintett vállterületre. Csak ritka esetekben szükséges műtét. Hideg és kvark tömörítéseket kell használni akut gyulladás esetén.

    Hideg borogatásokat helyezhetünk az érintett vállra hűvös csomagok vagy ruhába csomagolt jégkockák formájában. A hűtés nem tarthat tovább percnél. A következő hűtésig tartó szünetet legalább két órán át kell tartani. A gyömbér tea is használható a gyulladás és fájdalom a vállban.

    A váll gyulladásának terápiája | Gyulladás a vállban - okai, tünetei és kezelése

    Váll gyulladás kezelése

    A kar erősítése: ezt a gyakorlatot kezdetben ,5 kg-os kézi súlyzóval végezze! Ha a bursa gyulladása nyáktömlőgyulladás fordul elő, a beteg súlyosnak érzi magát fájdalom az ilyen típusú vállgyulladás miatt. Ne úgy olvassunk vagy tévézzünk az ágyból, hogy meg kelljen emelnünk a fejünket, mivel az ehhez használt izmok is nyaki fájdalmat okozhatnak. Két vagy három nap múlva, amikor a gyulladás már enyhült, térjünk át a meleg borogatásra. Minden kezelés alapját az képzi, hogy megszüntesse a gyulladást és gátolja az újbóli kialakulását.

    Fájdalom enyhítése

    Ennek a vállgyulladásnak az okai ugyanazok, mint a supraspinatus ín - beleértve a túlterhelést a váll mozgásának területén. A két kart hátunk mögött megemeljük, ügyelve rá, hogy közben ne dőljünk előre és ne emeljük fel vállainkat se. Házi gyógymódok: a gyulladt ínt pihentessük, ne mozgassuk az ínnal kapcsolatban álló izmot. Mivel a váll nemcsak a vállízület hanem az ínszalagok és az izmok is, ínhüvely gyulladás fordulhat elő az izomterületen, különösen a supraspinatus izomban, amelynek ínja átnyúlik a vállízületen, és a csontos vetület, az akrominon összeszorítja. Hogyan diagnosztizálják a nyáktömlő gyulladást? A tok erősítése: a gyakorlathoz szükséges egy ,5 méter hosszú gumikötél és egy kilincs.

    Gyakori vállpanaszok: az AC, azaz acromioclavicularis ízületi gyulladás - Dr. Hampel Ferenc

    Hirtelen trauma, például térdre esés okozza a sérülést. Vállfájdalom tünetei és kezelése Vállfájdalmat okozhat ugyanakkor a gerinc és a porcok betegsége is, ezért ha a tünetek nem enyhülnek, akkor mindenképpen keressen fel szakorvost! Ne üljünk sokáig egy helyzetben, főleg íróasztal vagy számítógép előtt, mivel az megterhelő a gerinc és a váll izmai számára. A heveny és idült gyulladás esetében egyaránt elsődleges feladat, hogy a kiváltó terhelést megszüntessük. Ezenkívül a gyulladt váladék felszabadulhat a bursából.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *