Váll műtét gyógyulási ideje

Által | 2022. október 8., szombat

Navigáció

  • Vállműtét (stabilizációs műtétek, nyitott vállműtét)
  • Mi váltja ki?
  • Ezeket ne tegye műtétek után - Kerülje el a szövődményeket
  • VÁLLFÁJDALOM , BEFAGYOTT VÁLL? 10 ALKALOM GYÓGYTORNA JAVULÁST HOZHAT!
  • Vállműtét (stabilizációs műtétek, nyitott vállműtét)

    Azonban az erősen vérző, a szúrt vagy lőtt sérülésekkel, a mélyebb vágásokkal, a szövetroncsolással járó, tépett szélű, szövethiányos sebekkel, az állatharapással, égési sérüléssel és minden olyan esetben, amikor idegen tárgy maradt vagy szennyeződés került a sebbe, az elsősegélynyújtás a szennyeződések tiszta vízzel való lemosása, fedő- vagy erős vérzés esetén nyomókötés alkalmazása után orvoshoz kell fordulni. Nem csak az aktív, de a passzív mozgások is csökkennek, az orvos vagy gyógytornász sem tudja az ízületet ezekben az irányokban mozgatni. Esetleg ha vannak letapadások, lehet használni manuális technikákat, amikkel mi gyógytornászok a kezünkkel nyúlunk a szövetekhez és azokat oldjuk. Nem elég, hogy az orvos leírja, hogy ez becsípődés. Az ínszalag szakadása legtöbbször valamilyen rossz mozdulathoz, traumához köthető, jellemzően kíséri pattanó hang is.

    Váll műtét gyógyulási ideje

    A vállon elöl meghatározott helyen kis nyílást ejtünk, ún. Nem dagadt be egyáltalán, még véraláfutás sem látható. Ugyanilyen fontos a lapocka körüli izmok erősítése, amely izmok működése szerepet játszik a helyes testtartásban és a megfelelő lapocka állásban. Vállfájdalomra gyógytorna Vállfájdalom esetén ajánlott orvost vagy gyógytornászt felkeresni. Rendelőnkben minden gyógytornásznak nagy szakmai tapasztalata van, így biztosan talál megfelelő szakembert az Ön problémájára. Edzés vállfájdalommal — Biztos jó ötlet Vállfájdalom és edzés? Ehhez képalkotó vizsgálatot fog kérni Röntgen vagy ultrahang vizsgálat, bonyolult esetekben MR vagy CT vizsgálat miután kikérdezte a pácienst és megvizsgálta az érintett területet.

    Mi váltja ki?

    A vállficam gyógyulási ideje, a sérülés utáni rehabilitáció és a normál aktivitáshoz való visszatérés — mértékétől és súlyosságától függően — hónapig tart. Fontos, hogy nagyban hozzájárul egy jövőben ismétlődő sérülés vagy egy újabb műtét elkerüléséhez, ha együttműködik gyógytornászával. Foglalkozom nyiroködémás betegek ellátásával: primer nyiroködémás esetekkel, ill. Foglalkozom továbbá törzsstabilitációs tréninggel, Schroth-terápiával és számos más kiegészítő terápiával.

    Fontosnak tartom a tudásom rendszeres bővítését, a legújabb terápiás lehetőségek megismerését. Nem dagadt be egyáltalán, még véraláfutás sem látható. Azt szeretném tudni, hogy levehetem-e a kötést és teljesen fekve kitámasztva mozgathatom-e az alkarom? Az sem világos, hogy most kettő vagy 3 hét kell a teljes nyugalomra, mikor és milyen gyakorlatokkal próbálkozhatok először!

    Válasz A teljes mozdulatlanságban elgyengülnének a váll körüli izmok, amiknek erősen tartani, stabilizálni kell a kart mozgásban és nyugalomban is. A kötést csak az orvosi előírást követve vegye le! A kötésből kimaradt, szabadon lévő ízületeket most is mozgatni kellene - a kéz, csukló, ujjak minden irányú mozgatása, az alkar felfelé fordítása, lapockazáró izmok erősítése, váll körüli izometriás feszítés-lazítás gyakorlatok.

    Az ujjak, csukló érzését és mozgásait kísérje figyelemmel, mert a plexus brachiális sérülés a vállficam szövődménye lehet. Csillapítsa fájdalmát a megfelelő módon, ahelyett, hogy szenvedne. Bővebben Ha köhögnünk vagy tüsszentenünk kell műtét után, miért fontos, hogy helyes tegyük? Ne kockáztassa a székrekedést! Amennyiben a gyomrot vagy béltraktust érintő műtétén esett át, vagy ha vényköteles fájdalomcsillapítókat szed lábadozása alatt, fokozott a székrekedés kialakulásának kockázata.

    Kövesse pontosan az orvos utasításait! Ezek között lehet bizonyos élelmiszerek és a koffein kerülése, székletlágyítók alkalmazása, valamint a fokozott folyadékbevitel. A székletürítés közbeni erőlködés nem csak nagyon fájdalmas lehet a műtét után, de jelentős terhet ró a műtéti sebre is, ezért sem szabad megvárni, amíg kialakulnak a kellemetlen panaszok.

    Ne hagyja figyelmen kívül a fertőzés jeleit! A műtéti metszéseknél fokozott a bőrfertőzés kockázata, emellett kiváló hozzáférési pontot jelentenek a baktériumok számára az olyan szervekhez és szövetekhez, melyeket általában az ép bőr megvéd. Ne hagyja figyelmen kívül a fokozódó fájdalom, bőrpír, láz vagy gennyesedés jelentkezését, ezek ugyanis fertőzés jelei lehetnek.

    Amennyiben bármelyiket tapasztalja magán, hívja a műtétet végző orvost! Ne gondolja, hogy az utasítások nem vonatkoznak Önre! Előfordulhat, hogy annak ellenére, hogy az orvos tanácsa szerint 2 hétig még nem dolgozhat, Ön úgy érzi, jól van, a munkája meg csak gyűlik, ezért visszamegy dolgozni. A műtétből való lábadozás igencsak fárasztó dolog. A lábadozás fárasztó, így ha nem tudja elképzelni, hogy ne menjen vissza hamarabb dolgozni, tegye azt csak fél napra, hogy meglássa, hogyan bírja.

    Ugyanez igaz a házi- és kerti munka, valamint bármely fizikai munka elvégzésére. Csak fokozatosan térjen vissza a régi tevékenységeihez! A teste és a sebe is meg fogják hálálni. Ne hagyja figyelmen kívül a műtét érzelmi oldalát!

    Ezeket ne tegye műtétek után - Kerülje el a szövődményeket

    Váll műtét gyógyulási ideje

    Az akut terápiában fontos a fájdalom és az ízületi duzzanat csökkentése a RICE-módszer alkalmazásával pihenés, jegelés, kompresszió, felpolcolás , majd a terápia későbbi szakaszában a passzív szalagok, tok, stb.

    Műtéti kezelés során a vállízületet artroszkópos megközelítéssel stabilizálják, ahol egy vagy több horgot helyeznek az ízületi tok belsejébe, hogy szorosan tartsák az ízületi fejet a gyűrűporccal és az ízületi tokkal szemben.

    A vállficam gyógyulási ideje, a sérülés utáni rehabilitáció és a normál aktivitáshoz való visszatérés — mértékétől és súlyosságától függően — hónapig tart.

    Fontos, hogy nagyban hozzájárul egy jövőben ismétlődő sérülés vagy egy újabb műtét elkerüléséhez, ha együttműködik gyógytornászával. Foglalkozom nyiroködémás betegek ellátásával: primer nyiroködémás esetekkel, ill. Foglalkozom továbbá törzsstabilitációs tréninggel, Schroth-terápiával és számos más kiegészítő terápiával. Fontosnak tartom a tudásom rendszeres bővítését, a legújabb terápiás lehetőségek megismerését.

    Vállműtét utáni gyógytorna Budapesten Gyógytornászaink és manuálterapeutáink is tapasztaltak a vállbetegségek kezelésében. A manuálterápiás kezelések a klasszikus gyógytornához képest kevesebb fájdalommal járnak, előnyösebben gyógyítják a beszűkült mozgást. A manuálterapeuta szakemberek bizonyos esetekben használnak Kineziológiai tapaszt is a vállak stabilizációjára, egyes izomcsoportok aktiválására és fájdalomcsillapításra.

    Vállsebész válaszol - gyakori kérdések vállpanaszok - Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő Vállficam - Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő Vállartroszkópia Fájó fájdalom a vállban és a vállízületben Ízületi kezelőberendezések Szeretne vállműtétje után gyorsabban gyógyulni?

    Mennyi a gerincsérv gyógyulási ideje? Mit értünk a váll rotátor-köpenyén? Ficamok, rándulások tünetei és kezelése Mi a teendő, ha a vállízület ínszalagjai sérültek? A tényleges eljárás ezen keresztül történik. Az ízületi vápa csontos peremének előkészítését követően a behelyezendő rögzítőcsavarok helyét előkészítjük, a horgonycsavarokat behajtjuk, majd a gyűrűt e csavarokba előzetes rögzített fonalakkal vállsérülés gyógyulási ideje. Befagyott váll szindróma A kis sebeket varratokkal zárjuk be.

    Nyitott vállműtét Az eljárás célja: A kulcscsont lazaságának, nem vagy részlegesen gyógyult ficamának és az ezzel járó fájdalomnak a megszüntetése, a vállöv funkciójának javítása. A kulcscsont felfelé elmozdult és rögzült helyzetét korrigáljuk.

    VÁLLFÁJDALOM , BEFAGYOTT VÁLL? 10 ALKALOM GYÓGYTORNA JAVULÁST HOZHAT!

    Nagyon fontos még hogy a rotátorköpeny izmainak munkáját is helyreállítsuk, legtöbb esetben ők a felelősek az egész kialakulásáért. Ha Önnek komolyabbak a panaszai és régóta tartanak, lehet hogy az orvos fájdalomcsillapítót ír fel, vagy esetleg szteroid injekciót.

    A gyógytorna akkor kezdhető meg, ha a gyulladás lement. Általában ezeknek a tüneteknek a csökkentéséhez, megszűnéséhez hónap is kell majd, de mindig függ attól, mióta állnak fenn az Ön panaszai. Gyógytornászaink a vállfájdalom okát célzó kezelésekkel csökkentik a panaszokat. A vállizomgörcs és a nyakizomgörcs A váll környéki izmok és nyakizmok görcse az ülő munkát végzők körében biztosan nagyon ismerős.

    Ezek az izomgörcsök azonban nem csak az ülő munkát végzőket érintik. Váll környéki izomgörcs kialakulhat fizikai munkát végzőknél, egyoldali terhelés miatt és stressz miatt is könnyedén. Az életkor sajnos nem számít, sokszor tapasztalunk fiataloknál általános iskolás is váll környéki izomfeszességet, ami a középiskolás időszakban csak fokozódik.

    Alapvetően egy egészséges izomnak vagy bármilyen szövetnek nem kellene fájnia. Legtöbbször egy hosszan tartó rossz tartás okozza az izmok görcsét.

    Ilyenkor a feszes görcsös izomban nem megfelelő a vérellátás, a friss anyagok nem tudnak bejutni az izomszövetbe, a felesleges használt anyagok pedig nem tudnak távozni.

    Az izomgörcs tapintásra kemény, nem elmozdítható és nyomásra fájdalmas. Sokszor találhat benne egy gócpontot, egy nagy csomót. A váll környékén ezek az izomgörcsök jellemzően a váll tetején, a lapockák és a nyaki szakasz környékén alakulnak ki. Mintha felvenne Ön egy hátizsákot, és azt cipelné.

    Ez egy nagyon jó hasonlat, aki sok lelki terhet cipel vagy nagyon stresszes az élete, gyakrabban szenved a fájdalmas izomcsomóktól, görcsöktől a vállizmaiban és nyakizmaiban. Nagyon fontos a megelőzés. Ha Ön ülő munkát végez, és munkáját megszakítja óráként néhány vállat átmozgató gyakorlat erejéig, lényeges változást hozhat az életébe.

    Ez a rendszeres átmozgatás segíti a vérkeringést, és csökkenti a feszességet. Minden esetben érdemes gyógytornász szakembert felkeresni ilyen panaszokkal.

    Ezeket az egyszerű, átmozgató gyakorlatokat megtanítjuk Önnek, és napközben rendszeresen tudja végezni. Nagyon fontos, hogy ezek a gyakorlatok helyesen legyenek elvégezve, mert csak akkor tudják kifejteni jótékony hatásukat. Mi gyógytornászok el tudjuk mondani Önnek mi miért fontos, miért pont így kell végezni a gyakorlatokat. Fontos, hogy korrigáljuk is az elvégzett gyakorlatokat, rámutatunk arra, hogyan akar csalni az Ön szervezete, mivel akar könnyíteni a mozgásokon.

    Ha az Ön izmai nagyon be vannak görcsölve, felmerül a masszázs is, hogy mechanikailag is segítsünk fellazítani az izomgörcsöket. Az egyszerű masszázs is sokszor tud segíteni, de ha utána gyógytornát nem végez, nagyon hamar visszaállnak abba a görcsös helyzetbe az izmok. Mi gyógytornászok ismerünk sokféle terápiát, amivel a lágyrészeket is tudjuk kezelni. Vannak speciális fogások, amivel hatékonyabban tudjuk lazítani az izmot, mint a sima masszázs. Rátalálunk könnyedén a gócpontokra, aminek oldásával segítünk az egész váll és nyak ellazításában.

    Tehát mi gyógytornászok komplex megoldást tudunk nyújtani a vállizmok és nyakizmok görcsére. A kiugrott váll és vállficam A vállízület egy elég instabil ízület, ha csak a csontos felszíneket nézzük, a vállat főleg a szalagok és izmok stabilizálják. Ha ezeket képzeletben lecsupaszítjuk, ott marad a vállízület feje ami a felkarcsont felső végén elhelyezkedő gömb, és a vápa pedig a lapocka külső részén található picike felület.

    Annyira pici, hogy a gömbnek csupán kb. De a váll nem egy teherviselő ízület, és nagy mobilitással kell rendelkeznie, így a szalagokkal és izmokkal megfelelő ez a stabilitás. Persze pont emiatt sérülékeny. Ahhoz hogy a váll kiugorjon elég nagy erőbehatásnak kell történnie. Jellemzően ilyen a nyújtott karral előreesés, könyökre esés, direkt vállra esés, hirtelen húzó erő pl. Nagyobb kockázattal fordul elő a ficam dobó atlétáknál, kézilabdásoknál, kosárlabdázóknál, akik fej fölötti sportot végeznek, bármilyen csapatsportban, ahol emelkedett a kontakt ütközések száma, súlyemelőknél, és általános ízületi lazasággal rendelkezőknél.

    A váll kiugrása elég fájdalmas. Ezt egyből észreveszi az ember, iszonyúan fáj, és nem bírja mozgatni a karját. A legtöbb esetben magától a helyére is ugrik, de előfordulhat, hogy mentőt kell hívni, vagy rosszabb esetben altatásban teszik vissza helyére.

    A legrosszabb a vállficamban, hogy a kibővített stabilitást adó kis tányért, a labrumot ez a kiugrás megsértheti vagy akár le is szakíthatja a helyéről.

    Ez MR vizsgálattal igazolható, és sajnos tartós instabilitást okoz. Tehát vissza kell varrni a helyére műtéttel. Jobb esetben a labrum ép marad, ilyenkor konzervatív kezeléssel, gyógytornával kell visszaállítani a váll teljes és fájdalommentes mozgásterjedelmét. A ficam után egy pár napig ajánlott rögzíteni a felső végtagot a törzshöz, de nem kell állandóan úgy lennie, óránként illik átmozgatni tehermentesítve.

    Pár nap után, ha a fájdalom csökken, neki lehet állni a komolyabb gyakorlatoknak gyógytornász vezetésével, ami a lapocka és a váll stabilizálását fogja jelenteni. Ezeket úgy állítjuk össze, hogy fájdalommentes legyen, figyelembe vesszük a sérült szövetek gyógyulását is, illetve hogy a kiugrás miatt a helyzetérzékelő receptorok megzavarodtak, tehát nekik is adunk megfelelő ingereket, hogy a rend helyreálljon. Nagyjából 3 hónap szükséges a teljes helyreálláshoz, mire Ön a lehető legtöbb helyzetben stabilnak érzi a vállát.

    Előfordulhat az az eset, hogy valakinek nagyon gyakran, szinte éppenhogy mozgásokra is kiugrik, ficamodik a válla. Jellemzően ők a lazább felépítésű csoportba tartoznak, általános ízületi lazasággal rendelkeznek. Könnyedén mozgatják szinte túl nagy mozgásterjedelemben a vállukat, csípőjüket, könyöküket, vagy akár az ujjaikat könnyen hajtogatják visszafelé.

    Fontos, ha valaki sportol, ez az általános ízületi lazaság szűrve legyen, mert az ilyen típusú ember sokkal magasabb eséllyel fog sérülni, mint a nem laza társai. Ezeket a sorozatos kiugrásokat hívják orvosi nyelven habituális vállficamnak. Banális mozdulatokra szinte akármikor megtörténhet.

    A páciens állandóan instabilnak érzi a vállát és fél is, hogy megtörténik a ficam. Sokszor tapasztaljuk, hogy volt először egy ficam, és utána sorozatosan ismétlődik, egyre gyengébb erőbehatásokra. Ez azért van, mert a labrum az első sérülésnél levált, és az egyébként is instabil váll, még instabilabb lett.

    Ezzel jellemzően műtéttel segítenek a vállsebészek, nagy hatékonysággal. A vállficam utáni rehabilitációban nagyon fontos a gyógytornász vezetése, hogy célzott gyakorlatokkal minél előbb helyreálljon a váll funkciója.

    A vállízület mészlerakódása A váll fájdalmas becsípődésének gyakori oka a rotátorköpeny meszesedése. A rotátorköpeny egy 4 izomból álló köpenyszerű képlet, ami a vállízületet borítja. A felkarcsont mozgását és ízületben középen tartását kontrollálja ez az izomcsoport a karmozgások során. A lapocka külső részén található az acromion. Ha a vállízület feletti tér beszűkül, akkor karmozgások során a rotátorköpeny súrlódik az acromionba ami végül fájdalomhoz vezet.

    Ezt a súrlódást a szervezet nem szereti, érzékeli hogy itt valami probléma van. Ő úgy védekezik, hogy elkezd a súrlódó szövetekbe meszet szállítani. Ha ellenállóbbá teszi ezt a szövetet — gondolja ő- akkor kevésbé lesz fájdalmas a dolog. Leggyakrabban ez a meszesedés 2 ínban vagy 2 ín között és a nyáktömlőben jelentkezik. A nyáktömlő a vállízület feletti térben helyezkedik el, az acromion alatt.

    Ez egy zselés anyaggal telt tömlő, aminek az a feladata, hogy csökkentse a súrlódást a 2 felszín között a karmozgások során. Gyakran ez a meszesedés a nyáktömlő körüli teret is érinti, és ez a vállcsúcs alatti tér hegesedés-szerűen még jobban beszűkül.

    A vállízületi meszesedés tünetei fokozatosan alakulnak ki. Kezdetekben Önnek enyhe válltáji fájdalmai vannak, ami a kar külső részébe is jelentkezik és pihenéskor is, mozgatáskor is fennáll. Ez a tompa vállfájdalom aztán egyre fokozódik, akár éjszaka is jelentkezhet, Ön arra panaszkodik, hogy nem tud ráfeküdni az érintett oldalára, vállára. Gyakran vezethető vissza egy hirtelen rossz mozdulatra ez a vállfájdalom, ami után intenzíven erősödik a panasz, majd pár hét után egy közepes fájdalomszintre áll be.

    Fej feletti mozgásoknál gyakran belehasít a fájdalom az Ön karjába. A vállfájdalom elkezdi beszűkíteni a kar emelő mozdulatának a mozgásterjedelmét, ezután a forgó mozgások mozgásterjedelme is csökken. Így Ön a hétköznapi életben is akadályozott lesz a vállfájdalma miatt. Ez a fajta vállpanasz is hatékonyan kezelhető konzervatív kezeléssel, azaz gyógytornával.

    Itt is fontos, hogy először egy állapotfelmérés alkalmával megvizsgáljuk az Ön vállmozgásait, mennyire vannak beszűkülve a mozgások, mennyire fájdalmas a kar emelése. Kezdetben tehermentesített helyzetben mozgatjuk át a kart a lehető legnagyobb mozgásterjedelemben, fájdalommentesen. Ezután jönnek a rotátorköpeny izmait aktiváló majd erősítő gyakorlatok.

    Ha a felkarfej jó pozícióban áll a vápában ez a rotátorköpeny feladata , akkor a súrlódás is csökken a képletek között. Magát a mészfelrakódást levakarni nem lehet maximum műtéttel , de lényegében nem is a mész fáj, hanem az ezzel bekövetkező változások a mozgásban. Tehát a mozgás rendjét szeretnénk visszaállítani. Ehhez mi gyógytornászok olyan gyakorlatokat állítunk Önnek össze, ami célzottan hat az izmai működésére.

    A vállizületi kopás glenohumeralis arthrosis Napjainkban a mozgásszervi betegségek között első helyen szerepelnek a degeneratív kopásos ízületi betegségek, így van ez a váll esetében is. A vállízület nagyon nagy mozgásterjedelemmel bíró ízület, habár nem teherviselő ízület, mégis nagy igénybevételnek vannak kitéve a porcfelszínek és a stabilizáló képletek.

    A vállízületi arthrosis kopás képe hasonló a többi nagyízület elváltozásaihoz: folyamatosan romló, egyoldali kopás, eleinte az ízület szélén peremképződéssel majd a porc teljes pusztulásával, a csont és a lágyrészek károsodásával jár. Ez eredményezi végül a fájdalmas mozgásokat és nagyfokú mozgásterjedelem beszűkülést.

    A vállízületi kopás főleg a nőket érinti a domináns oldalon. Leggyakoribb formája a kor előrehaladtával létrejövő ízületi elhasználódás, kopás. Ilyenkor a sorozatosan ismétlődő mozgások hatására elkopnak az ízfelszínek. Ez 50 éves kor felett szokott jelentkezni.

    A másik formája a trauma, sérülés utáni kopás. Általában törés, ficam, rotátorköpeny sérülés után alakul ki.

    A sérülések után megváltoznak az erőviszonyok a vállízületben, ami instabilitást vált kis, és rossz helyen terheli a felkarcsont feje a vápát, könnyebben elmozog, és az ott lévő vékonyabb porc könnyebben elhasználódik.

    A harmadik formája a rheumatoid arthritis reumás ízületi kopás következményeképpen kialakult kopás. Ez egy gyulladásos folyamat, aminél igen gyakran érintett a vállízület. A gyulladás megjelenik az ízületben, és minden szövetet tönkretesz. A vállízületi reumás ízületi kopás tünete az egész vállban jelentkező tompa fájdalom, ami nyugalomban enyhébb és mozgásra fokozódik, lassan és fokozatosan erősödik. Éjszakai fájdalom is jellemző rá. A kopás eredményeként pedig folyamatosan csökken a mozgásterjedelem, hétköznapi mozgások is fájdalmasak lesznek öltözködés, fésülködés, kéz fej fölé emelése, stb.

    És a páciensek recsegés ropogás érzetről és hangokról is beszámolnak. Ha Ön ilyen panaszokat tapasztal és idejében eljut gyógytornára, a mozgásterjedelem nagy eséllyel növelhető, és a panaszok is csökkennek. Viszont elhanyagolt, hosszú ideje tartó elváltozásba belenyúlni már nagyon nehéz, és fájdalmas is. Mindenesetre a konzervatív kezelés megpróbálása mindenképpen szükséges. Amennyiben nagyon nagy fájdalommal jár és nagy a mozgásterjedelem csökkenés, úgy a vállsebészek a vállprotézis beültetést javasolják igen jó eredményekkel.

    A páciensek panasza nagymértékben csökkenthető, illetve a funkció a használat is jelentősen javul. A nem múló vállfájdalmak A nem múló vállfájdalom hátterében sokszor komolyabb probléma áll, mint egy egyszerű megerőltetés vagy húzódás.

    Mivel kezdetben általános tünetei vannak, sokszor sok időbe telik, mire felismerik. A nem múló vállfájdalom oka a legtöbbször a befagyott váll szindróma.

    Ez egy gyulladásos megbetegedés, ami több évig is eltarthat és jelentősen befolyásolja a páciens életét. A befagyott váll legtöbbször nem köthető semmilyen traumához, ok nélkül kezd el kialakulni a vállfájdalom. De növeli a kialakulásának az esélyét, ha Önnek volt valamilyen vállsérülése, műtétje, törése, mivel ezek után az események után a felkarcsont rögzítve van a törzshöz viszonylag hosszú ideig. A rögzítés és nem mozgás következtében kialakul a befagyott váll, ami nagyon hosszú ideig gyógyul, a fájdalom szűnni nem akaró.

    A vállízület egy nagyon összetett ízület. Az ízület közelében szalagok és ínak húzódnak. A befagyott váll szindróma a váll és a környező szövetek krónikus gyulladása.

    Ha a környező lágyrészek gyulladásba kerülnek, akkor megvastagodnak, és merevebbé válnak, aminek következtében az ízület mozgása korlátozottá és fájdalmassá válik. Ez egy ördögi kör, mert ha Ön nem mozgatja a karját, az még kötöttebbé válik, a lágyrészek hegesedni kezdenek és befagy a váll. Egy nem mozgó váll negatívan befolyásolja az Ön életét. Először a kifelé forgatás majd az oldalra emelés mozgástartománya csökken le.

    A hétköznapi mozgásokban akadályozottá válik, nem tudja széttárni karjait, nem tudja felemelni karját, még az öltözködéshez is nehezen. Nemcsak aktívan, de passzívan se tudja a másik keze segítségével felemelni a karját. Fájdalom jelentkezik a váll elülső és külső részén.

    A fájdalom sokszor nyugalomban is fennáll és mozgásokra fokozódik. Hirtelen mozgásokra nagyon éles és erős fájdalom hasít a vállába. A nem múló vállfájdalom akár 2 évig is eltarthat.

    A befagyott váll szindróma lefolyása 3 részre osztható: a fagyás, a fagyott állapot és az olvadás. Fő kezelése a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító terápia, gyógyszer vagy injekció formájában, mely kiegészül gyógytornával. A váll gyógytorna célja a mozgásterjedelem növelése és a normális vállízületi funkciók helyreállítása.

    Fontos a gyógytornász szakember vezetésével végzett gyógytorna, a manuálterápia különösen hatékony kezelés a szűnni nem akaró fájdalom kezelésében. A nyáktömlő gyulladása A vállfájdalom hátterében igen gyakran áll a subacromiális bursitis, avagy a vállízületi nyáktömlő gyulladása.

    A vállcsúcs és a vállízület közötti térben helyezkedik el a nyáktömlő bursa. Feladata, hogy kipárnázza az ízületet és csökkentse a súrlódást a kar mozgatásakor a vállcsúcs és az ott futó lágyrészek között.

    Amikor a nyáktömlő irritációnak túlzott súrlódás van kitéve, akkor megvastagszik és ez gyulladáshoz vezet, ami fájdalmat és folyadék felgyülemlést, duzzanatot okoz.

    A subacromiális bursitis létrejöhet egy sérülés vagy egyszeri túlerőltetés következtében, vagy fokozatosan hosszabb idő alatt mikrotraumák összességeként alakul ki. Kialakulásának kockázatát növeli a rendszeres erős fizikai megterhelés vagy az olyan mozgások, aminek következtében a vállban nagyobb a súrlódás. Az életkor előrehaladtával nagyobb esély van a kialakulására, mivel a meszesedés is szűkíti a rendelkezésre álló teret a vállcsúcs alatt. A vállízületi nyáktömlő gyulladás jellemző tünete a váll külső részének érzékenysége, különösen fájdalmas lesz Önnek a kar felemelése, az öltözködés és az érintett váll nyomása.

    Kezdődő bursitis esetén a fájdalom enyhe, de fizikai igénybevétel hatására erősödik. Ez idővel egyre rosszabb lesz és végül már nyugalmi helyzetben sem múlik el. Éjszaka ráfeküdni vagy nyomás alá helyezni is nagyon fájdalmas. Minél erősebb a gyulladás és a fájdalom a vállban, annál kevésbé lesz terhelhető a váll.

    Majd a váll mozgása beszűkül és Ön akadályozottá válik a hétköznapi mozgásokban, például öltözködés, fésülködés… A vállízületi nyáktömlő gyulladás kezelésének alapja mindig a gyulladás megszűntetése és az újbóli kialakulásának megelőzése.

    Az érintett kart nyugalomba kell helyezni, nem terhelni, nem emelgetni, nem erőltetni és mellette gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése is ajánlott. Ha a fájdalom csökkent és a gyulladás is mérséklődött fokozatosan gyógytorna kezdhető a teljes mozgásterjedelem visszaállítása érdekében.

    Az ínszalag szakadás Az ínszalagok szerepe, hogy az ízületek stabilitását fokozzák, és az izmokat az csontokhoz rögzítsék. Az ínszalag egy nagyon-nagyon erős szövet, ezért hirtelen nagy trauma következtében sérül, vagy középkorú, időskorú felnőtteknél az elhasználódás miatt.

    Fiatalok körében sokszor inkább az izom szakad el, vagy az ínszalag leszakít egy darabot a csontról, de maga az ínszalag ép marad. Ha trauma hatására bekövetkezik a szakadás, az lehet részleges vagy teljes ínszalag szakadás illetve a folytonosság megszakítása nélküli megnyúlás is.

    Az ínszalag szakadása legtöbbször valamilyen rossz mozdulathoz, traumához köthető, jellemzően kíséri pattanó hang is. Első tünete a hirtelen nagy fájdalom, ami a végtag mozgatását részben vagy teljesen akadályozza. Előfordulhat teljes ínszalag szakadáskor, hogy az izom formája megváltozik, ennek az az oka, hogy az ínszalag feladata az izmok csonthoz való rögzítése.

    Az adott terület rövid időn belül beduzzad, akár vérömleny is keletkezhet. A váll környékén a bicepsz izom ínszalagja illetve a supraspinatus izom ínszalagja sérül a leggyakrabban. Jellemzően a bicepsz ín hirtelen nagy terhelésre szokott sérülni, gyakran részleges vagy akár teljes szakadással. A supraspinatus ín inkább elhasználódás miatt szokott sérülni, először felrostozódik, majd részleges szakadások jelennek meg az állományában. A fej fölötti sportot végzőknél kézilabda, kosárlabda, … fordul elő a teljes szakadása trauma hatására.

    Egy trauma hatására bekövetkező ínszalag szakadás első kezelési lépése a fájdalomcsillapítás és a duzzanat csökkentése. Ha az ínszalag elszakad, ott bevérzés lesz, ami duzzanatot és vérömlenyt okoz. Ez olyan folyamatokat indít el a szervezetben, ami azt a területet helyileg gyulladásba hozza. Ez fokozza a fájdalmat, ami pedig mozgatási nehézséget vagy képtelenséget okoz. Ez egy ördögi kör, amit meg kell szűntetni.

    Ha trauma történt, mindenképpen fontos a szájon át történő gyógyszeres fájdalom-, és gyulladáscsökkentés. A vérömleny és a duzzanat csökkentésére hideg vizes borogatás vagy akár jegelés is szóba jöhet, rövid ideig, a jeget törölközőbe csavarva.

    Általában egy trauma után orvos határozza meg a diagnózist, hogy pontosan mi sérült milyen fokban. Ehhez képalkotó vizsgálatot fog kérni Röntgen vagy ultrahang vizsgálat, bonyolult esetekben MR vagy CT vizsgálat miután kikérdezte a pácienst és megvizsgálta az érintett területet. A teljes ínszalag szakadás mindig orvoshoz viszi a pácienst, a vele járó fájdalom miatt.

    Ez a fajta sérülés a pihentetéstől nem fog meggyógyulni. A kezelés mindig a sérülés típusától és annak mértékétől függ. Enyhe esetekben elegendő a konzervatív kezelés, ez első körben a sérült végtag nyugalomba helyezését, majd fokozatos mozgatását, gyógytornáztatását jelenti. Előfordulhat a sérült végtag rögzítése is, akár gipszrögzítés.

    Súlyos esetekben műtéti megoldás vár az ínszalag szakadásra. Minden esetben a kezelés része a gyógytorna. Célja a mozgáskorlátozottság megelőzése, majd az ízület és az izom funkciójának helyreállítása, a normál mozgás visszaállítása. A vállízület gyulladása A vállízületi arthritis vagy más néven vállízületi gyulladás a gyulladásos ízületi megbetegedések közé tartozik.

    A létrejövő gyulladás különböző eredetű lehet. Alapvetően két fajtáját lehet megkülönböztetni: a lokális avagy helyi vállízületi gyulladást, például a vállízület traumája, ízületi kopás, fertőzés vírus vagy baktérium , köszvény során létrejövő gyulladások. A másik csoport a szisztémás vállízületi gyulladás, ami az egész szervezetet érintő gyulladások során alakul ki, például rheumatoid arthritis következményeként.

    Jellemző tünete a nyugalomban is fennálló vállízületi fájdalom, ami mozgásra erőteljesen fokozódik, emiatt mozgási nehezítettség áll fenn. Gyakran előfordul váll környéki duzzanat, a bőr piros és meleg tapintású. A páciens panaszai mindig hirtelen kezdődnek, és kiegészülhetnek például lázzal, hidegrázással, ezek a gyulladás következményei.

    Ez az erőteljes gyulladás orvosi beavatkozást igényel. Az orvosi vizsgálatok során a vérvételi eredmények illetve a képalkotó vizsgálatok Rtg, MR, … is igazolják a gyulladás jelenlétét. Kezelésekor elsődleges a gyógyszeres gyulladáscsökkentés, illetve a kiváltó ok felderítése és kezelése. Fontos ebben a helyzetben a vállízület nyugalomba helyezése, különböző gyulladáscsökkentő fizikoterápiás kezelések is szóba jöhetnek, mint például elektromos kezelések, hideg kezelések.

    Ha a gyulladást sikerült csökkenteni, óvatos gyógytorna kezdhető. Ez esetben a gyógytorna célja a vállízületi mozgáskorlátozottság megelőzése, a mozgások fokozása, helyreállítása.

    A vállízületi gyulladás és bármely ízületben lévő gyulladás gyógyulhat maradványtünet nélkül, de akár súlyos következményei is lehetnek. A gyulladás, főleg, ha sok ideig fennáll károsítja a szöveteket. Tönkreteszi a lágyrészeket, az izmok inait, amik az ízületben tapadnak, a stabilizáló szalagokat, az ízületi tokot és porcfelszínt és végül a csontot is pusztíthatja.

    Ezért nagyon fontos a megfelelő diagnózis felállítása, a probléma gyors kezelése, és a pihentetés, hogy a minimálisra csökkentsük a károsodásokat. Vállcsont törés A válltörés leggyakrabban az időseket érinti.

    Ez a harmadik leggyakoribb terület a combcsont és a csukló után, ami az időseknél esést követően sérül. Mivel a csontállomány az életkor előrehaladtával csökken, időskorban elég egy ártalmatlan esés a törés bekövetkeztéhez. Fiatal korban ennél jóval nagyobb energiájú sérülés kell, hogy történjen például: autóbaleset, téli sportok és extrém sportok közben is gyakran sérül a váll környéke. A vállövet több csont is alkotja, ezekből bármelyik törhet. A sérülés mechanizmusától függően létrejöhet felkarcsont humerus törés, lapocka scapula törés és kulcscsont clavicula törés.

    A csonttörés nagyfokú fájdalmat okoz és mozgásképtelenséget. Recsegő hang is hallható az érintett terület mozgatási kísérletekor. Törés esetén minden esetben készít az orvos Röntgen felvételeket több irányból, ha szükséges akkor CT vizsgálatra is sor kerülhet bonyolultabb esetekben.

    Sérüléskor az izomzat széthúzza, elmozdítja a törtrészeket egymástól, így különböző súlyosságú törések jöhetnek létre, ettől függ a kezelés is. Alapvetően kétfajta törést lehet meghatározni, az elmozdulás nélküli és az elmozdulással járó törést. Az elmozdulás nélküli csonttörés azt jelenti, hogy a törtrészek nem mozdulnak el egymáshoz képest, a folytonosságuk viszonylag jól megtartott, esetleg csak egy repedés van egy csonton. Értelemszerűen ez a jobban gyógyuló forma, konzervatív kezelés elegendő.

    Ebben az esetleg fontos az érintett terület rögzítése. Általában az alkart a hashoz rögzítik egy kendővel, vagy egy erre alkalmas vállrögzítővel, ez biztosítja, hogy a csontok tehermentesítve legyenek és hogy a csontképződés zavartalan legyen.

    A tehermentesítés ideje függ attól, hogy pontosan melyik csont milyen fokban sérült. Minimum 3 hét a rögzítés ideje lehet hét is , általában napi egyszer, fürdés idejére megengedik az orvosok a rögzítő levételét. Az elmozdulással járó törések bonyolultabb sérülések, a legtöbb esetben műtéti beavatkozást igényelnek, amivel a törtrészeket visszahelyezik az eredeti pozíciójukba és ott rögzítik különböző csavarokkal, lemezekkel. Ezután ugyanúgy rögzítik külsőleg is, vállrögzítővel a vállat ami sokkal rövidebb ideig tart, mivel a törés már stabil.

    Általában 10 napig ajánlott a rögzítés, de az idő alatt is lógatható, és utána fokozatosan mozgatható az ízület. Válltörés utáni rehabilitációban nagy szerepe van a gyógytornának. Minden esetben az orvos mondja meg, mikortól terhelhető a váll, mikor kezdhető a gyógytorna. Cél a mozgások helyreállítása és az izmok erősítése. A válltörés utáni gyógytorna kicsit hosszadalmas folyamat, mivel a sokáig tartó rögzítés megnehezíti a mozgásokat.

    A vállfájdalom és a nyakfájás kapcsolata A vállöv — vállízület, lapocka és a nyaki gerinc területe — egy régió alá tartozik gyógytornászi vizsgálat szempontjából. A szervezetben minden mindennel összefügg. Ennél a régiónál különösen. Ha Önnek vállfájdalma van, a vállán kívül minden esetben megvizsgáljuk a nyaki gerincét is, és fordítva, nyaki panaszoknál a vállat. Ha valahol létrejön egy elváltozás, az feszes, görcsös izmokat eredményez, és ez kihat erre az egész régióra.

    Többnyire két okból jelenhet meg a fájdalom a nyakban is és a vállban is. Az első, ha Önnek vállízületi problémái vannak, vállízületi mozgásbeszűkülés, kar használatakor éles, nyilalló fájdalom, de elég egy rossz testtartás is, amikor a vállak előreesnek.

    Ezek egy védekező izomspazmust izomtónus fokozódás okoznak mind a váll környéki mind a nyakizmokban egyaránt. Csak azt veszi észre, hogy fáj a nyaka, válla, milyen jól esne egy masszázs. Ami persze egy rövid ideig valóban segíthet, de amíg a probléma valódi oka nincs megszűntetve, addig ez az izomspazmus mindig visszatér. Ez a probléma gyógytornával kezelhető.

    A másik ok, ha a nyaki gerincszakaszon van porckorong elváltozás, az tud vállba sugárzó fájdalmat okozni. A porckorong degenerációnak is több fokozata van.

    Van az enyhébb elváltozás, amikor a porckorong fala még megtartott, de már a beltartalma nekifeszül a falának, és kissé bedomborodik a gerincvelő csatornába.

    Ezt szokták porckorong előboltosulásnak vagy másnéven protrúziónak nevezni. Ez jellemzően helyileg a nyaki szakasznál kétoldalt okoz erős fájdalmat, illetve nyaki gerinc mozgási nehezítettséget. Ön azt tapasztalja, hogy nem csak a fejét fordítja, hanem az egész törzsét.

    A porckorong degeneráció súlyosabb formája a sérv, vagy discus hernia. Ilyenkor a porckorong fala már nem bírja a terhelést és kireped, és a beltartalma kitüremkedik a gerincvelő csatornába. Ezt Ön nagyon erős fájdalommal éli meg, fejét nem bírja mozdítani, és egyik karjába erős villanásszerű lesugárzó fájdalmat érez.

    Ez a felső végtagba sugárzó fájdalom mindig egyoldali, és többnyire teljesen végigfut az egész karban, valamelyik ujjig. Hogy pontosan melyik részen érzékeli a fájdalmat vagy éppen zsibbadást, pontosan melyik ujjában, az attól függ, hogy a nyakában melyik porckorong az érintett. A porckorongsér az esetek nagy részében konzervatív kezelést igényel. Ez rendszerint gyógyszeres fájdalomcsillapításal és gyulladáscsökkentéssel kezdődik. Ha a fájdalom már csak maximum közepes erősségű és nem állandó elkezdhető a gyógytorna.

    Gerincsérv esetén a gyógytorna célja a nyaki porckorongok tehermentesítése különböző speciális gyakorlatokkal. A váll rotátorköpeny elváltozásai A rotátorköpeny a váll forgató mozgásait végzi és stabilizálja a felkarcsont fejét a lapocka nyúlványában. Ez az izomcsoport a legfontosabb stabilizátora a vállnak. A rotátorköpeny 4 izomból áll m. Rövidítése: ROK. Az izomcsoport minden izma a lapockáról ered és a felkarcsont fején tapad.

    A krónikus vállfájdalmak a legtöbbször visszavezethetőek a rotátorköpeny elváltozásaira. A ROK szakadása alatt a rotátorköpeny bármely esetleg több inának valamilyen szintű folytonosság megszakadását értjük. Ezek a sérülések csak részben történnek trauma hatására, a legtöbbjük idős korban, degeneratív elváltozások hatására alakul ki.

    A teljes szakadás esetén az ín teljes vastagsága sérül, míg részleges szakadás esetén csak az ín valamelyik felszínére terjed ki. Idős páciensek esetén a részleges ROK szakadás gyakoribb, mint a teljes szakadás.

    A rotátorköpeny szakadása férfiaknál kétszer gyakrabban fordul elő, mint nőknél és általában a domináns oldalt érinti. Általában 45 éves kor felett fordul elő gyakrabban, az idővel bekövetkező degenerációk hatására keletkeznek a szakadások. Fiatal korban ritkán fordulnak elő, nagy erőbehatás szükséges a rotátorköpeny sérüléséhez.

    Ilyen lehet például egy sérülés egy dobó atlétánál, vagy bármilyen fej fölötti sportot végzőnél kéziladba, kosárlabda, …. A rotátorköpeny elváltozásainak jellemzője a merev, fájdalmas váll, főleg éjszaka és mozgásokra jelentkező fájdalom, ami Önt az elalvásban és a fizikai aktivitásban is zavarja.

    A karemelés és ki- és berotációs mozgásterjedelem szűkül be. Sokszor előfordul fájdalmas fáradékonyság, amikor fej fölötti tevékenység végzése csak pihenésekkel megszakítva lehetséges.

    A ROK sérülések kezelése történhet konzervatív és műtéti úton is, mindkét esetben nagyon fontos a szakember vezetésével végzett gyógytorna.

    Elsődleges cél a mozgásterjedelem helyreállítása és a rotátorköpeny izmainak harmonikus együttműködése. Ezeket célzott és gyógytornász által korrigált gyakorlatokkal érhetjük el. Ideggyulladás — a vállban is jelentkezhet fájdalom Testünket idegek hálózzák be. Vannak mozgató idegek, amik az agyból viszik a parancsot az izmokba, és így tudunk mozogni és vannak érző idegek, amik a bőrben lévő receptorokból szállítják az információt az agyba, így tudjuk érzékelni a külvilágot.

    Külső behatásokra az idegek károsodhatnak. A nyaki gerinc porckorong elváltozásai okozhatnak ideggyulladást és ebből következve vállfájdalmat. Ha a porckorong sérül az általában valami hirtelen rossz mozdulatra visszavezethető.

    Sokszor egy hosszú ideig tartó rossz tartás is okozhatja. Fiatal korban gyakran fordul elő rosszul kivitelezett konditermi edzés következtében nyaki porckorongsérv.

    Idősebb korosztálynál inkább nehéz tárgyak emelése illetve a hosszú ideje tartó rossz terhelés okozza többnyire. Ha a porckorong rossz helyzetben nagy nyomás alá kerül, akkor a fala kiszakad és a beltartalma kijön a gerincvelő csatornába. Ezt hívjuk porckorongsérvnek vagy gerincsérvnek. A gerincvelő csatorna egy viszonylag szűk csatorna, abban idegpályák futnak lefelé a keresztcsont irányába és felfelé az agy irányába.

    Minden porckorong magasságában van két kilépő ideggyök, amik nyaki szakaszon a felső végtagba, ágyéki szakaszon az alsó végtagba viszik és hozzák az információt. A gerincsérv azért veszélyes dolog, mert a porckorong beltartalma elérheti, nyomás alá helyezheti az ott kilépő valamelyik oldali ideggyököt. Ha az ideg nyomás alá kerül az erős állandó fájdalommal jár, mozdulatokra éles nyilallás fut végig az idegen.

    Nyaki porckorong érintettség esetén a karba futó idegek lesznek érintettek. Ez azt jelenti, hogy az ideg begyullad és a vállba, karba sugárzik a fájdalom. Az érintett ideggyök határozza meg, hogy pontosan a kar melyik részén van a fájdalom és zsibbadás. Gyakran előfordul, hogy a kéz szorítóereje is csökken. Ezek a tünetek mindig egy oldalon jelentkeznek.

    Az ideggyulladást első sorban gyógyszeres gyulladáscsökkentéssel és fájdalomcsillapítással kell kezelni. Ha a gyulladás lement, akkor kezdhető a gyógytorna. A gyógytorna célja a nyaki gerinc stabilizálása és a normál nyak és vállmozgások visszaállítása. A befagyott váll szindróma A vállízület az egyik legösszetettebb ízületünk. A karunkat izmok inak és szalagok kapcsolják a törzsünkhöz.

    A glenohumerális ízület vagy vállízület egy gömbízület. Az ízületi vápát a lapocka külső részén lévő tányér alakú sekély mélyedés adja. Az ízületi fej pedig a felkarcsont felső végén lévő gömbfelszín. Ez az ízület lehetővé teszi, hogy a kart nagy mozgásterjedelemben mozgassuk, emeljük, távolítsuk, és körözzünk vele. A vállízület nagy mozgásszabadsággal bír, de sajnos egy nagyon instabil ízület.

    A stabilitást első körben az ízületi tok adja, ami körbefogja a gömbízületet. Itt helyezkednek el az ízületet stabilizáló szalagok is. Az ízületi tok és szalagrendszer csak az ízületben létrejövő kis mozgásokat stabilizálják, irányítják.

    A vállízület egy izmok által stabilizált ízület. A váll nagy mozgásait a rotátorköpeny izmai stabilizálják. A rotátorköpeny egy négy izomból álló köpenyszerű borítás a vállon. A rotátorköpeny izmainak feladata a vállízületi fejet középen tartani a vápában és a nagy mozgásokat koordinálni. A befagyott váll szindróma, orvosi nevén Adhesiv capsulitis vagy Periarthritis humeroscapularis, a váll és a környező lágy szövetek szalagok, inak, izmok krónikus gyulladásos betegségének súlyos formája.

    Ezek a gyulladt szövetek megvastagodnak, a normális mm-ről akár cm vastagságúra is. Merevvé és kötötté válnak, ami akadályozza az ízület mozgását.

    Ez egy ördögi kör, mivel ha az ízület nem mozog, még merevebbé válik, a szövetek a gyulladástól hegesednek. A befagyott váll nagyban befolyásolja a páciens mindennapi életét, hosszú ideig korlátozza munkavégzését és hétköznapi tevékenységeit is. Az életminőség nagyban romlik, ami pszichésen is negatívan hat az egyénre és környezetére is , a gyógyulási folyamat nagyon hosszú, akár 2 évbe is telhet, mire a vállízület visszanyeri minden funkcióját. A befagyott váll tünetei A befagyott váll létrejöhet korábbi sérülés vagy műtét következményeként is, de legtöbbször nem köthető korábbi történéshez, nem beazonosítható az oka, külső behatás nélkül jelentkezik.

    Korábbi sérülés vagy műtét lehet olyan, ami a vállat érintette például izomszakadás, felkarcsont törése stb, aminek következménye a hosszan tartó rögzítés volt.

    A hosszan tartó rögzítés hatására sajnos nagyon könnyen kialakul a befagyott váll szindróma. Ezért fontos bármilyen vállsérülés után a gyógytorna, hogy ezt megelőzzük. Ugyanilyen következménye lehet egy nem konkrétan vállat érintő történésnek is, például emlőeltávolítás vagy agyvérzés, ugyanis ezekben az esetekben is a váll mozgatása válik akadályozottá.

    A befagyott váll szindróma előfordulása leggyakoribb 50 év feletti nőknél, és a bal vállukat érinti a gyulladásos elváltozás. Bizonyos megbetegedéseknél, például cukorbetegség, pajzsmirigy betegségek és Parkinson-kór esetén is nagyobb eséllyel alakul ki. A befagyott váll szindróma legjellemzőbb tünete a fájdalom a váll elülső és külső részén és a mozgásbeszűkülés. Legtöbbször nem tudni mi okozza. Legintenzívebben reggel jelentkezik, amikor a hosszas mozdulatlanság után Ön újra megmozdítaná a kaját.

    Jellemzően nyugalomban is érez tompa, sajgó jellegű fájdalmat, ami mozgásra fokozódik. Mozgáskorlátozottság jelentkezik az ízületi tok megvastagodása miatt.

    Először a kifelé forgatás mozgásterjedelme szűkül be, majd az oldalra emelésé. Egyszerűen kivitelezhetetlenné válnak ezek a mozgások, és ez az Ön hétköznapi tevékenységeit nagyban akadályozza nem tudja a feje fölé emelni és széttárni a karját.

    Az aktív és a passzív mozgások ugyanúgy csökkennek, tehát a vizsgáló orvos vagy gyógytornász sem tudja továbbvinni az Ön karját. Hirtelen mozdulatra megsemmisítő fájdalmat érezhet a vállában. Ilyenkor a heges ízületi tok beszakad, ez okozza a rendkívüli vállfájdalmat.

    A befagyott váll kezelése A befagyott váll kezelése, gyógyulása egy hosszú folyamat, ami akár két évet is kitehet. A betegség három szakaszra osztható: a fagyás, a fagyott állapot és az olvadás. A fagyás fázisa az első panaszok megjelenésétől számítva hónapig tart. Intenzív fájdalom keletkezik legtöbbször ok nélkül, és a vállízület lassan bemerevedik.

    Minden mozdulat egyre fájdalmasabb, így Ön egyre kevésbé használja a karját. Ezért a mozgásterjedelem drasztikusan lecsökken, ami Önt a hétköznapi tevékenységeiben nagyban akadályozza. Ezt követi a befagyott állapot, ami a tünetek megjelenésétől számított 3.

    Ebben a szakaszban a fájdalom ugyan mérséklődik, de a mozgásbeszűkülés folyamatosan romlik. Egyre nehezebben mozgatja a karját, bizonyos egyszerű mozdulatok is egyszerűen kivitelezhetetlenek.

    A kötésből kimaradt, szabadon lévő ízületeket most is mozgatni kellene - a kéz, csukló, ujjak minden irányú mozgatása, az alkar felfelé fordítása, lapockazáró izmok erősítése, váll körüli izometriás feszítés-lazítás gyakorlatok. Az ujjak, csukló érzését és mozgásait kísérje figyelemmel, mert a plexus brachiális sérülés a vállficam szövődménye lehet. Érzészavar esetén forduljon orvoshoz!

    Vállficam gyógytorna a rögzítés eltávolítása után szigorúan szakemberrel értendő! Online tanácsadás - jellegéből adódóan - nem helyettesíti a szakgyógytorna ellátást. Vállficam gyógytorna kezelési szempontjai: A vezetett aktív technikák ép kézzel alátámasztja a sérült kar könyökét , lapockát rögzítő izmok erősítése, a longitudinálisan és tranzverzálisan futó izmok egyensúlyának megteremtése szükséges a dinamikus stabilitás kialakításához.

    A teljes gyógyuláshoz hat hónap ésszerű, intenzív mozgásterápia szükséges. A kezelés eredményességét a fájdalom, gyengeség megszűnése, a ficam ismétlődésének elmaradása jelzi. Kerülni kell kezdetben a 90 fok feletti karemelést oldalra és előre is, a stretchinget, és a kirotációt! Most megkezdheti az óvatos tornát: - az óvatos vállfelhúzást, - könyökemelést oldalra max. Nem ijesztgetésként, csupán a vállficam sokféleségének jelzéseképpen sorolnám, hogy van statikus és dinamikus instabilitás.

    Eszköz nélküli nyak- és válltorna

    A vállízületi nyáktömlő gyulladás jellemző tünete a váll külső részének érzékenysége, különösen fájdalmas lesz Önnek a kar felemelése, az öltözködés és az érintett váll nyomása. Amennyiben az instabilitás egyértelmű okának a szalagos vápaperem leszakadása bizonyul, nyitott stabilizációs műtétet végzünk. A nyak mozgatása nagyon fájdalmas. A váll gyógytornához kényelmes ruházat kell, egy kényelmes melegítőalsó, ha fel kell feküdni a kezelőágyra, ne legyen kényelmetlen a farmer. Ha bármiben elakad, vagy esetleg kérdése lenne, hívja telefonon recepciósunkat. Léteznek egyszerű gyakorlatok, amit elvileg bárki könnyedén meg tud csinálni, de gyakorlatilag a fájdalom és félelem miatt a szervezet csal, és nem úgy csinálja a gyakorlatot, ahogy azt kéne. Ha a gyulladás lement, akkor kezdhető a gyógytorna.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *