Vállfájdalom kezelési kezelés

Által | 2022. október 6., csütörtök

Navigáció

  • Mi a vállfájdalom?
  • Vállfájdalom
  • Vállfájdalom tünetei és kezelése
  • Reumatológiai megbetegedések : Vállfájdalom
  • Mi a vállfájdalom?

    Szeretné megismerni, és vállfájdalom nélkül élni? Segíthet a taping-technika is, ami azért hasznos, mert az összezsugorodott, összehúzódott izmokat is nyújthatja, jó helyen tarthatja. Amikor már nehéz a kart felemelni Sajnos sokan vállfájdalom esetén egyből masszőrhöz, csontkovácshoz mennek, pedig fontos, hogy először orvoshoz forduljon az illető, mivel könnyen lehet - főleg, ha tartós vagy visszatérő panaszról van szó - hogy a masszírozás vagy a kiropogtatás csak tovább ront az állapoton. Ezeknek az átmozgató gyakorlatoknak az összeállításában gyógytornász is tud segíteni Önnek. Tartósabban inkább a krónikus reumatológiai betegségeket kíséri ez a probléma.

    Vállfájdalom kezelési kezelés

    A vállfájdalom kezelése gyógytornával. Szinte mindannyiunk megtapasztalt már valamilyen vállfájdalmat. Az átmeneti fájdalmakkal általában nem nagyon szoktunk foglalkozni. Akkor figyelünk fel rá és vesszük komolyabban a panaszt, ha visszatér, vagy nem szűnik meg, esetleg egyre erősödik, vagy ha befolyásolja a mindennapi tevékenységeinket. Mitől kezd el fájni a váll? Annak ellenére, hogy a vállízületet testsúlyunkkal nem terheljük, mint például a csípőt, mégis igen gyakran van vele gond.

    Mi lehet ennek az oka? Ha belegondolunk, a vállunk mégiscsak nagy igénybevételnek van kitéve: rengeteg tevékenységhez használjuk, hisz a kezünket a vállízületen keresztül juttatjuk el a tér bármely pontjára.

    A kezünkben pedig nem ritkán súlyos dolgokat fogunk. Például a gyermekünket, a bevásárlószatyrot, egy teli fazekat… Mielőtt továbbmennénk, gondold át egy napi tevékenységeidet!

    Tényleg szánj rá egy percet. Gondold át, milyen tevékenységeket végzel egy nap a karoddal? Mi a közös ezekben? Néhány példa: mosogatás, főzés, bevásárlás, munka a számítógép előtt, teregetés, vezetés, olvasás, porszívózás, mosás stb.

    A közös ezen tevékenységekben az, hogy a legtöbb a test előtt vagy mellett zajlik. Egyoldalúan terhelve az ízületet, de nem is közvetlenül az ízületet, hanem az azt stabilizáló és mozgató izmokat. Anatómia: vizsgáljuk meg a vállízületet Ahhoz, hogy jobban megértsd a panaszokat, ismerned kell a vállízület néhány anatómiai sajátosságát. A váll egy gömbízület art. A felkarcsont feje és a lapocka sekély ízületi vápája alkotja.

    A vápát egy vékony porcgyűrű egészít ki, mely némileg fokozza a stabilitást. Az ízület felépítése tehát a felső végtag laza, szabad mozgását teszi lehetővé, kevésbé szolgál teherviselésre és stabilitásra. Ezért a vállízület mozgatását és stabilitását is a környező izmok fogják elvégezni. A nagy terjedelmű mozgások kivitelezéséhez szükség van a környező ízületekben létrejövő elmozdulásokra is. A legfontosabb összeköttetések, amelyek a vállízületi mozgásokban szerepet játszanak: a lapocka-kulcscsont ízülete AC, acromioclavicularis ízület , a lapocka-mellkas közötti izmos összeköttetés, a szegycsont-kulcscsont ízülete sternoclavicularis ízület.

    Mindezt összefoglalva: a vállízületet alkotó képletek szabad és nagyterjedelmű mozgást tesznek lehetővé, amelyhez a lapocka és a kulcscsont elmozdulásaira is szükség van. A stabilitást nagyrészt az izmok biztosítják, kisebb részben pedig az ízületet alkotó elemek vápa, porc, szalagok, ízületi tok. Vegyünk egy példát: a kar oldalra emelése: egyes izmok a felkarcsont fejét stabilizálják az ízületi vápában, egyes izmok a lapockát fixálják a mellkason, más izmok pedig elmozdítják a felkarcsontot a megfelelő irányba, megint más izmok kissé mozdítják a lapockát és a kucscsontot, hogy létrejöhessen a karemelés.

    Ez egy igen leegyszerűsített példa volt, de nagyjából így zajlanak a különböző mozgások. Sok-sok izom együttműködésére van szükség a stabil és jól mozgó vállhoz. Ezután talán könnyebb megérteni azt, hogy ha az izomegyensúly felborul, miért alakul ki fájdalom, izomfeszülés, irritáció, gyulladás, izomdegeneráció, izomszakadás, mozgásbeszűkülés, és akár befagyott váll.

    A vállfájdalom okai Mivel manapság nagyon gyakori az ülő munkavégzés, és az ülő életmód, nem túlzás azt állítani, hogy a legtöbbünk egyoldalúan használja a testét, így a felső végtagját is. Számtalan olyan tevékenységünk van, amit a test előtt és a test mellett végzünk. Tehát sok hasonló mozgást végzünk, ez pedig idővel diszharmóniát okoz az izmokban. Mitől bomlik meg a váll izomegyensúlya? Ha egy tevékenységet sokszor ismétlünk, még ha kis intenzitással is, túlterheljük az azt létrehozó izmokat.

    Melyeknek nem lesz idejük a pihenésre, ellazulásra, a rendszeres használattól irritálódnak, begyulladnak, befeszülnek. Az izmok ezáltal gyengülnek, érzékennyé, fájdalmassá válnak. Károsodik az egyes izmok funkciója, ezáltal képtelenné válnak a mozgások normális kivitelezésére. A szervezet gyulladásai szintén kihathatnak az ízületekre, okozhatják azok fájdalmát, és ugyan ritkán, de a vállét is. Ha a fájdalom a vállból már a karba is kisugárzik, állhat a hátterében ideggyulladás. A vállfájdalom több reumatológiai kórképnek is lehet tünete.

    Tipikusan ilyen az arthrózis porckopás , ha az erősen érinti a vállízületeket, tehát azok nagyon el vannak kopva. Ilyenkor jellemzően tompa, állandó fájdalom érezhető. Jelentkezhet rheumatoid arthritisnél sokízületi gyulladás is ilyen tünet. A vállfájdalom oka nem mindig ismert, ezért forduljunk orvoshoz! Ritka kórkép, de év fölötti időseknél előfordul a polymyalgia reumatika nevű betegség, amely jellemzően kétoldali váll- és csípőfájdalommal jár, mellette pedig nagyon magas vérsüllyedéssel.

    Okát nem ismerik, de nagyon nagy fájdalommal járó gyulladásos kórkép. Keletkezhet vállfájdalom valamilyen sérülés következtében is: ilyenkor a csontok, a porcok és a szalagok is érintettek lehetnek.

    Ilyen például a szalagszakadás, ami önállóan is jelentkezhet. Nagyon ritkán, de egy daganattípus az egyik gyomordaganat is adhat olyan áttétet, amely vállfájdalmat okoz. A vállfájdalom kezelése A vállfájdalmak kezelése minden esetben a kiváltó okoktól függ.

    Ha azt valamilyen alapbetegség, például rheumatoid arthritis okozza, akkor azt kell kezelni, illetve enyhíteni kell az egyéb gyulladásokat. Szükség lehet gyógytornára , fizikoterápiára is. Fontos, hogy az érintettek otthon is naponta tornázzanak aszerint, ahogy azt a gyógytornász megtanítja nekik. A hirtelen jelentkező vállfájdalmak többsége gyulladáscsökkentőkkel rendbe hozható, de kezeléséhez általában elengedhetetlen a gyógytorna is.

    Erre azért van szükség, mert az izmok a fájdalom és a mozgás beszűkülése miatt nagyon letapadhatnak. Hasznos lehet a masszázs is, amely a nyakra is kiterjedhet, lévén a fájdalom gyakran a nyakból sugárzik ki. Segíthet a taping-technika is, ami azért hasznos, mert az összezsugorodott, összehúzódott izmokat is nyújthatja, jó helyen tarthatja. Hasznosak az ízületi panaszokra készült gyulladáscsökkentő krémek, kenőcsök és tapaszok is. Az enyhébb problémákra ilyesmi is elég lehet, ám ha ezek pár hét alatt nem hoznak javulást, mindenképpen orvoshoz kell fordulni.

    A vállfájdalom megelőzése Érdemes kerülni a huzatot, óvni a testet a légkondicionáló berendezés direkt hatásától.

    Vállfájdalom

    Mivel jár és hogy gyógyítható? A műtétet egynapos ellátás keretén belül végezzük, ami után hétig kartartót kell viselni és hónapig gyógytorna javasolt. A vállízület alapvetően túlzsúfolt, sokat jelent, ha valakinek egy picit is kevesebb ott a terület az egyéni arányok eltérése miatt. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne gyógyulni! A vállfájdalom kezelése szempontjából hatásosnak bizonyult, ha fokozatosan nehezedő tornagyakorlatokat és az ellazulási technikákat sajátítottak el a betegek.

    Vállfájdalom tünetei és kezelése

    Vállfájdalom kezelési kezelés

    Bizony ez is egy önmagát rontó folyamat. Elakadási szindróma Az elakadási szindróma elsősorban éves korban jellemző. Ön a csendes többségnek vagy a hangos kisebbségnek a tagja? Vagy pedig éppen ellenkezőleg mozgás nélküli életmódja. A fájdalom leggyakoribb oka a fiataloknál elsősorban valamilyen sérülés, rándulás vagy ficam. A vállfájdalom okának feltárásakor jelenleg az orvosok egyszerűen rákérdeznek a fájdalom mértékére, vagy tízfokozatú skálán próbálják értékeltetni.

    Reumatológiai megbetegedések : Vállfájdalom

    Amennyiben régebb óta jelen van a probléma valaki életében, akkor általában porckopás, meszesedés, nyáktömlőgyulladás, íngyulladás, főleg a rotátorköpeny gyulladása, befagyottváll-szindróma, ütközési szindróma lehet a kiváltó ok. Olyan esetek is előfordulhatnak, hogy a vállfájdalom kiindulási helye nem is a váll területén van, hanem valahol máshol, és a fájdalom kisugárzik.

    A vállfájdalmat kiválthatja továbbá természetesen valamilyen trauma, sérülés, rossz mozdulat is. A vállfájdalom kórlefolyása A vállfájdalom gyakran egyik pillanatról a másikra érkezik: este még semmilyen tünet nincs, reggelre viszont már alig tudják mozgatni a vállukat az érintettek.

    Ilyenkor jellemzően azonnal orvoshoz fordulnak a betegek. Van, hogy a panasz fokozatosan alakul ki, a váll egyre jobban fáj. Ezzel jellemzően az a gond, hogy a betegek hajlamosak elhanyagolni, nem törődnek a tünettel, a válluk pedig emiatt fokozatosan "beáll" és merev lesz.

    Ez egészen odáig elmehet ilyenkor emlegetnek "befagyott vállat" , hogy utána gyógytornával és kezelésekkel hónapokig kell dolgozni azon, hogy ez a testtáj újra normálisan működhessen. A vállfájdalom okai és tünetei Nem mindig ismert a vállfájdalom oka. Tipikusan ilyen, amikor valakinek minden előzmény nélkül, reggelre fájdul meg a válla. Ez esetben nagyon nehéz konkretizálni, hogy pontosan mi váltja ki a tünetet. Meghúzódhat a hátterében egy rossz mozdulat, huzat vagy légkondicionáló berendezés hatása.

    A szervezet gyulladásai szintén kihathatnak az ízületekre, okozhatják azok fájdalmát, és ugyan ritkán, de a vállét is. Ha a fájdalom a vállból már a karba is kisugárzik, állhat a hátterében ideggyulladás.

    A vállfájdalom több reumatológiai kórképnek is lehet tünete. Tipikusan ilyen az arthrózis porckopás , ha az erősen érinti a vállízületeket, tehát azok nagyon el vannak kopva. Ilyenkor jellemzően tompa, állandó fájdalom érezhető.

    Jelentkezhet rheumatoid arthritisnél sokízületi gyulladás is ilyen tünet. A vizsgálatok minden esetben egy fizikális és ultrahangos vizsgálatból állnak, melyek segítségével felderíthető a vállak állapota.

    Ezt kiegészíti egy röntgen vagy MR vizsgálat is. Legtöbbször konzervatív kezelést kezdünk alkalmazni, ami komplex fizikoterápiából, gyógytornából és gyógyszeres kezelésből áll.

    Ha ezek nem vezetnek sikerre, lehetőség van szteroid injekcióra és műtéti megoldásra is. Akut és krónikus vállfájdalom Akut vállfájdalom kialakulhat kisebb-nagyobb esések alkalmával. Nagyobb esés esetén előfordulhat a vállizület mozgásáért felelős rotátorköpeny szakadása is.

    Ilyen esetben a műtéti kezelés jön szóba, az ún. A beavatkozás után 3 hétig szükséges a kartartó viselése, illetve hónapig gyógytorna.

    Dr. Ormos Gábor - A nyaki gerinc torna

    Néhány példa: mosogatás, főzés, bevásárlás, munka a számítógép előtt, teregetés, vezetés, olvasás, porszívózás, mosás stb. Egyre kevésbé tudja felemelni a karját. A vállfájdalom kezelése gyógytornával. Ez egészen odáig elmehet ilyenkor emlegetnek "befagyott vállat"hogy utána gyógytornával és kezelésekkel hónapokig kell dolgozni azon, hogy ez a testtáj újra normálisan működhessen. Azt éri el, hogy még rugalmatlanabbá válnak az izmok, tovább csökken az inak rugalmassága, és még jobban beszűkül a váll mozgásterjedelme. Legtöbbször konzervatív kezelést kezdünk alkalmazni, ami komplex fizikoterápiából, gyógytornából és gyógyszeres kezelésből áll.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *