Ízületi fájdalom kollagén

Által | 2022. szeptember 13., kedd

Navigáció

  • MILYEN KOLLAGÉNT FOGYASSZUNK? A KOLLAGÉN VÉDI AZ ÍZÜLETEKET PORCOKAT, INAKAT ÉS KÖTŐSZÖVETET
  • 1. Javíthatja a bőr egészségét
  • Hidrolizált marhakollagén ital 10000 mg
  • Mi az a kollagén?
  • MILYEN KOLLAGÉNT FOGYASSZUNK? A KOLLAGÉN VÉDI AZ ÍZÜLETEKET PORCOKAT, INAKAT ÉS KÖTŐSZÖVETET

    Így az A napi 2,5—15 gramm kollagén biztonságosnak és hatékonynak tűnik. Kollagén hiányában a porcok nem tudnak egészségesen fejlődni. Léteznek azonban olyan fájdalomcsillapító technikák, amelyek már egy alkalom után is javulást eredményezhetnek, hosszútávon pedig visszaadhatják a felszabadult mozgás örömét. A kollagén egy széles körben alkalmazott hatóanyag: ismerős lehet a ránctalanító krémek és egyéb kozmetikai termékek összetevőjeként, vagy étrend-kiegészítő formájában is találkozhatsz vele.

    Ízületi fájdalom kollagén

    Kezelheti az áteresztő bél szindrómát Bár nincs tudományos bizonyíték ezen állítás alátámasztására, néhány egészségügyi szakember úgy véli, hogy a kollagén-kiegészítők használatát elősegíti a bélpermeabilitás, más néven szivárgó bél szindróma kezelését.

    Ennek alátámasztására további kutatások szükségesek. Támogathatja a fogyást Bizonyos elméletek szerint a szedése hozzásegít a súlyvesztéshez, illetve gyorsítja az anyagcserét. Itt meg kell említdük, hogy nem készültek tanulmányok ezeknek az állításoknak az igazolására.

    Megkönnyítheti az alvást Segít jobban aludni és javítja a hangulatot. Emberekkel végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy három gramm glicin, amely egy adag kollagénben található, lefekvés előtt bevéve javítja az alvás minőségét. Erre is jó még Az esztétikai orvoslásban a hialuronsavas ráncfeltöltés mellett a kollagén injekciók használata is közkedvelt, mert az anyag a bőrbe juttatva fiatalosabb megjelenést tud kölcsönözni, és ezzel kezeli a ráncokat.

    Fecskendezhetik a ráncokba, a hegek alá, valamint volumennövelés céljából az ajkakba. Egy ös megbízható tanulmány megállapította, hogy a pozitív eredmények kb. Az injekciók hatása azonnali, ám a végleges eredményre olykor hetekig várni kell.

    Mi károsítja a kollagént? A cukor akadályozza a kollagén termelődését, ezért minimalizáljuk a hozzáadott fehércukor és a különböző finomított szénhidrátok fogyasztását. Az ultraibolya sugárzás ugyancsak negatívan hat rá, ha lehet, inkább kerüljük a túlzott napozást. A dohányzás szintén gátló tényező a folyamatra nézve, lelassítja a sebgyógyulás, és ráncok alakulnak ki. Bizonyos autoimmun rendellenességek, például a lupus szintén károsíthatják a kollagént.

    A kutatók elmélete szerint a kiegészítőként szedve a felhalmozódhat a porcban, és stimulálhatja a porcszöveteket további kollagén előállítására. Lehetséges fájdalomcsillapító hatása miatt, a tanulmányok azt javasolják, hogy napi 8—12 grammot érdemes szedni belőle. Tápanyagok, amelyek növelik a kollagéntermelést Noha több élelmiszer tartalmazza, nem tudni, hogy az élelmiszerekben lévő kollagén ugyanolyan előnyöket kínál-e, mint a kiegészítők.

    Mindenesetre ahhoz hogy megfelelő mennyiség termelődjön belőle, az egészséges táplálkozás keretében többek között figyeljünk az alábbi tápanyagok bevitelére: C-vitamin: nagy mennyiségben van jelen a különböző citrusfélékben, paprikában, és különféle zöldségekben, gyümölcsökben. Prolin: fellelhető a tojásfehérjében, búzacsírában, tejtermékekben, káposztában, spárgában és gombában. Glicin: megtalálható a sertésbőrben, a csirkebőrben, a zselatinban, de glicint tartalmaznak a fehérjetartalmú élelmiszerek is.

    Réz: belsőségekben, szezámmagban, kakaóporban, kesudióban és lencsében fordul elő. Klorofill: spenótban, kelkáposztában, svájci mángoldban és más zöldlevelűekben van jelen. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a klorofill fogyasztása növeli a kollagén prekurzor mennyiségét. A fokhagyma extra magas kéntartalmánál fogva elősegíti a kollagén szintetizálódását. Emellett a szervezetnek jó minőségű fehérjékre van szüksége. A baromfi, a tenger gyümölcsei és a tofu mind kiváló forrásai az aminosavaknak.

    A kollagén szedése. Ehhez a folyamathoz nélkülözhetetlen a C-vitamin. Amikor a szervezet kollagént állít elő, ötvözi azokat az aminosavakat, amelyekhez a fehérjében gazdag ételek, például marhahús, csirke, hal, bab, tojás és tejtermékek fogyasztásával jutott.

    A folyamathoz C-vitamin, cink és réz is szükséges. C-vitaminhoz a citrusfélék, piros- és zöldpaprika, paradicsom, brokkoli és zöldek elfogyasztásával férhetünk hozzá. Bár a kollagén szintjét nem lehet mérni, az szembetűnő, hogy a szervezetben mikor termelődik belőle kevesebb.

    Mennyisége az öregedéssel már 30 éves kortól és a helytelen étrend következtében csökken. Ez hozzájárul a ráncos és száraz bőrhöz, a merevebb, kevésbé rugalmas ínszalagokhoz, a zsugorodó és gyengülő izmokhoz, a degeneratív ízületi rendellenességekhez, például az osteoarthritishez OA. Más tényezők, például a rendszeres dohányzás, az alkoholfogyasztás és a napozás is befolyásolják a mennyiségének csökkenését. Noha, bizonyos ételek, például a csontleves tartalmaz kollagént, azok, akik ránctalan bőrre vagy más egészségügyi előnyökre vágynak, gyakran az étrend-kiegészítők szedése mellett döntenek.

    Porcdegeneráció lassítása és kezelése kollagénnel Manapság egyre több ismeret áll rendelkezésre a porcdegeneráció lassítására és kezelésére vonatkozóan. Az OA jelenlegi terápiái közé tartoznak a különféle fájdalomcsillapítók, a nem szteroid gyulladáscsökkentők NSAID , a kortikoszteroidok vagy a hialuronsavat tartalmazó intraartikuláris injekciók.

    A közzétett kutatások szerint az orálisan beadott kollagén-hidrolizátum a bélből felszívódva felhalmozódik a porcban, elősegítve annak regenerációját. Tudományos bizonyítékok Egy, a Nutrition Journal folyóiratban közzétett os tanulmányból arról ír, hogy osteoarthritisben szenvedő embert vizsgáltak három csoportba osztva: az egyik csoport placebót, a másik csirkeszegyporcból nyert II.

    Az eredményeket vizuális analóg skála segítségével értékelték. A kollagént szedők legalább 20 százalékos javulást tapasztaltak a placebó csoporthoz képest. További vizsgálatokra van azonban szükség. A kutatók arra keresték a választ, hogy hatnak a kollagénpeptidek azoknál, akinek az aktivitással összefüggő vagy funkcionális ízületi fájdalmaik vannak, és nem diagnosztizáltak náluk semmilyen ízületi betegséget. Két különböző csoportot teszteltek annak megállapítására, hogy az életkor lehet-e befolyásoló tényező.

    Ha nem táplálja kellőképpen a porcokat a kollagén, a szervezet kollagén hiányának következtében , akkor alakulnak ki a különféle porc — és ízületi betegségek. A kollagén és az alvás Az alvás a szervezet aktív pihenési formája. Azért nagyon fontos, hogy a szervezet visszanyerje a napközben elhasznált energiáit, és újra feltöltődjön. A kutatások bebizonyították, hogy amikor alszunk, a szervezet akkor végzi el az anyagcsere folyamatok döntő többségét.

    Az alvás különféle fázisokra felosztható. A test az alvás 2. Ebben a fázisban a szervezetünk megkeresi a rendelkezésére álló kollagén és tápanyag- állományt, melyeket átalakítja olyan anyagokká, melyeket felhasznál a regeneráláshoz, és amelyek nélkülözhetetlenek a test számára.

    Az alvási ciklusok több órán keresztül ismétlődik. A titok ahhoz, hogy a test egyes részein javulás álljon be az, hogy a szervezetnek más kollagén forrásokra is szükség van, nemcsak a meglévőkre. Annak érdekében, hogy fejlődjenek az izmok, izületek, inak, szalagok, hogy regenerálódjanak a szervek és a bőr szerkezete, a test beindítja az alfa szakaszban a fehérjeszintézis folyamatát, ennek lezajlásához pedig elengedhetetlen a kollagén pótlás.

    Betegségek, melyek a kollagén hiányhoz kötöttek Azok a kapcsolódó betegségek, melyek a kollagén hiánya miatt alakulnak ki, az öregedés folyamatához is kötődnek ugyan, de a betegségek döntő többsége nemcsak az idősödő korosztályt érintik.

    Ezek a betegségek csoportokat alkotnak, mely az immunrendszer gyengüléséhez kapcsolhatóak. Rövid leírást adunk ezekről az auto-immun betegségekről: Ízületi gyulladás Az ízületi gyulladás egy általános kifejezés, mely leírja az ízületek kóros állapotát. Szűkebben pedig tulajdonképpen arról beszélünk, hogy az ízületi porcok betegszenek meg.

    A leggyakrabban a térd a váll és a gerincoszlop ízületeinek megbetegedéseiről beszélünk. Kialakulhatnak még bántalmak a kéz és lábujjak ízületei között is. Minden típusú ízületi gyulladás esetében a betegek erős fájdalomérzetről számoltak be, a mozgás- koordinátáik jelentős lekorlátozottságáról, illetve ezzel összefüggésben az életük minőségének romlásáról. A kutatások bebizonyították, hogy minden betegnek, akik ízületi gyulladásban szenvedtek, a szervezetükben kimutatható volt a kollagén hiánya.

    A vérben kimutatott antitestek támadták az immunrendszert, és ezzel együtt legyengült az ízületek és a porcok ellenállóképessége. Ezek az antitestek a kollagén ellenségei, úgy mozognak, mint a harcra kész katonák, akik el akarják pusztítani a porcok és ízületek védelmezőjét: a kollagént. Ennek következtében az immunrendszer válasza a támadásra az, hogy legyengíti a porcokat és az ízületeket. Könnyen megbetegedhetünk, ha a nincs az a kollagén védelem, ami megfékezze ezt.

    Így érinti ez a probléma a csuklót, a térdet, a csípőt, és a vállat. Az eredmény ugyanaz: Amikor ezek a fájdalmak megjelennek, az élet minősége romlik. A hagyományos kezelések ára, amit az emberek összesen költöttek rá ben már hajmeresztő volt 65 milliárd dollár , ben pedig mindez milliárd dollárra nőtt.

    Következésképpen az ízületi gyulladások következményei csak növelik a kezelések költségét. Minden évben több mint Arról nem is beszélve, hogy a kezeléseket gyógyszeres készítmények szedésével is ki kell egészíteni mely újabb költségeket generál. Kétségtelen hogy a kollagénhiány óriási problémát és szörnyű veszteséget vet fel a társadalom számára.

    Körülbelül 60 millió amerikai szenved ízületi gyulladásos betegségben, valósággal egy járvánnyal állunk szemben. Az izomrostgyulladásról és a kollagén kapcsolatáról Több éves kutatás előzte meg ennek a betegségnek a feltárását, még mielőtt elismerték volna, hogy a rostizom gyulladás bizony betegség. A diagnózisok felállítása sokáig helytelen volt, mert hiányzott mögüle a megfelelő fiziopatológiai szaktudás, mely alátámasztotta volna a diagnózist.

    Következésképpen hosszú folyamatok és számos vizsgálat izom- biopszia, vér és vizelet vizsgálat előzte meg ennek a betegségnek a pontos meghatározását. Hosszú út vezetett addig, amíg rájöttek, hogy a rostizom gyulladás legfőbb okozója a kollagénhiány. Hatalmas felfedezésnek és úttörő eredménynek számított ez, mely az American College of Rheumatology Kutató Intézet szakorvosainak köszönhető.

    Ez a hiány nem csak az izmok kollagén állományának minimális jelenlétét mutatja, hanem ez azt is mutatja, hogy a mátrixos alakban rendeződött kollagén rostok ráülnek az idegsejtekre, mert nem találják meg a megfelelő rendeltetési helyüket. Ez azt eredményezi, hogy az izmok fájdalom küszöbe jelentősen lecsökken, érzékennyé és nagyon könnyen sérülhetővé válik.

    Kísérleteket végeztek olyan betegek körében, akik izomrost gyulladásban szenvedtek, nemcsak felnőtteken, hanem éves gyerekek körében is. Azoknál a betegeknél, akiknek hidrolizált kollagént adtak, lecsökkent vagy teljesen eltűnt az izomrost gyulladás okozta fájdalom. Nyáktömlő-gyulladás, íngyulladás és az inak A nyáktömlő — gyulladás és az íngyulladás olyan betegségek, mely az öregedés folyamatának elkezdődésével szintén a kollagén hiányhoz köthető.

    A nyáktömlő — gyulladás vagy az ízületi gyulladás következménye, vagy fertőző betegség által jön létre. Az általában érintett területek: váll, könyök, csukló,csípő, boka…stb. Azok a személyek, akik nyáktömlő-gyulladásban szenvednek, fájdalomról, merevségről, és érzékenységről számoltak be. Következésképp bizonyos izmok mozgásképessége csökkent, sőt a páciens igyekszik kerülni a mozgást, ami számára olyan megerőltető, mintha hegyet mászna, vagy mintha egy lépcsőfokos lépcsőre kellene felmennie.

    Az íngyulladás értelemszerűen az inakat támadja meg.

    1. Javíthatja a bőr egészségét

    Elegendő kollagén nélkül az artériák fala gyengévé és törékennyé válhat, ami az artériák szűkületével jár. Bármely kezelés csakis alapos kivizsgálás utáni orvosi diagnózisra épülhet! Diabéteszes pácienseknek a szteroid injekciós kezelést követően például gyakrabban kell kontrollálni a vércukor szintet. Mindemellett ez sem jelent sem tartós, sem végleges megoldást, hónapig viszont hathatós segítséget nyújthat, ezért ajánlott kiegészítő terápiákkal kombinálni. Lehetséges fájdalomcsillapító hatása miatt, a tanulmányok azt javasolják, hogy napi 8—12 grammot érdemes szedni belőle. Erősebb bizonyítékokra van szükség azonban a kollagén önmagában bekövetkező hatásait vizsgáló tanulmányokból. A kollagén hiány vagy a kollagén pusztulása a fő oka az öregedési folyamatoknak.

    Hidrolizált marhakollagén ital 10000 mg

    Ízületi fájdalom kollagén

    Az ember azt kívánja, bárcsak mindig fiatal és egészséges maradhatna. Ahhoz, hogy megőrizhessük a fiatalságot és legfőképpen az egészségünket, a kollagén szintet mindig egyensúlyban kellene tartani a szervezetben. Következésképpen olyan étrendkiegészítőkkel kell kiegészítenünk a táplálkozásunkat, melyek biztosítják a kollagén helyes szintézisét a szervezetben, ezáltal pedig meg tudjuk akadályozni a testi leépülést és az öregedési folyamatok kellemetlen tüneteit.

    A szervezet minden nap újratermeli a kollagént, de ez a termelés a kor előre haladtával lecsökken, a kollagén állomány elégtelenné válik a szervezet számára, és a test egészségi állapota fokozatosan romlásnak indul. A kollagén hiány első jelei a ráncok és az ízületi fájdalmak megjelenése. Az egészség mindig belül kezdődik, a titok nyitja ahhoz, hogy sokáig egészségesek és fiatalok maradjunk az, hogy megtaláljuk a test újjászületéséhez elengedhetetlen és biztos kollagén-forrást.

    Kollagén a ragasztó A kollagén a test természetes terméke, a test ragasztójának is nevezik, mert összeköti az izmokat, a bőr kötőszöveteit, a szalagokat, a porcokat, az inakat. Fontos szerepet játszik a haj és köröm egészségében, molekuláris szerkezete biztosítja az inak és izmok erősségét és elasztikusságát. De ugyanúgy fontos szerepet játszik a csontok felépítésében, a fogakban is.

    A fogak és a csontok csak úgy tudnak egészségesen kifejlődni, ha a testben lévő ásványi anyagok a kollagénnel egyesülnek, és együtt támogatják annak fejlődést. Minden pillanatban, amikor a testnek szüksége van új sejtek termelődésére, mint pl. A kollagén rostos hálót képez az egész testben, zselatinos anyaga pedig emlékeztet a ragasztóra, mely mindent mindennel összeköt.

    A kollagén összeragasztja a csontvázat a lágy szövetekkel. A hidrolizált forma eléréséhez a kollagént sokkal intenzívebben dolgozzák fel, amelynek hatására lényegében a fehérjék még kisebb részekre bomlanak le. Mindkettő ugyanazokból az aminosavakból áll, csak kémiai tulajdonságaik különbözne. A zselatin nem megfelelően szívódik fel, sokaknak hascsikarást, emésztési problémákat és hasmenést okoz. A kollagén és az öregedés A szervezetben és a bőrben pusztító leépülési folyamatot okoz a kollagén hiánya.

    Számos tanulmány kimutatta, hogy az a személy, aki betöltötte az A kollagén termelődésének csökkenésével a bőr kevesebb vizet raktároz, és megjelennek az első ráncok. A szem teste matt lesz, az izmok feszessége csökken, a bőr elvékonyodik, és törékennyé válik, szárazsága fokozódik, a bőr rugalmasságának csökkenését apró ráncocskák formájában érzékeljük.

    Kialakulnak különböző bőrbetegségek és bőrelváltozások, esetenként bőrallergiák. Változik a bőrszín, vörös majd egyre sötétedő barna foltok jelennek meg a bőr felszínén, az anyajegyek könnyebben elfertőződhetnek. A kollagén öregedése alatt azt értjük, amikor az alkotó aminosavak között különböző kötések alakulnak ki, így az vizet veszít, alakja megváltozik, a kollagént normálisan lebontó enzimmel szemben ellenállóbb lesz, így nehezebben újul meg. Öregedése során a láncok közötti keresztkötések száma nő, így elveszti nedvességmegtartó képességét feszességét.

    Mivel a bőr szerkezete már kevésbé egészséges, csökken az ellenálló képessége a baktériumok ellen, megnő a vírusok kialakulásának kockázata. Az öregedés első jelei nemcsak a bőr szintjén érzékelhetőek. Minden aktivitás, amit eddig könnyedén végeztünk, futás, hajolás, lépcsőzés…stb hirtelen fájdalmassá válik.

    Ez annak köszönhető, hogy a kollagén hiány következében legyengül a csontszerkezet, az izmok, inak és ízületek szövetei elernyednek. Egyszóval érezzük, hogy az öregedés folyamata elkezdődött. Ma már megfelelően tudjuk pótolni a kollagénhiányt, testünkben ahhoz, hogy a kellemetlen tüneteket elkerüljük!

    A kollagén és a porcok A porc hasonlít a gumihoz, a csontok végein található, elsődleges funkciója az, hogy csökkentse a súrlódást az ízületek között. A porcok keménykötésűek, de mégis rugalmasak, elasztikus felépítésűek.

    Bírják a feszültséget és a húzással szemben is nagy az ellenállóerejük. Mivel a kollagénnek magas az aminosav tartalma, nagy szerepe van a porcok egészségének megőrzésében. A porcok nem tartalmaznak ereket, és idegvégződéseket sem, ezért amikor a porcokban fellép a kollagénhiány, nem érzékeljük azonnal, csak akkor, amikor mindez jelentős fájdalommal párosul. Ez a fájdalom az idő előre haladásával egyre csak erősödik. Klinikai tanulmányok igazolják, hogy a szájon keresztül elfogyasztott kollagén belülről táplál, felszívódik a belekben, majd pedig felgyülemlik a porcokban és itt fejtik ki tápláló hatásukat.

    Kollagén hiányában a porcok nem tudnak egészségesen fejlődni. A kollagén segít a porcsejtek aktivitásában, folyamatos megújulásában, és életben maradásában, megtartja a porcok számára szükséges vízháztartást, normalizálja a porcok anyagcseréjét, elősegíti a porcok fő összetevőinek termelését. Lelassítja a porcok építő anyagainak elavulását. Ezeknek, a folyamatoknak a szemléltetése azért fontos, hogy lássuk : a kollagén elengedhetetlen a porcok egészségének megőrzéséhez.

    Ha nem táplálja kellőképpen a porcokat a kollagén, a szervezet kollagén hiányának következtében , akkor alakulnak ki a különféle porc — és ízületi betegségek. A kollagén és az alvás Az alvás a szervezet aktív pihenési formája. Azért nagyon fontos, hogy a szervezet visszanyerje a napközben elhasznált energiáit, és újra feltöltődjön.

    A kutatások bebizonyították, hogy amikor alszunk, a szervezet akkor végzi el az anyagcsere folyamatok döntő többségét. Az alvás különféle fázisokra felosztható. A test az alvás 2. Ebben a fázisban a szervezetünk megkeresi a rendelkezésére álló kollagén és tápanyag- állományt, melyeket átalakítja olyan anyagokká, melyeket felhasznál a regeneráláshoz, és amelyek nélkülözhetetlenek a test számára.

    Az alvási ciklusok több órán keresztül ismétlődik. A titok ahhoz, hogy a test egyes részein javulás álljon be az, hogy a szervezetnek más kollagén forrásokra is szükség van, nemcsak a meglévőkre. Annak érdekében, hogy fejlődjenek az izmok, izületek, inak, szalagok, hogy regenerálódjanak a szervek és a bőr szerkezete, a test beindítja az alfa szakaszban a fehérjeszintézis folyamatát, ennek lezajlásához pedig elengedhetetlen a kollagén pótlás.

    Betegségek, melyek a kollagén hiányhoz kötöttek Azok a kapcsolódó betegségek, melyek a kollagén hiánya miatt alakulnak ki, az öregedés folyamatához is kötődnek ugyan, de a betegségek döntő többsége nemcsak az idősödő korosztályt érintik. Ezek a betegségek csoportokat alkotnak, mely az immunrendszer gyengüléséhez kapcsolhatóak.

    Rövid leírást adunk ezekről az auto-immun betegségekről: Ízületi gyulladás Az ízületi gyulladás egy általános kifejezés, mely leírja az ízületek kóros állapotát. Szűkebben pedig tulajdonképpen arról beszélünk, hogy az ízületi porcok betegszenek meg. A leggyakrabban a térd a váll és a gerincoszlop ízületeinek megbetegedéseiről beszélünk.

    Kialakulhatnak még bántalmak a kéz és lábujjak ízületei között is. Minden típusú ízületi gyulladás esetében a betegek erős fájdalomérzetről számoltak be, a mozgás- koordinátáik jelentős lekorlátozottságáról, illetve ezzel összefüggésben az életük minőségének romlásáról.

    A kutatások bebizonyították, hogy minden betegnek, akik ízületi gyulladásban szenvedtek, a szervezetükben kimutatható volt a kollagén hiánya. A vérben kimutatott antitestek támadták az immunrendszert, és ezzel együtt legyengült az ízületek és a porcok ellenállóképessége.

    Ezek az antitestek a kollagén ellenségei, úgy mozognak, mint a harcra kész katonák, akik el akarják pusztítani a porcok és ízületek védelmezőjét: a kollagént. Ennek következtében az immunrendszer válasza a támadásra az, hogy legyengíti a porcokat és az ízületeket. Könnyen megbetegedhetünk, ha a nincs az a kollagén védelem, ami megfékezze ezt. Így érinti ez a probléma a csuklót, a térdet, a csípőt, és a vállat.

    Az eredmény ugyanaz: Amikor ezek a fájdalmak megjelennek, az élet minősége romlik. A hagyományos kezelések ára, amit az emberek összesen költöttek rá ben már hajmeresztő volt 65 milliárd dollár , ben pedig mindez milliárd dollárra nőtt. Következésképpen az ízületi gyulladások következményei csak növelik a kezelések költségét. Minden évben több mint Nagy teherbírású, rostos fehérje, amely elsősorban a bőr, a csontok , az izmok, inak és szalagok alkotóelemeként játszik jelentős szerepet.

    A bőrrel összefüggésben talán valamennyien hallottunk már róla, de gyakorlatilag valamennyi emberi szövetben megtalálható: egyfajta "állványzatként" biztosítja e szervek stabilitását, ellenálló képességét, erejét, illetve - az elasztinnal együtt - felel a rugalmasságukért. Kollagén és a mozgásrendszer Végtagjaink hajlító-feszítő, közelítő-távolító és forgó mozgását az ízületek biztosítják.

    Az ízületetben találkozó, egymás felé néző csontvégek felületét a sima felületű, elasztikus és rugalmas ízületi porc fedi, amely lehetővé teszi azok súrlódásmentes elmozdulását. Az ízületeket ízületi tok veszi körül, amelynek belső rétege az ízületi folyadékot termeli, külső rétege védelmi funkciót ellátó rostos kötőszövet, a két ízesülő csont között pedig a térd- és csípőízület kivételével az ízületi tokon kívül található ízületi szalagok segítik a csontvégek biztonságos, mégis mozgékony összetartását.

    A mozgások jellegét az ízfelszínek alakja, az ízületi tok, a szalagok állapota és az izmok feszülése határozza meg. Kollagén alkotja a porcok 67 százalékát: biztosítja, hogy az egészséges porcok betölthessék óvó, csillapító funkciójukat. A kollagén nagyban hozzájárul az ízületi szalagok és ízületi tok stabilitásához, felxibilitásához és ellenálló képességéhez, valamint fontos alkotóeleme az ínszalagoknak, amelyek az izmokat a csontokhoz rögzítik.

    Mi az a kollagén?

    A lökéshullámok emellett a környező izmokat is ellazítják, ami szerepet játszik a fájdalomérzet csökkentésében. Kollagén: a szervezet gumija és ragasztója, ezért kell pótolni Tanulmányok kimutatták, hogy a kollagéntartalmú kiegészítők szedése olyan hatásokat vált ki a szervezetben, amelyek segítenek megakadályozni a csontritkuláshoz vezető csontlebomlás folyamatát. A kollagén legfontosabb típusai: 5 típusú kollagénfajtát különböztetünk meg alapvetően. Ízületi fájdalmaknál napi 40 mg II-es típusú kollagén 6 hónapig, vagy 2 gramm II-es típusú hidrolizált kollagén por 10 hétig segíthet csökkenteni az ízületi fájdalmakat. A kollagénszint növelésével azonban elérhető, hogy a bőr feszesebbnek tűnjön, simább legyen, valamint a bőrsejtek normális megújulása és regenerációja is elősegíthető. Azért nagyon fontos, hogy a szervezet visszanyerje a napközben elhasznált energiáit, és újra feltöltődjön.

    A kereszténység születése - Grüll Tibor

    A nitrogén-oxid erős értágító hatással bír, kiszélesíti az artériákat, ellazítja az izomsejteket és vérereket, amitől javul a vérkeringés. A kollagén hiány első jelei a ráncok és az ízületi fájdalmak megjelenése. Egy os áttekintő tanulmány megállapította, hogy a kollagén egy hatékony kezelési módszer az ízületi kopásra és egyéb ízületi fájdalmakra és betegségekre. A terhelés áttevődhet a csontokra is, és ez okozza a gyakran szinte elviselhetetlen fájdalmakat. A diagnózisok felállítása sokáig helytelen volt, mert hiányzott mögüle a megfelelő fiziopatológiai szaktudás, mely alátámasztotta volna a diagnózist. A kollagén nagyban hozzájárul az ízületi szalagok és ízületi tok stabilitásához, felxibilitásához és ellenálló képességéhez, valamint fontos alkotóeleme az ínszalagoknak, amelyek az izmokat a csontokhoz rögzítik. A trombocitákban, azaz a vérlemezkákben levő növekedési faktorok segítik a porcsejtek osztódását, a porcanyag képződést.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *