Ízületek fájdalma fokozott at tpo

Által | 2022. október 9., vasárnap

Navigáció

  • Mikor jeleznek komolyabb bajt az ízületi fájdalmak?
  • Fájdalom enyhítése
  • Ízületi fájdalom csökkentése egyszerűen
  • Ízületek - Mi okozhatja a fájdalmat?
  • Mikor jeleznek komolyabb bajt az ízületi fájdalmak?

    Bizonyos ételek gyulladást, merevséget és fájdalmat indukálhatnak az ízületekben, ezeket próbáljuk kiiktatni étrendünkből, vagy csak nagyon ritkán fogyasszuk. Ezek az ételek a vörös húsok, a finomított fehér lisztből és cukorból készült termékek, a citrusfélék, a paradicsom, a paprika, a padlizsán, a tea, a kávé és az alkohol.

    Hogyan fokozzuk a vérkeringésünket? Az ízületi gyulladás és fájdalom csillapításának egyik lehetősége, ha helyi irritációt okozó növényekkel helyileg fokozzuk a vérkeringést. Ezek a gyógynö­vények külsőleg kenőcs, krém, borogatás formájában alkalmazva nemcsak a véráramlást serkentik, hanem az immunrendszer befolyásolása révén a gyul­ladást is mérséklik.

    A vérkeringés fokozására gyakran a fehér mustár Sinapis alba magját használják fel. A sűrítéshez keményítő is felhasználható. A masszát oszlassuk el egy gézdarabon, majd borogassuk be a gyulladt ízületet. Az első kezelésnél néhány percenként ellenőrizzük a bőrt a borogatás alatt, és ha felhólyagosodást tapasztalunk, a kezelést fejezzük be.

    Naponta 3 alkalommal, legfeljebb 2 hétig végezhető a kezelés. A túladagolás vesebántalmakat okozhat. Kámfor Gyermekeknek, vesebetegeknek nem ajánlott mustármagos borogatás alkalmazása. A kámfor helyileg alkalmazva szintén fokozza a vérkeringést.

    Gyermekek keze­lésére is használható, de a felnőtteknek szánt készítményeknél kisebb koncent­rációban. A kámfortartalmú kenőcsök, balzsamok- ritkán — túlzott bőrirritációt vagy ekcémát okozhatnak. A vérkeringés fokozására erős paprika Capsicum annuum kivonatát tartalma­zó készítmények is felhasználhatók.

    A készítmények hatóanyaga a paprika csí­pős ízéért is felelős anyag, a kapszaicin, amelynek közvetlen fájdalomcsilla­pító és gyulladáscsökkentő hatása is van. A túl nagy dózisban alkalmazott kapszaicinnek kellemetlen mellékhatásai lehetnek, ezért csak ellenőrzött ható­anyag-tartalmú készítményeket használjunk, és tartsuk be az alkalmazás idő­tartamára vonatkozó korlátozásokat. A készítmények gyulladt vagy sérült bőr kezelésére nem használhatók.

    Ismerjük meg a gyulladáscsökkentő növényeket! Napjainkban az ízületi gyulladást és a fájdalmat csökkentő, szájon át alkal­mazható készítmények között a hagyományos növényi szereknél pl. Ennek főleg az az oka, hogy a gyógyszerek, ellenőrzött hatóanyag-tartalmú növényi kivonatokat tartalmazó gyári készítmények könnyebben és pontosabban adagolhatok. Az egyik legismertebb növényi gyulladáscsökkentő a fűzfa Salix fajok kérge. A teát 1 teáskanál aprított fűzfakéregből készítsük forrázással, majd 20 perces áztatással.

    Agyári készítményeket az előírás szerint adagoljuk, de a napi adag­ban a hatóanyag, a szalicin mennyisége ne haladja meg a milligrammot. A fűzfakéreg-készítmények kevésbé izgatják a gyomrot, mint az acetil-szalicilsavat tartalmazó fájdalomcsillapítók. Gyermekek és szalicilátokra érzékenyek számára a fűzfakészítmények fogyasztása ellenjavallt. Az indiai tömjénfa Boswellia serrata : Gyantáját az indiai ájurvédikus gyógyá­szatban fájdalom- és gyulladáscsökkentőként használják fel.

    A növény hatóa­nyagai a gyulladást fokozó vegyületek képződésének gátlásával, a fűzfa ve­gyületeitől eltérő módon hatnak. A kezelésnek ritkán vannak mellékhatásai. A gyanta kivonatának napi adagja mg. Az ördögcsáklya Harpagophytum procumbens : Keserű ízű gyökere csillapítja a fájdalmat és hatására könnyebben mozgatható a gyulladt ízület.

    A növény gyulladáscsökkentő hatása jelentősebb, mint fájdalomcsillapító aktivitása, ezért elsősorban krónikus, hosszan fennálló gyulladás kezelésére alkalmas. Gyomor- vagy nyombélfekélyben szenvedőknek nem javasolt, mivel fokozza a gyo­morsav-elválasztást. A gyökér napi adagja 4,5 g, vagy az ennek megfelelő mennyiségű hatóanyagot tartalmazó milligrammos dózisú kivonat.

    Csalán: A nagy csalán Urtica dioica friss levelét régóta használják ízületi pana­szok kezelésére a népi gyógyászatban, mivel megfigyelték, hogy a csaláncsí­pést a fájdalom mérséklődése követi. A növény kivonata belsőleg és külsőleg alkalmazva is csökkenti az ízületi gyulladást, mellékhatások ritkán jelent­keznek. Szájon át történő adagolás esetén napi adagja gramm, amely teaként is elfogyasztható 1 teáskanálnyi növényi részt forrázzunk le egy csé­sze vízzel, majd hagyjuk állni 20 percig , de különösen előnyös hatású a nö­vény présleve.

    Helyi, külsőleges alkalmazás esetén csepp csalántinktúrával dörzsöljük be a gyulladt ízületet. Fekete nadálytő: A fekete nadálytő Symphytum officináié gyökere gyulladás­csökkentő hatása miatt alkalmazható ízületi panaszok kezelésére. A múltban a rheumatoid arthritistől szenvedő betegek idővel kerekesszékbe kerültek, mert az ízületek károsodása olyan mértékű volt, hogy a betegek már járásképtelenné váltak.

    Ma már ez nem így van, mivel sokkal jobb gyógyszerek és öngondozási módszerek állnak rendelkezésre. Mikor forduljunk orvoshoz? Keresse fel orvosát, ha folyamatosan fennálló kellemetlenség érzése, illetve a test mindkét oldalán több ízületet érintő ízületi duzzanat áll fenn! Orvosa az Ön bevonásával dolgozza ki a fájdalomcsillapító, és a betegség lefolyását lassító kezelési programot. Forduljon orvoshoz akkor is, hogyha a rheumatoid arthritis szedésére használt gyógyszereinek mellékhatásai alakulnak ki!

    Ilyen mellékhatás lehet az émelygés, bizonytalan hasi rossz érzés, a fekete, vagy szurok széklet, a széklet mozgások változása, székrekedés, illetve az aluszékonyság.

    Diagnózis Hogyha Önnél kialakultak a rheumatoid arthritis tünetei, az első találkozáskor orvosa nagy valószínűséggel meg fogja vizsgálni, majd különböző laboratóriumi vizsgálatok segítségével megpróbálja eldönteni, hogy az arthritisnek mely formája alakult ki Önnél.

    A vizsgálatok közé tartozhatnak az alábbi diagnosztikai módszerek: Vérvizsgálatok. A gyulladás kimutatásához meghatározhatják a vérsüllyedést. A rheumatoid arthritises betegeknél fokozott, gyorsul a vérsüllyedés, ezért ez az érték magasabb lesz. Ezzel szemben az osteoarthritises betegeknél, mivel ott nincs gyulladás, az érték normális lesz.

    Egy másik vérvizsgálattal a rheumatoid faktor nevű antitestet fehérjét próbálják meg kimutatni. A legtöbb rheumatoid arthritises betegnél idővel kialakul ez a rendellenes antitest, bár a betegség korai szakaszában hiányozhat. Előfordulhat továbbá, hogy az Ön vérében kimutatható a rheumatoid factor, de Önnél nem áll fenn rheumatoid arthritis.

    Szükség esetén átmenetileg sínben rögzítik a gyulladt ízületet a fájdalom mérséklése céljából. Nagyon fontos az ágynyugalom, mert a korai mozgás a roham visszatérését okozhatja.

    Az ízület felpolcolása és a hideg vagy meleg borogatás csak ritka esetben mérsékli a fájdalmat. Az akut gyulladás megszűnése után a kezelés másik fontos célja a további rohamok, és ezzel együtt a krónikussá válás megelőzése. Az esetek egy részében elegendő az életmód rendezése. Sok, naponta legalább 3 liter folyadékot kell fogyasztani, kerülni kell az alkoholfogyasztást, fontos a testsúly mérséklése, kevesebb fehérjében gazdag étel fogyasztása célszerű kerülni a belsőségeket, vörös húsokat, halakat.

    Azon esetekben, amikor a rohamok súlyosak és halmozottan fordulnak elő, tartós gyógyszeres kezelés válhat szükségessé, melyet a rohamok között is folytatni kell. Erre alkalmasak a fent említett gyógyszerek, valamint léteznek olyan szerek, melyek fokozzák a húgysav kiürülését a vizelettel. Ezáltal csökken a vérben mérhető húgysav szintje, így a kristályok kialakulásának veszélye is. Más gyógyszerek a húgysav termelődését gátolják a szervezetben.

    A megfelelő gyógyszer kiválasztása az egyedi eset gondos mérlegelése után mindig belgyógyász szakorvos feladata. A bőr alatti csomók egy része a kezelés során lassan eltűnik, a kozmetikai problémákat okozó csomókat sebészetileg lehet eltávolítani. Kezelés nélkül a heveny roham több hétig is eltarthat, míg megfelelő kezelés hatására gyorsan megszűnik. Az első roham után több hónapos tünetmentes szakasz következik, de a betegség előrehaladtával a tünetmentes időszakok tartama lerövidül.

    Krónikus köszvény általában csak nem megfelelő kezelés esetén alakul ki, az ízületi elváltozások miatt lép fel súlyosabb mozgáskorlátozottság. Minél fiatalabb korban kezdődik azonban a betegség, annál súlyosabb elváltozásokkal kell számolnunk. Ezek főleg örökletes anyagcsere betegségek miatt alakulnak ki. Amennyiben az első roham 50 éves kor felett jelentkezik, roncsoló ízületi elváltozással nem kell számolni.

    Köszvényes betegek esetén gyakrabban fordul elő: magas vérnyomás, vesebetegségek, cukorbetegség, magasabb vérzsírszint.

    Ízületek fájdalma fokozott at tpo

    A jelenségre norvég orvosok által végzett vizsgálat hívja fel a figyelmet, melyben összefüggést fedeztek fel az ízületi gyulladások fellángolása és a táplálékérzékenység közt. A folyamat kiváltója az immunmediált ételintolerancia , melynek során a szervezetben bizonyos ételek összetevőivel szemben IgG ellenanyag termelődik. Ez az ellenanyag a reakciót kiváltó, külső anyaggal komplexet képezve lerakódik különböző szerveinkben, és ott helyi pici, de tartós gyulladást alakít ki.

    A krónikus gyulladások kezelésénél, tehát gondolnunk kell arra is, hogy a panaszok fellángolását táplálékérzékenység is okozhatja.

    Ilyen esetben a vizsgálatok alapján azonosított ételek elhagyásával, jelentős javulás érhető el. Előzzük meg! Ízületeink egészségének megőrzéséhez nélkülözhetetlen a rendszeresen végzett, nem túl megerőltető mozgás. Ízületeket kímélő sport a gyógytorna, a vízi gimnasztika, a sífutás és úszás. Számos vizsgálat igazolta, hogy bizonyos ásványi anyagok és vitaminok hiánya, nagyban hozzájárul a betegek állapotának romlásához.

    Azonban vannak olyan élelmiszerek, tevékenységek és életmódbeli tényezők, amelyek kiiktatásával elkerülhetővé válik a fájdalom, így az élet is könnyebbé válhat. Egy nemrégiben végzett kutatás szerint az alacsony szénhidráttartalmú étrend segíthet a fájdalom csökkentésében, illetve annak megszüntetésében.

    Az osteoarthritis egy krónikus degeneratív betegség, amely az ízületek károsodását idézi elő. Ez nemcsak ízületi fájdalmat okozhat, de az ízületek merevségét is előidézheti. Az ízületi fájdalom a test bármely részében megjelenhet, kialakulhat a térdben, a csípőben, a gerincben és a kezekben is. Az osteoarthritis leggyakoribb tünete a reggeli merevség, illetve duzzanat is megjelenhet a kezekben és a lábakban. Az alacsony szénhidráttartalmú étkezéstől csökkenhet a fájdalom mértéke és intenzitása.

    Ez a fajta étkezés csökkentheti az oxidatív stresszt is. Naponta 3 alkalommal, legfeljebb 2 hétig végezhető a kezelés. A túladagolás vesebántalmakat okozhat. Kámfor Gyermekeknek, vesebetegeknek nem ajánlott mustármagos borogatás alkalmazása. A kámfor helyileg alkalmazva szintén fokozza a vérkeringést.

    Gyermekek keze­lésére is használható, de a felnőtteknek szánt készítményeknél kisebb koncent­rációban. A kámfortartalmú kenőcsök, balzsamok- ritkán — túlzott bőrirritációt vagy ekcémát okozhatnak.

    A vérkeringés fokozására erős paprika Capsicum annuum kivonatát tartalma­zó készítmények is felhasználhatók. A készítmények hatóanyaga a paprika csí­pős ízéért is felelős anyag, a kapszaicin, amelynek közvetlen fájdalomcsilla­pító és gyulladáscsökkentő hatása is van.

    A túl nagy dózisban alkalmazott kapszaicinnek kellemetlen mellékhatásai lehetnek, ezért csak ellenőrzött ható­anyag-tartalmú készítményeket használjunk, és tartsuk be az alkalmazás idő­tartamára vonatkozó korlátozásokat. A készítmények gyulladt vagy sérült bőr kezelésére nem használhatók. Ismerjük meg a gyulladáscsökkentő növényeket!

    Napjainkban az ízületi gyulladást és a fájdalmat csökkentő, szájon át alkal­mazható készítmények között a hagyományos növényi szereknél pl. Ennek főleg az az oka, hogy a gyógyszerek, ellenőrzött hatóanyag-tartalmú növényi kivonatokat tartalmazó gyári készítmények könnyebben és pontosabban adagolhatok. Az egyik legismertebb növényi gyulladáscsökkentő a fűzfa Salix fajok kérge. A teát 1 teáskanál aprított fűzfakéregből készítsük forrázással, majd 20 perces áztatással.

    Agyári készítményeket az előírás szerint adagoljuk, de a napi adag­ban a hatóanyag, a szalicin mennyisége ne haladja meg a milligrammot. A fűzfakéreg-készítmények kevésbé izgatják a gyomrot, mint az acetil-szalicilsavat tartalmazó fájdalomcsillapítók.

    Gyermekek és szalicilátokra érzékenyek számára a fűzfakészítmények fogyasztása ellenjavallt. Az indiai tömjénfa Boswellia serrata : Gyantáját az indiai ájurvédikus gyógyá­szatban fájdalom- és gyulladáscsökkentőként használják fel.

    A növény hatóa­nyagai a gyulladást fokozó vegyületek képződésének gátlásával, a fűzfa ve­gyületeitől eltérő módon hatnak. A kezelésnek ritkán vannak mellékhatásai.

    A gyanta kivonatának napi adagja mg. Az ördögcsáklya Harpagophytum procumbens : Keserű ízű gyökere csillapítja a fájdalmat és hatására könnyebben mozgatható a gyulladt ízület. A növény gyulladáscsökkentő hatása jelentősebb, mint fájdalomcsillapító aktivitása, ezért elsősorban krónikus, hosszan fennálló gyulladás kezelésére alkalmas. Gyomor- vagy nyombélfekélyben szenvedőknek nem javasolt, mivel fokozza a gyo­morsav-elválasztást. A gyökér napi adagja 4,5 g, vagy az ennek megfelelő mennyiségű hatóanyagot tartalmazó milligrammos dózisú kivonat.

    Csalán: A nagy csalán Urtica dioica friss levelét régóta használják ízületi pana­szok kezelésére a népi gyógyászatban, mivel megfigyelték, hogy a csaláncsí­pést a fájdalom mérséklődése követi.

    A növény kivonata belsőleg és külsőleg alkalmazva is csökkenti az ízületi gyulladást, mellékhatások ritkán jelent­keznek. Szájon át történő adagolás esetén napi adagja gramm, amely teaként is elfogyasztható 1 teáskanálnyi növényi részt forrázzunk le egy csé­sze vízzel, majd hagyjuk állni 20 percig , de különösen előnyös hatású a nö­vény présleve. Helyi, külsőleges alkalmazás esetén csepp csalántinktúrával dörzsöljük be a gyulladt ízületet.

    Fekete nadálytő: A fekete nadálytő Symphytum officináié gyökere gyulladás­csökkentő hatása miatt alkalmazható ízületi panaszok kezelésére. A na­dálytő májkárosító vegyületeket is tartalmaz, ezért a növényből készült ki­vonatokat tilos szájon át fogyasztani és sérült bőr kezelésére alkalmazni.

    A mérgező alkaloidok kismértékben az ép bőrön át is felszívódnak, ezért csak az olyan gyári készítmények alkalmazása javasolható, amelyek esetén a forgalmazó garantálja, hogy nem tartalmaznak az egészségre ártalmas mennyiségű májkárosító vegyületet. A népi gyógyászatban a növény gyökeré­nek vagy föld feletti részének forrázatát használták borogatásként, de biz­tonsági okokból a házi készítmények helyett az ellenőrzött összetételű gyári készítmények krémek, kenőcsök használata javasolt.

    Terhesség, szoptatás ideje alatt és kisgyermekeknek alkalmazása ellenjavallt. A hegyi árnika Arnica montana virágzatának szeszes kivonatát vízzel vagy kamillateával legalább háromszorosára hígítsuk, mert a hígítatlan árnikatinktúra helyi irritációt, bőrgyulladást okozhat. A növény virágzatának 2 grammjából 1 dl vízzel készült forrázatát borogatásként alkalmazhatjuk a gyulladt ízület kezelésére.

    Árnika készítményt csak ép bőrön alkalmazzunk, mert sérült bőrrel érintkezve nagyobb valószínűséggel alakulhat ki allergia a növénnyel szemben. Azoknál, akik már allergiásak az árnikával egy növénycsaládba fészekvirágzatúak tartozó növényre pl.

    Kapcsolódó cikkek.

    Fájdalom enyhítése

    Ez feltölti a szervezet ásványianyag-raktárát és enyhülést ad. Az alábbi szerek bármelyike segíthet egy szúró fájdalommal járó, enyhe lefolyá­sú ízületi gyulladás kezelésében. Az olyan eseteket, amelyek súlyosabb kimene­telűek és egy már kialakult rheumatoid vagy osteoarthritis következményeként alakulnak ki, a legjobb, ha tapasztalt homeopata orvos kezeli.

    Ledum paulstre: Akkor használjuk ezt a szert, ha az ízületekben jelentkező fáj­dalmat a hideg borogatás vagy a hideg vízben való fürdés is enyhíti. A fájda­lom jellemzően alulról felfelé terjed a láb ízületeiben, az érintett ízületek ta­pintásra hidegek és zsibbadtak a fájdalomtól. Bryonia cretica: Ha az ízületek duzzadtak, pirosak, és ez az állapot rosszabbo­dik a nap folyamán, de javul, ha pihenünk, használjuk a Bryoniát.

    Ha mind­ezekhez a tünetekhez még székrekedés és komoly fejfájás is társul, akkor a Bryonia a leghatásosabb szer. A mozgás rontja, illetve még intenzívebbé te­szi a tüneteket, ha viszont az ízületet rögzítjük és alátámasztjuk, a fájda­lom és a kényelmetlenség megszűnik.

    Apis mellifica: Ha az ízületek pirosak és püffedtek, és a helyi fájdalom szúró jel­legű, próbáljuk az Apist. Az akut epizódok hirtelen, súlyos formában jelent­keznek, emiatt a beteg nyugtalan és ideges. A meleg vízzel való érintkezés rontja a tüneteket, míg a hideg levegő vagy a hideg borogatás ideiglenesen enyhíti a fájdalmat. Fogyasszunk gyulladásgátló ételeket!

    Bizonyos ételek gyulladást, merevséget és fájdalmat indukálhatnak az ízületekben, ezeket próbáljuk kiiktatni étrendünkből, vagy csak nagyon ritkán fogyasszuk. Ezek az ételek a vörös húsok, a finomított fehér lisztből és cukorból készült termékek, a citrusfélék, a paradicsom, a paprika, a padlizsán, a tea, a kávé és az alkohol.

    Hogyan fokozzuk a vérkeringésünket? Az ízületi gyulladás és fájdalom csillapításának egyik lehetősége, ha helyi irritációt okozó növényekkel helyileg fokozzuk a vérkeringést. Ezek a gyógynö­vények külsőleg kenőcs, krém, borogatás formájában alkalmazva nemcsak a véráramlást serkentik, hanem az immunrendszer befolyásolása révén a gyul­ladást is mérséklik.

    A vérkeringés fokozására gyakran a fehér mustár Sinapis alba magját használják fel. A sűrítéshez keményítő is felhasználható. A masszát oszlassuk el egy gézdarabon, majd borogassuk be a gyulladt ízületet.

    Az első kezelésnél néhány percenként ellenőrizzük a bőrt a borogatás alatt, és ha felhólyagosodást tapasztalunk, a kezelést fejezzük be. Naponta 3 alkalommal, legfeljebb 2 hétig végezhető a kezelés. A túladagolás vesebántalmakat okozhat. Kámfor Gyermekeknek, vesebetegeknek nem ajánlott mustármagos borogatás alkalmazása.

    A kámfor helyileg alkalmazva szintén fokozza a vérkeringést. Gyermekek keze­lésére is használható, de a felnőtteknek szánt készítményeknél kisebb koncent­rációban. A kámfortartalmú kenőcsök, balzsamok- ritkán — túlzott bőrirritációt vagy ekcémát okozhatnak. A vérkeringés fokozására erős paprika Capsicum annuum kivonatát tartalma­zó készítmények is felhasználhatók. A készítmények hatóanyaga a paprika csí­pős ízéért is felelős anyag, a kapszaicin, amelynek közvetlen fájdalomcsilla­pító és gyulladáscsökkentő hatása is van.

    A túl nagy dózisban alkalmazott kapszaicinnek kellemetlen mellékhatásai lehetnek, ezért csak ellenőrzött ható­anyag-tartalmú készítményeket használjunk, és tartsuk be az alkalmazás idő­tartamára vonatkozó korlátozásokat. A készítmények gyulladt vagy sérült bőr kezelésére nem használhatók. Ismerjük meg a gyulladáscsökkentő növényeket! Napjainkban az ízületi gyulladást és a fájdalmat csökkentő, szájon át alkal­mazható készítmények között a hagyományos növényi szereknél pl.

    Ennek főleg az az oka, hogy a gyógyszerek, ellenőrzött hatóanyag-tartalmú növényi kivonatokat tartalmazó gyári készítmények könnyebben és pontosabban adagolhatok. Az egyik legismertebb növényi gyulladáscsökkentő a fűzfa Salix fajok kérge.

    A teát 1 teáskanál aprított fűzfakéregből készítsük forrázással, majd 20 perces áztatással. Agyári készítményeket az előírás szerint adagoljuk, de a napi adag­ban a hatóanyag, a szalicin mennyisége ne haladja meg a milligrammot. A fűzfakéreg-készítmények kevésbé izgatják a gyomrot, mint az acetil-szalicilsavat tartalmazó fájdalomcsillapítók. Gyermekek és szalicilátokra érzékenyek számára a fűzfakészítmények fogyasztása ellenjavallt.

    Az indiai tömjénfa Boswellia serrata : Gyantáját az indiai ájurvédikus gyógyá­szatban fájdalom- és gyulladáscsökkentőként használják fel. A növény hatóa­nyagai a gyulladást fokozó vegyületek képződésének gátlásával, a fűzfa ve­gyületeitől eltérő módon hatnak. A kezelésnek ritkán vannak mellékhatásai.

    A gyanta kivonatának napi adagja mg. Az ördögcsáklya Harpagophytum procumbens : Keserű ízű gyökere csillapítja a fájdalmat és hatására könnyebben mozgatható a gyulladt ízület. A növény gyulladáscsökkentő hatása jelentősebb, mint fájdalomcsillapító aktivitása, ezért elsősorban krónikus, hosszan fennálló gyulladás kezelésére alkalmas. Gyomor- vagy nyombélfekélyben szenvedőknek nem javasolt, mivel fokozza a gyo­morsav-elválasztást.

    A gyökér napi adagja 4,5 g, vagy az ennek megfelelő mennyiségű hatóanyagot tartalmazó milligrammos dózisú kivonat. Csalán: A nagy csalán Urtica dioica friss levelét régóta használják ízületi pana­szok kezelésére a népi gyógyászatban, mivel megfigyelték, hogy a csaláncsí­pést a fájdalom mérséklődése követi.

    A növény kivonata belsőleg és külsőleg alkalmazva is csökkenti az ízületi gyulladást, mellékhatások ritkán jelent­keznek. Szájon át történő adagolás esetén napi adagja gramm, amely teaként is elfogyasztható 1 teáskanálnyi növényi részt forrázzunk le egy csé­sze vízzel, majd hagyjuk állni 20 percig , de különösen előnyös hatású a nö­vény présleve. Helyi, külsőleges alkalmazás esetén csepp csalántinktúrával dörzsöljük be a gyulladt ízületet.

    Fekete nadálytő: A fekete nadálytő Symphytum officináié gyökere gyulladás­csökkentő hatása miatt alkalmazható ízületi panaszok kezelésére. A na­dálytő májkárosító vegyületeket is tartalmaz, ezért a növényből készült ki­vonatokat tilos szájon át fogyasztani és sérült bőr kezelésére alkalmazni.

    A mérgező alkaloidok kismértékben az ép bőrön át is felszívódnak, ezért csak az olyan gyári készítmények alkalmazása javasolható, amelyek esetén a forgalmazó garantálja, hogy nem tartalmaznak az egészségre ártalmas mennyiségű májkárosító vegyületet. A népi gyógyászatban a növény gyökeré­nek vagy föld feletti részének forrázatát használták borogatásként, de biz­tonsági okokból a házi készítmények helyett az ellenőrzött összetételű gyári készítmények krémek, kenőcsök használata javasolt.

    Terhesség, szoptatás ideje alatt és kisgyermekeknek alkalmazása ellenjavallt. A hegyi árnika Arnica montana virágzatának szeszes kivonatát vízzel vagy kamillateával legalább háromszorosára hígítsuk, mert a hígítatlan árnikatinktúra helyi irritációt, bőrgyulladást okozhat.

    A növény virágzatának 2 grammjából 1 dl vízzel készült forrázatát borogatásként alkalmazhatjuk a gyulladt ízület kezelésére.

    Árnika készítményt csak ép bőrön alkalmazzunk, mert sérült bőrrel érintkezve nagyobb valószínűséggel alakulhat ki allergia a növénnyel szemben. Azoknál, akik már allergiásak az árnikával egy növénycsaládba fészekvirágzatúak tartozó növényre pl. Kapcsolódó cikkek. Amennyiben a fenti terápiák mellett sem csillapodik a fájdalom, illetve súlyos mozgáskorlátozottság, vagy ízületi instabilitás alakul ki, akkor ortopédsebészeti műtétre is sor kerülhet.

    Az arthroscopia során eltávolítják a károsodott porcfelszínt, és bizonyos esetekben van lehetőség akár porchengerek átültetésére is. Ha nagy kiterjedésű a károsodás, akkor pedig protézis beültetése válhat szükségessé. Ez a cikk is érdekelheti Önt! Az ízületi porckopásról részletesen Teniszkönyök, golfkönyök - Hogy kerülje el?

    Ha a csukló befelé hajlításában szerepet játszó izmok vannak túlerőltetve, golfkönyökről beszélünk, hiszen leggyakrabban e sportág művelői között fordul elő a kórkép, bár az érintettek mintegy fele nem golfozik, és mást sem sportol. Golfkönyök fennállása esetén a könyök belső felszíne nyomásérzékeny, a kézfej behajlítása nagyfokú fájdalommal jár, és súlyos esetben a fájdalom nyugalomban sem szűnik. A beteg nem tudja megfogni a tárgyakat, minden kiesik a kezéből.

    Akkor, ha az alkar feszítő izmai voltak kitéve a túlzott igénybevételnek, teniszkönyök alakul ki. A teniszkönyök jóval gyakoribb, az emberek körülbelül százalékát érinti életük során. Elsősorban középkorú nőknél gyakori. Ha teniszkönyöke van a betegnek, akkor a könyök, a kéz és az ujjak hátrafelé feszítésekor nagyon erős fájdalmat érez. Nehézséget okoz a tárgyak megfogása, a kézfogás, még egy üveg kinyitása is.

    Teniszkönyök, golfkönyök - Hogy kerülje el? A gyakorlati jelentőségük azért óriási, mert sok esetben sürgősségi ellátást is igényelhetnek. A gyulladásra jellemző, hogy az érintett ízület fájdalmassá lesz és a gyulladásos folyadék felszaporodása következtében beduzzad. Emiatt mozgásában korlátozottá válik, sok esetben a gyulladásos területen bőrpír is jelentkezik. A gyulladáshoz általános tünetek is társulhatnak, leggyakrabban láz, étvágytalanság, gyengeség. A rutin laborvizsgálatok már hamar jelezhetik a gyulladást, általában gyorsult vérsüllyedés, emelkedett gyulladásos fehérjeszint C-reaktív protein jellemzi.

    Az egyes gyulladásos reumatológiai betegségek diagnosztizálására vonatkozólag szakmai ajánlások állnak rendelkezésre, sok esetben azonban hosszas követés után tudja csak felállítani az orvos a végleges diagnózist. Ha ízületet érintő panaszokat tapasztal, mielőbb keresse fel orvosát.

    A diagnózis felállítását segítő támpontok A fájdalmas és duzzadt ízületek száma egy vagy több : általában jellemzően egy ízületet érint a köszvény vagy a fertőzéses ízületi gyulladás infekt arthritis , míg pl. Az ízületi gyulladás helye: az egyes arthritisekre jellemző az is, hogy melyik ízület gyullad be elsősorban.

    Jól ismerjük a köszvényes roham típusos előfordulási helyét az öregujjon, vagy azt is, hogy rheumatoid arthritises betegek 95 százalékában a csukló, kézközépcsonti MCP és lábtőízületek MTP duzzanata fordul elő. A beteg gondos kikérdezése az előzményekről, egyéb tünetekről: fontos megkérdezni, hogy a közelmúltban zajlott-e valamilyen fertőzés pl.

    Ilyen esetben, úgynevezett reaktív arthritis jelentkezhet a fertőzés lezajlása után. Egy esetleges kullancscsípésről is érdeklődnünk kell a betegtől, hiszen a Borrelia-fertőzés okozhat még jóval később is ízületi panaszokat.

    Szokatlan bőreltérésekre is oda kell figyelni, leggyakoribb a pikkelysömörhöz társuló ízületi gyulladás, a psoriasisos arthritis. Láz esetén mindig gondolni kell infekt arthritisre, de autoimmun betegségekhez társuló ízületi gyulladás vagy reumatoid arthritisz jele is lehet.

    Fontos tisztázni, hogy van-e egyéb belszervi eltérés pl. Nagyfokú fogyás mellett jelentkező ízületi duzzanat esetén, előfordulhat daganatos betegséghez társuló paraneoplasias arthritis, elsősorban az idősebb korosztályban.

    Így ezen betegeknél azonnal részletes tumorkutatást kell végezni, mert hiába a betegek gyógyszeres kezelése, amíg a kiváltó ok meg nem szűnik. Mértéktelen alkoholfogyasztás, vagy az elhízás provokálhatja a köszvényes rohamot.

    Milyen vizsgálatok szükségesek? Laborvizsgálatok: az előbb említett gyulladásra jellemző általános laboreltérések mellett, vannak bizonyos speciális laborvizsgálatok, melyeket elvégezhetünk, hogy közelebb jussunk az ízületi gyulladás eredetéhez. Anyagcsere rendellenességek kiderítésére, különböző ion- és hormonvizsgálatokat végezhetünk, vagy jól ismert, hogy a köszvény az esetek többségében magas húgysavszinttel jár.

    Vannak olyan antitestek a vérben, melyek kimutatásával megerősíthetjük bizonyos arthritisek jelenlétét. Egyéb képalkotó vizsgálatok: sok esetben hasznos a hagyományos röntgen vizsgálat elvégzése.

    A csontokon láthatunk kimaródást vagy mészszegénységet a gyulladás helyén, vagy az ízületekben kristályok lerakódását pl. Az ultrahangnak is nagy szerepe lehet a gyulladás diagnosztikájában, hiszen az ízületi folyadék felszaporodása, a vérbőség e módszerrel látható leginkább.

    Egyéb beavatkozások: ha ismeretlen okból nagyobb mennyiségű folyadék szaporodik fel az ízületben, akkor mintát kell nyerni abból. A folyadék állagából és mikroszkópos, vagy tenyésztéses vizsgálatából az esetek többségében egyértelműen következtethetünk a betegségre. Hogyan kezeljük az ízületi gyulladást?

    Első és legfontosabb szempont az ízület nyugalomba helyezése.

    Ízületi fájdalom csökkentése egyszerűen

    Ízületek fájdalma fokozott at tpo

    Az ízületek általános fájdalma, merevsége különösen alvást követően és pihentetés után. Diagnózis Hogyha Önnél kialakultak a rheumatoid arthritis tünetei, az első találkozáskor orvosa nagy valószínűséggel meg fogja vizsgálni, majd különböző laboratóriumi vizsgálatok segítségével megpróbálja eldönteni, hogy az arthritisnek mely formája alakult ki Önnél. Az érintett ízületek megduzzadnak, érintésre fájdalmassá vállnak, felettük a bőr vörös, fényes, meleg tapintatú. A kezdeti roham után általában hónapokig, évekig tartó panaszmentes időszak következik. A növény kivonata belsőleg és külsőleg alkalmazva is csökkenti az ízületi gyulladást, mellékhatások ritkán jelent­keznek. A növény virágzatának 2 grammjából 1 dl vízzel készült forrázatát borogatásként alkalmazhatjuk a gyulladt ízület kezelésére.

    Ízületek - Mi okozhatja a fájdalmat?

    Ezek csökkentésében segíthet az alacsony szénhidráttartalmú étrend. Az ízületi betegség egyik kiemelkedő tünete a folyamatosan fennálló és szűnni nem akaró fájdalom. Azonban vannak olyan élelmiszerek, tevékenységek és életmódbeli tényezők, amelyek kiiktatásával elkerülhetővé válik a fájdalom, így az élet is könnyebbé válhat. Egy nemrégiben végzett kutatás szerint az alacsony szénhidráttartalmú étrend segíthet a fájdalom csökkentésében, illetve annak megszüntetésében.

    Az osteoarthritis egy krónikus degeneratív betegség, amely az ízületek károsodását idézi elő. Ez nemcsak ízületi fájdalmat okozhat, de az ízületek merevségét is előidézheti. Az ízületi fájdalom a test bármely részében megjelenhet, kialakulhat a térdben, a csípőben, a gerincben és a kezekben is. Az osteoarthritis leggyakoribb tünete a reggeli merevség, illetve duzzanat is megjelenhet a kezekben és a lábakban.

    Fogyasszunk gyulladásgátló ételeket! Bizonyos ételek gyulladást, merevséget és fájdalmat indukálhatnak az ízületekben, ezeket próbáljuk kiiktatni étrendünkből, vagy csak nagyon ritkán fogyasszuk. Ezek az ételek a vörös húsok, a finomított fehér lisztből és cukorból készült termékek, a citrusfélék, a paradicsom, a paprika, a padlizsán, a tea, a kávé és az alkohol. Hogyan fokozzuk a vérkeringésünket? Az ízületi gyulladás és fájdalom csillapításának egyik lehetősége, ha helyi irritációt okozó növényekkel helyileg fokozzuk a vérkeringést.

    Ezek a gyógynö­vények külsőleg kenőcs, krém, borogatás formájában alkalmazva nemcsak a véráramlást serkentik, hanem az immunrendszer befolyásolása révén a gyul­ladást is mérséklik. A vérkeringés fokozására gyakran a fehér mustár Sinapis alba magját használják fel. A sűrítéshez keményítő is felhasználható. A masszát oszlassuk el egy gézdarabon, majd borogassuk be a gyulladt ízületet. Az első kezelésnél néhány percenként ellenőrizzük a bőrt a borogatás alatt, és ha felhólyagosodást tapasztalunk, a kezelést fejezzük be.

    Naponta 3 alkalommal, legfeljebb 2 hétig végezhető a kezelés. A túladagolás vesebántalmakat okozhat. Kámfor Gyermekeknek, vesebetegeknek nem ajánlott mustármagos borogatás alkalmazása. A kámfor helyileg alkalmazva szintén fokozza a vérkeringést. Gyermekek keze­lésére is használható, de a felnőtteknek szánt készítményeknél kisebb koncent­rációban. A kámfortartalmú kenőcsök, balzsamok- ritkán — túlzott bőrirritációt vagy ekcémát okozhatnak.

    A vérkeringés fokozására erős paprika Capsicum annuum kivonatát tartalma­zó készítmények is felhasználhatók. A készítmények hatóanyaga a paprika csí­pős ízéért is felelős anyag, a kapszaicin, amelynek közvetlen fájdalomcsilla­pító és gyulladáscsökkentő hatása is van. A túl nagy dózisban alkalmazott kapszaicinnek kellemetlen mellékhatásai lehetnek, ezért csak ellenőrzött ható­anyag-tartalmú készítményeket használjunk, és tartsuk be az alkalmazás idő­tartamára vonatkozó korlátozásokat.

    A készítmények gyulladt vagy sérült bőr kezelésére nem használhatók. Ismerjük meg a gyulladáscsökkentő növényeket! Napjainkban az ízületi gyulladást és a fájdalmat csökkentő, szájon át alkal­mazható készítmények között a hagyományos növényi szereknél pl.

    Ennek főleg az az oka, hogy a gyógyszerek, ellenőrzött hatóanyag-tartalmú növényi kivonatokat tartalmazó gyári készítmények könnyebben és pontosabban adagolhatok. Az egyik legismertebb növényi gyulladáscsökkentő a fűzfa Salix fajok kérge. A teát 1 teáskanál aprított fűzfakéregből készítsük forrázással, majd 20 perces áztatással. Agyári készítményeket az előírás szerint adagoljuk, de a napi adag­ban a hatóanyag, a szalicin mennyisége ne haladja meg a milligrammot. A fűzfakéreg-készítmények kevésbé izgatják a gyomrot, mint az acetil-szalicilsavat tartalmazó fájdalomcsillapítók.

    Gyermekek és szalicilátokra érzékenyek számára a fűzfakészítmények fogyasztása ellenjavallt. Az indiai tömjénfa Boswellia serrata : Gyantáját az indiai ájurvédikus gyógyá­szatban fájdalom- és gyulladáscsökkentőként használják fel. A növény hatóa­nyagai a gyulladást fokozó vegyületek képződésének gátlásával, a fűzfa ve­gyületeitől eltérő módon hatnak.

    A kezelésnek ritkán vannak mellékhatásai. A gyanta kivonatának napi adagja mg. Az ördögcsáklya Harpagophytum procumbens : Keserű ízű gyökere csillapítja a fájdalmat és hatására könnyebben mozgatható a gyulladt ízület. A növény gyulladáscsökkentő hatása jelentősebb, mint fájdalomcsillapító aktivitása, ezért elsősorban krónikus, hosszan fennálló gyulladás kezelésére alkalmas.

    Gyomor- vagy nyombélfekélyben szenvedőknek nem javasolt, mivel fokozza a gyo­morsav-elválasztást. A gyökér napi adagja 4,5 g, vagy az ennek megfelelő mennyiségű hatóanyagot tartalmazó milligrammos dózisú kivonat.

    Csalán: A nagy csalán Urtica dioica friss levelét régóta használják ízületi pana­szok kezelésére a népi gyógyászatban, mivel megfigyelték, hogy a csaláncsí­pést a fájdalom mérséklődése követi. A növény kivonata belsőleg és külsőleg alkalmazva is csökkenti az ízületi gyulladást, mellékhatások ritkán jelent­keznek. Szájon át történő adagolás esetén napi adagja gramm, amely teaként is elfogyasztható 1 teáskanálnyi növényi részt forrázzunk le egy csé­sze vízzel, majd hagyjuk állni 20 percig , de különösen előnyös hatású a nö­vény présleve.

    Helyi, külsőleges alkalmazás esetén csepp csalántinktúrával dörzsöljük be a gyulladt ízületet. A jelenségre norvég orvosok által végzett vizsgálat hívja fel a figyelmet, melyben összefüggést fedeztek fel az ízületi gyulladások fellángolása és a táplálékérzékenység közt.

    A folyamat kiváltója az immunmediált ételintolerancia , melynek során a szervezetben bizonyos ételek összetevőivel szemben IgG ellenanyag termelődik. Ez az ellenanyag a reakciót kiváltó, külső anyaggal komplexet képezve lerakódik különböző szerveinkben, és ott helyi pici, de tartós gyulladást alakít ki.

    A krónikus gyulladások kezelésénél, tehát gondolnunk kell arra is, hogy a panaszok fellángolását táplálékérzékenység is okozhatja. Ilyen esetben a vizsgálatok alapján azonosított ételek elhagyásával, jelentős javulás érhető el. Előzzük meg! Ízületeink egészségének megőrzéséhez nélkülözhetetlen a rendszeresen végzett, nem túl megerőltető mozgás. Ízületeket kímélő sport a gyógytorna, a vízi gimnasztika, a sífutás és úszás. Számos vizsgálat igazolta, hogy bizonyos ásványi anyagok és vitaminok hiánya, nagyban hozzájárul a betegek állapotának romlásához.

    A kezdeti roham után általában hónapokig, évekig tartó panaszmentes időszak következik. Kezeletlen betegben a betegség előrehaladtával a rohamok gyakoribbá vállnak, több ízületet érintenek, és tovább tartanak. Súlyosan elhanyagolt esetben az érintett ízületek maradandóan károsodhatnak, ezt nevezzük idült köszvénynek.

    A lerakódott kristályok ilyenkor már oly mértékben károsítják az ízületet, hogy a mozgás korlátozottá válhat. A bőr alatt kemény csomók ún. Csomók képződhetnek a fül bőre alatt, a porcban, a könyök körül, valamint a belső szervekben is, elsősorban a vesében.

    Kezeletlen betegben a bőr alatti csomók felszakadhatnak, és a kristály fehéres massza formájában távozik. A köszvény diagnózisát az ízületek vizsgálata, a jellemző tünetek megléte, valamint a vérben mért magasabb húgysavszint alapján lehet felállítani. Az esetek egy részében még a roham alatt sem emelkedik meg jelentősen a vérben a húgysavszint, ezért egy negatív lelet nem zárja ki a köszvény meglétét.

    Roham alatt azonban általában megemelkedik a vérsüllyedés és a fehérvérsejt-szám. A diagnózist egyértelművé teheti az ízületi folyadékból injekciós tűvel vett minta, melyben mikroszkóppal felismerhetőek a tű alakú urát kristályok. A röntgenfelvétel kezdetben nem mutat eltérést, előrehaladott esetben a csontelváltozások és a közelükben lerakódott lágyszöveti kemény csomók jól láthatók. Kezelése, megelőzése A kezelés elsődleges célja a fájdalom mérséklése és a gyulladás csökkentése.

    A betegség speciális gyógyszere a kolchicin, mely fél-egy nap alatt csökkenti a panaszokat. Ez a gyógyszer szájon át szedhető, szükség, például gyomorpanaszok esetén injekciós formában is beadható. A fájdalom csökkentésére gyakran más típusú gyógyszereket, pl. Ha a folyamat csak egy-két ízületet érint, létezik olyan eljárás, melynek során a mintavételre szolgáló injekciós tűn keresztül mikrokristályos kortikoszteroidot jutatnak az ízületbe, mely nagyon jól mérsékli a helyi gyulladást.

    Szükség esetén átmenetileg sínben rögzítik a gyulladt ízületet a fájdalom mérséklése céljából. Nagyon fontos az ágynyugalom, mert a korai mozgás a roham visszatérését okozhatja. Az ízület felpolcolása és a hideg vagy meleg borogatás csak ritka esetben mérsékli a fájdalmat. Az akut gyulladás megszűnése után a kezelés másik fontos célja a további rohamok, és ezzel együtt a krónikussá válás megelőzése. Az esetek egy részében elegendő az életmód rendezése.

    Sok, naponta legalább 3 liter folyadékot kell fogyasztani, kerülni kell az alkoholfogyasztást, fontos a testsúly mérséklése, kevesebb fehérjében gazdag étel fogyasztása célszerű kerülni a belsőségeket, vörös húsokat, halakat. Azon esetekben, amikor a rohamok súlyosak és halmozottan fordulnak elő, tartós gyógyszeres kezelés válhat szükségessé, melyet a rohamok között is folytatni kell.

    Erre alkalmasak a fent említett gyógyszerek, valamint léteznek olyan szerek, melyek fokozzák a húgysav kiürülését a vizelettel. Ezáltal csökken a vérben mérhető húgysav szintje, így a kristályok kialakulásának veszélye is. Más gyógyszerek a húgysav termelődését gátolják a szervezetben. A megfelelő gyógyszer kiválasztása az egyedi eset gondos mérlegelése után mindig belgyógyász szakorvos feladata. A bőr alatti csomók egy része a kezelés során lassan eltűnik, a kozmetikai problémákat okozó csomókat sebészetileg lehet eltávolítani.

    Szedjünk mg metionint naponta négyszer. A metionin egy kéntar­talmú aminosav a kén fontos összetevője a porcnak , ezért kedvező hatással van az ízületi gyulladásban szenvedő betegekre.

    Szedjünk naponta mg C-vitamint, erre a kollagénszintézis javítása miatt van szükség, ami a csont egyik fontos alkotóeleme. Vegyünk be éhgyomorra kapszula proteáz-enzimet is, hogy csökkentsük a gyulladás mértékét. Melyik gyógynövény a megfelelő választás? Szedjünk naponta háromszor mg bromelaint, gyulladásgátló hatásáért. A kapszaicintartalmú krém leköti a neurotranszmittereket azokban az idegek­ben, amelyek a fájdalomüzeneteket közvetítik az agyba.

    Az érintett területen naponta szer lehet alkalmazni. A fehér fuz Salix alba enyhíti a fájdalmat az ízületekben. A termék mg szalicint tartalmazzon; vagy szedjünk 5 ml-t tinktúra formájában, naponta háromszor.

    Yukka-gyökeret is szoktak alkalmaz­ni ízületi fájdalmakra, szedjünk naponta kétszer mg-ot. Szedjünk g gyömbért vagy 2 ml tinktúrát naponta háromszor, a gyulladás csökkentése és fájdalomcsillapítás céljából. Tipp: Vegyünk keserűsós vagy ásványi sós vizű meleg fürdőt legalább 20 percen ke­resztül. Ez feltölti a szervezet ásványianyag-raktárát és enyhülést ad. Az alábbi szerek bármelyike segíthet egy szúró fájdalommal járó, enyhe lefolyá­sú ízületi gyulladás kezelésében.

    Az olyan eseteket, amelyek súlyosabb kimene­telűek és egy már kialakult rheumatoid vagy osteoarthritis következményeként alakulnak ki, a legjobb, ha tapasztalt homeopata orvos kezeli. Ledum paulstre: Akkor használjuk ezt a szert, ha az ízületekben jelentkező fáj­dalmat a hideg borogatás vagy a hideg vízben való fürdés is enyhíti. A fájda­lom jellemzően alulról felfelé terjed a láb ízületeiben, az érintett ízületek ta­pintásra hidegek és zsibbadtak a fájdalomtól.

    Bryonia cretica: Ha az ízületek duzzadtak, pirosak, és ez az állapot rosszabbo­dik a nap folyamán, de javul, ha pihenünk, használjuk a Bryoniát.

    Ha mind­ezekhez a tünetekhez még székrekedés és komoly fejfájás is társul, akkor a Bryonia a leghatásosabb szer. A mozgás rontja, illetve még intenzívebbé te­szi a tüneteket, ha viszont az ízületet rögzítjük és alátámasztjuk, a fájda­lom és a kényelmetlenség megszűnik.

    Apis mellifica: Ha az ízületek pirosak és püffedtek, és a helyi fájdalom szúró jel­legű, próbáljuk az Apist. Az akut epizódok hirtelen, súlyos formában jelent­keznek, emiatt a beteg nyugtalan és ideges. A meleg vízzel való érintkezés rontja a tüneteket, míg a hideg levegő vagy a hideg borogatás ideiglenesen enyhíti a fájdalmat.

    Fogyasszunk gyulladásgátló ételeket! Bizonyos ételek gyulladást, merevséget és fájdalmat indukálhatnak az ízületekben, ezeket próbáljuk kiiktatni étrendünkből, vagy csak nagyon ritkán fogyasszuk. Ezek az ételek a vörös húsok, a finomított fehér lisztből és cukorból készült termékek, a citrusfélék, a paradicsom, a paprika, a padlizsán, a tea, a kávé és az alkohol.

    Hogyan fokozzuk a vérkeringésünket? Az ízületi gyulladás és fájdalom csillapításának egyik lehetősége, ha helyi irritációt okozó növényekkel helyileg fokozzuk a vérkeringést. Ezek a gyógynö­vények külsőleg kenőcs, krém, borogatás formájában alkalmazva nemcsak a véráramlást serkentik, hanem az immunrendszer befolyásolása révén a gyul­ladást is mérséklik. A vérkeringés fokozására gyakran a fehér mustár Sinapis alba magját használják fel.

    A sűrítéshez keményítő is felhasználható. A masszát oszlassuk el egy gézdarabon, majd borogassuk be a gyulladt ízületet. Az első kezelésnél néhány percenként ellenőrizzük a bőrt a borogatás alatt, és ha felhólyagosodást tapasztalunk, a kezelést fejezzük be. Naponta 3 alkalommal, legfeljebb 2 hétig végezhető a kezelés. A túladagolás vesebántalmakat okozhat.

    Kámfor Gyermekeknek, vesebetegeknek nem ajánlott mustármagos borogatás alkalmazása. A kámfor helyileg alkalmazva szintén fokozza a vérkeringést. Gyermekek keze­lésére is használható, de a felnőtteknek szánt készítményeknél kisebb koncent­rációban. A kámfortartalmú kenőcsök, balzsamok- ritkán — túlzott bőrirritációt vagy ekcémát okozhatnak.

    A vérkeringés fokozására erős paprika Capsicum annuum kivonatát tartalma­zó készítmények is felhasználhatók. A készítmények hatóanyaga a paprika csí­pős ízéért is felelős anyag, a kapszaicin, amelynek közvetlen fájdalomcsilla­pító és gyulladáscsökkentő hatása is van.

    A túl nagy dózisban alkalmazott kapszaicinnek kellemetlen mellékhatásai lehetnek, ezért csak ellenőrzött ható­anyag-tartalmú készítményeket használjunk, és tartsuk be az alkalmazás idő­tartamára vonatkozó korlátozásokat.

    A készítmények gyulladt vagy sérült bőr kezelésére nem használhatók. Ismerjük meg a gyulladáscsökkentő növényeket! Napjainkban az ízületi gyulladást és a fájdalmat csökkentő, szájon át alkal­mazható készítmények között a hagyományos növényi szereknél pl.

    Ennek főleg az az oka, hogy a gyógyszerek, ellenőrzött hatóanyag-tartalmú növényi kivonatokat tartalmazó gyári készítmények könnyebben és pontosabban adagolhatok. Az egyik legismertebb növényi gyulladáscsökkentő a fűzfa Salix fajok kérge. A teát 1 teáskanál aprított fűzfakéregből készítsük forrázással, majd 20 perces áztatással. Agyári készítményeket az előírás szerint adagoljuk, de a napi adag­ban a hatóanyag, a szalicin mennyisége ne haladja meg a milligrammot.

    A fűzfakéreg-készítmények kevésbé izgatják a gyomrot, mint az acetil-szalicilsavat tartalmazó fájdalomcsillapítók. Gyermekek és szalicilátokra érzékenyek számára a fűzfakészítmények fogyasztása ellenjavallt. Az indiai tömjénfa Boswellia serrata : Gyantáját az indiai ájurvédikus gyógyá­szatban fájdalom- és gyulladáscsökkentőként használják fel. A növény hatóa­nyagai a gyulladást fokozó vegyületek képződésének gátlásával, a fűzfa ve­gyületeitől eltérő módon hatnak.

    A kezelésnek ritkán vannak mellékhatásai. A gyanta kivonatának napi adagja mg. Az ördögcsáklya Harpagophytum procumbens : Keserű ízű gyökere csillapítja a fájdalmat és hatására könnyebben mozgatható a gyulladt ízület. A növény gyulladáscsökkentő hatása jelentősebb, mint fájdalomcsillapító aktivitása, ezért elsősorban krónikus, hosszan fennálló gyulladás kezelésére alkalmas. Gyomor- vagy nyombélfekélyben szenvedőknek nem javasolt, mivel fokozza a gyo­morsav-elválasztást.

    A gyökér napi adagja 4,5 g, vagy az ennek megfelelő mennyiségű hatóanyagot tartalmazó milligrammos dózisú kivonat. Csalán: A nagy csalán Urtica dioica friss levelét régóta használják ízületi pana­szok kezelésére a népi gyógyászatban, mivel megfigyelték, hogy a csaláncsí­pést a fájdalom mérséklődése követi.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *